Легкий способ жить без долгов - [39]
Забудьте об этом!
Более половины обанкротившихся людей снова влезают в долги. Банкротство их не спасает, так как истинная проблема – зависимость от чрезмерных трат – остается нерешенной. Как только закон дает им такую возможность, они снова начинают набирать долги. Помните, что наша цель – устранить последствия промывания мозгов, которые являются истинной причиной ваших долгов. Объявив себя банкротом, вы нанесете огромный урон своей самооценке и уверенности в себе, что, в свою очередь, подорвет позитивный настрой, необходимый для преодоления зависимости.
Единственный разумный способ безболезненно и навсегда избавиться от долгов – признать, что вы в ловушке, и позволить этой книге указать вам путь к свободе.
Возвращение контроля над ситуацией
Когда вы освободитесь из долговой ловушки, вы удивитесь, насколько было просто это сделать. Ваша жизнь станет намного более счастливой, и вы будете сожалеть лишь о том, что не сделали этого раньше. Сейчас вам, вероятно, до сих пор кажется, будто вы находитесь на дне глубокой ямы и не знаете, как из нее выбраться. Но когда вы выберетесь, то поймете, что никакой ямы не было. Надо лишь сделать шаг вперед вместо шага назад. Все так просто.
Чтобы добиться успеха, необходимо избавиться от всех сомнений. Вы должны понять и признать, что любые ваши страхи, связанные с избавлением от долгов, основаны на иллюзиях. В действительности вам нечего бояться.
Вероятно, вы сомневаетесь, можно ли быть уверенным в том, что ситуация больше не повторится: даже если вам удастся освободиться от долгов, откуда вам знать, что вы снова не попадете в ту же ловушку? В конце концов, риск того, что на человека упадет метеорит, стремится к нулю, но никто не может знать наверняка, что это никогда с ним не произойдет.
Все верно; однако у вас есть значительное преимущество перед жертвами падения метеорита: если в вас летит метеорит, вы ничего не можете с этим сделать, но только вы сами можете заставить себя вернуться к чрезмерным тратам. Ситуация у вас под контролем, и как только вы распознаете мошеннический трюк, которым вас заманили в долговую ловушку, вы никогда больше не попадетесь на него.
Если на данном этапе у вас все еще остаются сомнения и страхи, не волнуйтесь, это совершенно нормально. Вас промыванием мозгов заставили верить в то, что освобождение от долгов требует огромных жертв, что процесс будет сложным и мучительным и что, даже если вам это удастся, вас вечно будет преследовать желание снова начать жить в долг. Все это – иллюзии. Когда у вас будет правильный образ мыслей, и вы с моей помощью начнете предпринимать простые шаги к освобождению от долгов, ваше восприятие ситуации изменится, и страх уйдет.
Мое второе указание предписывало вам сохранять непредвзятость. Если вы ему последовали, то сейчас понимаете, что ваши страхи перед освобождением от долгов не имеют оснований и вызваны промыванием мозгов, а значит, не являются настоящими. Если вы не последовали этой рекомендации, прошу вас вернуться назад и перечитать заново соответствующий фрагмент книги, на этот раз сохраняя непредвзятость.
Чтобы избавиться от воздействия промывания мозгов, вы должны прежде всего осознать, что вам промыли мозги, и понять, каким образом была искажена правда. Тогда вы сможете увидеть ситуацию такой, какая она есть.
Помните иллюстрацию со словом STOP в главе 4? Если бы я не сказал вам, что в ней есть некое сообщение, вы, возможно, никогда бы не увидели его. Но как только я рассказал вам о его существовании, вы быстро его разглядели. И увидев один раз, вы видели его всякий раз, когда смотрели на иллюстрацию.
ПОСЛЕ ТОГО, КАК ВЫ УВИДИТЕ СИТУАЦИЮ ТАКОЙ, КАКАЯ ОНА ЕСТЬ, ВАС НИКОГДА НИКТО НЕ СМОЖЕТ ОБМАНУТЬ
Некоторые зависимые люди, осознав, что лишь страх мешает им оставить пристрастие, пытаются избавиться от этого страха, убеждая себя, что всегда могут вернуться к своей привычке, если будет слишком трудно; зачастую именно поэтому им не удается справиться с проблемой раз и навсегда. При таком отношении вы почти наверняка потерпите неудачу. Вместо этого начните с уверенности в том, что вам будет легко добиться успеха.
Пора брать свою жизнь в свои руки
Вы уже многого добились, избавляясь от последствий промывания мозгов, которое удерживало вас в долгах, и обретая правильное умонастроение, чтобы освободиться от долгового рабства. Теперь вы начнете предпринимать практические вперед, которые выведут вас в плюс.
Вашим первым правильным шагом было решение прочитать эту книгу. Перед вами стоял выбор: спрятать голову в песок и продолжать идти ко дну или предпринять конструктивные меры по исправлению ситуации. Вы сделали правильный выбор. Я лишь прошу вас и впредь делать правильный выбор.
Пока мы двигаемся вперед, помните о трех очень важных фактах:
1. Пустые траты не дают вам абсолютно ничего.
Очень важно, чтобы вы это поняли, и тогда у вас никогда не возникнет чувство, будто вы чего-то лишены.
2. Нет никакой необходимости переживать переходный период.
В контексте лечения наркотической зависимости этот период часто называют абстинентным синдромом. Но у любого, кто бросает с помощью моего метода, нет необходимости проходить этот промежуточный этап. Да, на возврат долгов уйдет время, но вы освободитесь именно тогда, когда перестанете увеличивать долги. Вам не придется ждать какого-то особенного момента.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!