Летний уход за кожей - [7]
Хорошо перемешайте 1 чайную ложку свежего меда с 1 ст. л. лимонного сока. Полученную смесь нанесите на лицо на 15–20 минут. Сначала умойтесь теплой, а затем холодной водой.
Вам понадобится: 1 яйцо, 3–4 ягоды клубники, и 1–2 ч. л. спирта. Ягоды клубники разомните и смешайте с белком и спиртом.
Полученную массу нанесите на лицо на 15–20 минут. Во время действия маски накройте лицо бумажной салфеткой и примите лежачее положение.
Удалите маску смоченным в теплой воде ватным тампоном.
При жирной пористой коже очень хорошо помогает маска, в состав которой входит белок, 1 ч. л. лимонного сока и 1/2 ч. л. сока свежей малины. Невзбитый белок тщательно перемешайте с другими компонентами и нанесите на лицо на 20–25 минут, после чего маску маску теплой водой.
Не следует довольствоваться наложением одной подобной маски. Чтобы жизнь стала поистине прекрасной, не поленитесь повторять данную процедуру 2 раза в неделю в течение 2–3 месяцев.
Чтобы всегда иметь под рукой сок ягод свежей малины, рекомендуется заморозить их в пору созревания в морозильной камере.
Если у вас жирная дряблая кожа, вам подойдет маска с чудесным названием «Чародейка».
Взбейте 1 яичный белок с 2 ст. л. овсяной или кукурузной муки. Во взбитую массу добавьте 2–3 ч. л. свежего морковного или свекольного сока. Все хорошо перемешайте и нанесите на лицо на 15–20 минут. Смойте маску вначале теплой, затем холодной водой.
Маску с таким интересным названием рекомендуется наносить не реже 2–3 раз в неделю на 15–20 минут перед сном, иначе вам не удастся достигнуть желаемого результата. Взбейте в пену 1 белок яйца и, постоянно помешивая его, добавьте 1/2 стакана спирта и 1/2 стакана настоя свежих цветов ромашки. Полученной смесью протирайте лицо до тех пор, пока кожа не перестанет лосниться.
Натрите на терке свежий огурец и яблоко. Перемешайте и приготовленную массу нанесите на лицо на 20–30 минут. Смойте теплой водой.
Маску наносите 2–3 раза в неделю вплоть до полного стягивания пор.
Для приготовления этой маски, обладающей удивительным стягивающим и питательным эффектом, смешайте 1 взбитый белок с 2 ст. л. тертого на крупной терке яблока, 1 ч. л. картофельной муки и 1 ст. л. свежего абрикосового сока.
Полученную смесь нанесите на лицо на 15–20 минут, после чего смойте теплой водой.
Делайте маску ежедневно в течение 10–15 минут. После недельного перерыва курс лечения повторите.
Эта маска, которая называется по составу компонентов, в нее входящих, идеально подходит для жирной чувствительной кожи. Перед ее нанесением очистите лицо. Возьмите марлю, сложите в 3–4 слоя и вырежьте отверстия для глаз. Подготовленную марлю опустите в заранее сделанную смесь из простокваши и сока любых свежих ягод (смесь готовится в соотношении 4:1).
Пропитанную марлю положите на лицо на 20–30 минут. Если в течение этого времени она подсохнет, вновь опустите ее в молочно-ягодную смесь. Данную процедуру повторяйте 3–4 раза в неделю перед сном.
Такое смешное название маска носит скорее всего потому, что одним из ее компонентов является геркулес.
1 ст. л. овсяных хлопьев измельчите и залейте 1 стаканом горячего настоя свежих цветов ромашки. Тщательно перемешайте, чтобы смесь приобрела вид густой сметаны. Добавьте 1 ст. л. сухого молока и еще раз все вместе перемешайте.
Готовую маску наносите 2–3 раза в неделю на чувствительную жирную кожу на 20 минут. Во время процедуры желательно принять лежачее положение и по возможности расслабить мышцы лица.
Маска «Обворожительница» легка в изготовлении, зато обладает поистине чудодейственным излечивающим эффектом. Ее составляющие способны избавить вас от постоянно лоснящейся жирной кожи и сгладить образовавшиеся морщины.
2 ст. л. овсяной крупы смешайте с 1 стаканом кефира. Добавьте 2–3 ч. л. свекольного сока и еще раз перемешайте.
Нанесите маску на лицо сразу же после ее приготовления на 15–20 минут, смойте молочной сывороткой, а затем теплой водой.
Для жирной пористой кожи ведущие косметологи мира рекомендуют следующую маску: 1 ч. л. дрожжей смешайте с 1 ст. л. подогретого молока. В полученную смесь добавьте размятую свежую ягоду клубники или малины. Нанесите маску на 20–25 минут, после чего смойте заранее приготовленным настоем из любых трав, что не составит никакого труда в летнее время.
Косметические народные средства для сухой кожи
В летнюю пору сухая кожа доставляет массу неприятностей и неудобств ее обладательницам. Это не пустые слова. Женщины ощущают постоянную недостаточность влаги. Им кажется, что лицо как бы стянуто, в результате чего становится старым и морщинистым. К сожалению, порой это действительно так, потому что сухая кожа более склонна к образованию морщин, следовательно, и старению.
Летом, в период созревания ягод, фруктов, овощей и цветения лекарственных трав, рекомендуем сделать все необходимые заготовки для предлагаемых ниже масок, чтобы иметь возможность круглый год выглядеть красиво, элегантно и женственно.
Сейчас, когда в моде стройные и подтянутые фигурки, большинство женщин и девушек озабочены проблемой похудения. Решают ее по-разному: садятся на диету, прибегают к помощи хирургов, ходят в спортклуб, начинают раздельно питаться… Способов похудеть масса. В данной книге содержатся основные сведения о похудении. Воспользовавшись советами, содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ уменьшения веса, который в кратчайшие сроки сделает вашу фигуру совершенной.
Какая женщина не мечтает о безупречной коже и блестящих волосах?Что для этого нужно? Советы вы найдете в этой книге. В ней рассказывается о правильном уходе за волосами и кожей, представлено множество рецептов косметических средств, даются практические советы, при этом уделяется особое внимание как традиционным методам ухода за волосами и кожей, так и современным, основанным на использовании лекарственных растений. Методики самомассажа, вкусные и полезные рецепты питания, эффективные косметические маски помогут вам продлить молодость вашей кожи, приобрести безукоризненный цвет лица и роскошные волосы.
Одна из самых располагающих черт во внешности человека - ухоженные руки. На них обращают внимание и при знакомстве, и при приеме на работу. Книга будет полезна всем, кто хочет привести в порядок свои руки. В ней собраны рецепты кремов, лосьонов, ванночек для ухода за кожей и ногтями, приводятся упражнения для рук и пальцев, методика специального массажа рук. Большое внимание уделяется маникюру, а также использованию искусственных ногтей и пирсингу. Рассказывается о наиболее распространенных заболеваниях кожи рук и ногтей и их лечении.
Вы открыли книгу с довольно-таки интригующим названием. Хотите узнать, каковы стандарты красивого бюста? Соответствует ли ваша собственная грудь этому стандарту? Или, может быть, вы желаете приблизить свои формы к тем, что называют идеальными? Значит, вы не ошиблись, взяв в руки нашу книгу.Мы постараемся объяснить вам, что значит «бюст мирового стандарта» и каким он должен быть. Хотя это достаточно субъективное мнение, так как красивая грудь – это та, которая нравится и самой женщине, и конечно же окружающим мужчинам.
Женя Носаль, профессиональная доула и консультант по грудному вскармливанию, создательница и ведущий эксперт тренинга «Мамин курс», рассказывает о том, что происходит с женщиной после родов. Она предлагает комплексный подход к материнству, дополняя его комментариями врачей и психологов, а также историями выпускниц курса. В книге вы найдете разделы, посвященные физическому и эмоциональному восстановлению, сну, питанию, грудному вскармливанию, уходу за ребенком, и специальную главу для «новорожденных пап».
Лечение колокольной водой, медью, серебром, золотом насчитывает тысячелетия. Е. М. Родимин, председатель российского Общества металлоионотерапии, известный изобретатель, рассказывает о переосмыслении современными исследователями древних методов лечения и наложении их на современные технологии. Результаты ошеломляют! Как грамотно лечиться колокольной водой и металлами, рассказано в этой книге.
Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улyчшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой.
Второй том серии «Библиотека доктора Норбекова» во многом отличается от книги «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», хотя и является ее продолжением. Как это понимать? Очень просто…«Дурака учить — что мертвого лечить, или Советы здоровья на каждый день» — это целый мир, населенный различными персонажами. Можно сказать иначе: это зеркало, в котором каждый читатель — больной и здоровый, счастливый и не очень, умный и…слишком умный — сможет увидеть свое отражение. Рассмеяться (или, напротив, заплакать горькими слезами) — а потом собраться с духом и начать работать над собой.Новая книга посвящена теме не только телесного, но и духовного здоровья.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.
Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать – никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами.