Летний уход за кожей - [7]
Хорошо перемешайте 1 чайную ложку свежего меда с 1 ст. л. лимонного сока. Полученную смесь нанесите на лицо на 15–20 минут. Сначала умойтесь теплой, а затем холодной водой.
Вам понадобится: 1 яйцо, 3–4 ягоды клубники, и 1–2 ч. л. спирта. Ягоды клубники разомните и смешайте с белком и спиртом.
Полученную массу нанесите на лицо на 15–20 минут. Во время действия маски накройте лицо бумажной салфеткой и примите лежачее положение.
Удалите маску смоченным в теплой воде ватным тампоном.
При жирной пористой коже очень хорошо помогает маска, в состав которой входит белок, 1 ч. л. лимонного сока и 1/2 ч. л. сока свежей малины. Невзбитый белок тщательно перемешайте с другими компонентами и нанесите на лицо на 20–25 минут, после чего маску маску теплой водой.
Не следует довольствоваться наложением одной подобной маски. Чтобы жизнь стала поистине прекрасной, не поленитесь повторять данную процедуру 2 раза в неделю в течение 2–3 месяцев.
Чтобы всегда иметь под рукой сок ягод свежей малины, рекомендуется заморозить их в пору созревания в морозильной камере.
Если у вас жирная дряблая кожа, вам подойдет маска с чудесным названием «Чародейка».
Взбейте 1 яичный белок с 2 ст. л. овсяной или кукурузной муки. Во взбитую массу добавьте 2–3 ч. л. свежего морковного или свекольного сока. Все хорошо перемешайте и нанесите на лицо на 15–20 минут. Смойте маску вначале теплой, затем холодной водой.
Маску с таким интересным названием рекомендуется наносить не реже 2–3 раз в неделю на 15–20 минут перед сном, иначе вам не удастся достигнуть желаемого результата. Взбейте в пену 1 белок яйца и, постоянно помешивая его, добавьте 1/2 стакана спирта и 1/2 стакана настоя свежих цветов ромашки. Полученной смесью протирайте лицо до тех пор, пока кожа не перестанет лосниться.
Натрите на терке свежий огурец и яблоко. Перемешайте и приготовленную массу нанесите на лицо на 20–30 минут. Смойте теплой водой.
Маску наносите 2–3 раза в неделю вплоть до полного стягивания пор.
Для приготовления этой маски, обладающей удивительным стягивающим и питательным эффектом, смешайте 1 взбитый белок с 2 ст. л. тертого на крупной терке яблока, 1 ч. л. картофельной муки и 1 ст. л. свежего абрикосового сока.
Полученную смесь нанесите на лицо на 15–20 минут, после чего смойте теплой водой.
Делайте маску ежедневно в течение 10–15 минут. После недельного перерыва курс лечения повторите.
Эта маска, которая называется по составу компонентов, в нее входящих, идеально подходит для жирной чувствительной кожи. Перед ее нанесением очистите лицо. Возьмите марлю, сложите в 3–4 слоя и вырежьте отверстия для глаз. Подготовленную марлю опустите в заранее сделанную смесь из простокваши и сока любых свежих ягод (смесь готовится в соотношении 4:1).
Пропитанную марлю положите на лицо на 20–30 минут. Если в течение этого времени она подсохнет, вновь опустите ее в молочно-ягодную смесь. Данную процедуру повторяйте 3–4 раза в неделю перед сном.
Такое смешное название маска носит скорее всего потому, что одним из ее компонентов является геркулес.
1 ст. л. овсяных хлопьев измельчите и залейте 1 стаканом горячего настоя свежих цветов ромашки. Тщательно перемешайте, чтобы смесь приобрела вид густой сметаны. Добавьте 1 ст. л. сухого молока и еще раз все вместе перемешайте.
Готовую маску наносите 2–3 раза в неделю на чувствительную жирную кожу на 20 минут. Во время процедуры желательно принять лежачее положение и по возможности расслабить мышцы лица.
Маска «Обворожительница» легка в изготовлении, зато обладает поистине чудодейственным излечивающим эффектом. Ее составляющие способны избавить вас от постоянно лоснящейся жирной кожи и сгладить образовавшиеся морщины.
2 ст. л. овсяной крупы смешайте с 1 стаканом кефира. Добавьте 2–3 ч. л. свекольного сока и еще раз перемешайте.
Нанесите маску на лицо сразу же после ее приготовления на 15–20 минут, смойте молочной сывороткой, а затем теплой водой.
Для жирной пористой кожи ведущие косметологи мира рекомендуют следующую маску: 1 ч. л. дрожжей смешайте с 1 ст. л. подогретого молока. В полученную смесь добавьте размятую свежую ягоду клубники или малины. Нанесите маску на 20–25 минут, после чего смойте заранее приготовленным настоем из любых трав, что не составит никакого труда в летнее время.
Косметические народные средства для сухой кожи
В летнюю пору сухая кожа доставляет массу неприятностей и неудобств ее обладательницам. Это не пустые слова. Женщины ощущают постоянную недостаточность влаги. Им кажется, что лицо как бы стянуто, в результате чего становится старым и морщинистым. К сожалению, порой это действительно так, потому что сухая кожа более склонна к образованию морщин, следовательно, и старению.
Летом, в период созревания ягод, фруктов, овощей и цветения лекарственных трав, рекомендуем сделать все необходимые заготовки для предлагаемых ниже масок, чтобы иметь возможность круглый год выглядеть красиво, элегантно и женственно.
Сейчас, когда в моде стройные и подтянутые фигурки, большинство женщин и девушек озабочены проблемой похудения. Решают ее по-разному: садятся на диету, прибегают к помощи хирургов, ходят в спортклуб, начинают раздельно питаться… Способов похудеть масса. В данной книге содержатся основные сведения о похудении. Воспользовавшись советами, содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ уменьшения веса, который в кратчайшие сроки сделает вашу фигуру совершенной.
Одна из самых располагающих черт во внешности человека - ухоженные руки. На них обращают внимание и при знакомстве, и при приеме на работу. Книга будет полезна всем, кто хочет привести в порядок свои руки. В ней собраны рецепты кремов, лосьонов, ванночек для ухода за кожей и ногтями, приводятся упражнения для рук и пальцев, методика специального массажа рук. Большое внимание уделяется маникюру, а также использованию искусственных ногтей и пирсингу. Рассказывается о наиболее распространенных заболеваниях кожи рук и ногтей и их лечении.
Какая женщина не мечтает о безупречной коже и блестящих волосах?Что для этого нужно? Советы вы найдете в этой книге. В ней рассказывается о правильном уходе за волосами и кожей, представлено множество рецептов косметических средств, даются практические советы, при этом уделяется особое внимание как традиционным методам ухода за волосами и кожей, так и современным, основанным на использовании лекарственных растений. Методики самомассажа, вкусные и полезные рецепты питания, эффективные косметические маски помогут вам продлить молодость вашей кожи, приобрести безукоризненный цвет лица и роскошные волосы.
Молоко используют для лечения различных заболеваний практически всех систем человеческого организма. В книге собрано множество рецептов различных лечебных средств и блюд из молока, а также приводятся диеты с преобладанием молочных продуктов. Авторы рассказывают, как приготовить на основе молока косметические кремы, лосьоны, маски, как применять молоко для ухода за телом и волосами. Все рецепты легко применимы в российских условиях.
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.