Летний уход за кожей - [6]
Процедуру проводите 2–4 раза в неделю.
В летнее время замечательно защитит кожу маска, которую можно приготовить по следующему рецепту: пропустите через мясорубку 300 г свежих огурцов и 1 лимон. Все перемешайте и, добавив 50 г водки, настаивайте в темном теплом месте в течение 7-10 дней. Затем настой процедите, добавьте 100 г камфорного спирта и предварительно растертую смесь из 3 желтков и 1 ст. л. меда. Все хорошо перемешайте и нанесите на лицо на 15–20 минут.
Снимайте маску «Верьте в себя» при помощи ватного тампона, смоченного в теплой воде.
Хорошо защитит кожу от воздействия солнечных лучей маска, состоящая из овсяных хлопьев и молока. 1 ст. л. овсяных хлопьев мелко истолките, после чего перемешайте с 2 ст. л. молока.
Через 15–20 минут, когда овсяные хлопья набухнут, нанесите получившуюся кашицу ровным слоем на лицо.
Через 20–30 минут снимите маску при помощи ватного тампона, смоченного в теплой воде. Затем умойтесь прохладной водой.
Название этой маски для лица говорит само за себя, а потому очень надеемся, что вы не будете сомневаться в том, тратить ли на ее приготовление свое драгоценное время.
Натертое на крупной терке кислое яблоко смешайте с 1 ст. л. меда, 1 ч. л. лимонного сока и взбитым яичным желтком. Полученную смесь нанесите ровным слоем на лицо на 20 минут.
Смывайте маску при помощи ватного тампона, смоченного прохладной водой.
За 30–40 минут до наложения макияжа перед летней вечеринкой обязательно нанесите на лицо маску, которая не только поможет вам выглядеть привлекательной, но и защитит вашу кожу от вечерней прохлады.
2 ст. л. растопленного меда смешайте с 3–4 ст. л. муки и 1 яичным белком. Готовую маску сразу же после приготовления нанесите ровным слоем на лицо на 10–15 минут.
Смойте маску сначала теплой водой, а затем умойтесь прохладной.
Летняя жара и яркие солнечные лучи способствуют тому, что кожа лица становится суше. Эта сухость ведет к раннему появлению морщин, которые так волнуют любую женщину.
Предупредит возникновение морщин в летний период маска «Вечное счастье», рецепт которой пришел к нам из далеких времен. 2 ст. л. муки смешайте с 1 ч. л. свежего клубничного сока, взбитым белком 1 яйца и 1 дес. л. огуречного сока. Полученную смесь нанесите на лицо на 15–20 минут, после чего смойте теплой водой.
Данную процедуру в летнее время рекомендуется повторять 3–4 раза в неделю по утрам, за 30–40 минут до нанесения утреннего макияжа.
Изучая рецепт масок, мы подумали: а почему бы и нет! Ведь каждый летний день может стать самым главным в жизни! Летом люди чаще встречают любимых, играют свадьбы, успешно решают важные дела. Но чем бы вы ни занимались в этот жаркий период, выглядеть хорошо нужно всегда.
Для приготовления маски «Главный день» вам понадобится несколько ягод зрелой земляники, 1 ст. л. молока и 1 ч. л. меда. Молоко и растопленный мед смешайте с хорошо размятыми ягодами. Полученную смесь нанесите на лицо и оставьте на 20–30 минут.
Снимите маску при помощи ватного тампона, смоченного в теплой воде.
Данная маска поможет сделать вашу кожу более упругой и предотвратит появление морщин.
Готовится маска по следующему рецепту: 1 ст. л. растопленного меда смешайте с 2 ч. л. йогурта и 1 взбитым белком яйца. Полученную маску нанесите на лицо ровным слоем. Через 20–30 минут умойтесь теплой водой.
Процедуру рекомендуется повторять 1–2 раза в неделю, а в жаркое летнее время 3–4 раза в 10 дней.
Ни для кого не секрет, что летом большую часть времени мы проводим, отдыхая около воды. Яркие лучи и прохладная вода не очень-то хорошо действуют на кожу, а потому перед каждым походом на пляж рекомендуем нанести на 20–30 минут на лицо маску «Легкий бриз».
1 ст. л. сметаны смешайте с 1 ч. л. клубничного или вишневого сока и 1 взбитым белком. Готовую маску нанесите на лицо. Смойте теплой водой.
Косметические народные средства для жирной кожи
Жирная пористая кожа всегда доставляет массу хлопот, но наибольшие неудобства обладательницы этого типа кожи испытывают летом. Случайностью данное явление назвать нельзя. Именно летом коже свойственно более обильное потоотделение, в результате чего и так, лоснящееся сальное лицо приобретает еще менее привлекательный вид, притягивая к себе внимание капельками пота и расширенными порами. Картина далеко не радужная, но, без сомнения, она заставит вас обратиться к хорошо известным народным средствам для жирной кожи. Составляющими этих средств являются всегда находящиеся под рукой природные компоненты.
Для приготовления этой маски вам потребуются листы свежей капусты. Желательно, чтобы они были только что сорванными, как говорится, прямо с грядки. Отделите на своей даче несколько листьев от набирающих сок вилков капусты, промойте их и пропустите через мясорубку. Полученную кашицу смешайте с заранее взбитым яичным белком.
Готовую маску нанесите на лицо на 20–30 минут, после чего смойте теплой водой.
Сейчас, когда в моде стройные и подтянутые фигурки, большинство женщин и девушек озабочены проблемой похудения. Решают ее по-разному: садятся на диету, прибегают к помощи хирургов, ходят в спортклуб, начинают раздельно питаться… Способов похудеть масса. В данной книге содержатся основные сведения о похудении. Воспользовавшись советами, содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ уменьшения веса, который в кратчайшие сроки сделает вашу фигуру совершенной.
Какая женщина не мечтает о безупречной коже и блестящих волосах?Что для этого нужно? Советы вы найдете в этой книге. В ней рассказывается о правильном уходе за волосами и кожей, представлено множество рецептов косметических средств, даются практические советы, при этом уделяется особое внимание как традиционным методам ухода за волосами и кожей, так и современным, основанным на использовании лекарственных растений. Методики самомассажа, вкусные и полезные рецепты питания, эффективные косметические маски помогут вам продлить молодость вашей кожи, приобрести безукоризненный цвет лица и роскошные волосы.
Одна из самых располагающих черт во внешности человека - ухоженные руки. На них обращают внимание и при знакомстве, и при приеме на работу. Книга будет полезна всем, кто хочет привести в порядок свои руки. В ней собраны рецепты кремов, лосьонов, ванночек для ухода за кожей и ногтями, приводятся упражнения для рук и пальцев, методика специального массажа рук. Большое внимание уделяется маникюру, а также использованию искусственных ногтей и пирсингу. Рассказывается о наиболее распространенных заболеваниях кожи рук и ногтей и их лечении.
Вы открыли книгу с довольно-таки интригующим названием. Хотите узнать, каковы стандарты красивого бюста? Соответствует ли ваша собственная грудь этому стандарту? Или, может быть, вы желаете приблизить свои формы к тем, что называют идеальными? Значит, вы не ошиблись, взяв в руки нашу книгу.Мы постараемся объяснить вам, что значит «бюст мирового стандарта» и каким он должен быть. Хотя это достаточно субъективное мнение, так как красивая грудь – это та, которая нравится и самой женщине, и конечно же окружающим мужчинам.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.