Легкий способ жить без долгов - [38]
Амброз Бирс
Можно очень долго жить в долг, спрятав в голову в песок и игнорируя нарастающую катастрофичность своего финансового положения. Жизнь в кредит может казаться относительно безболезненной до тех пор, пока кредиторы не захотят вернуть свои деньги.
И вот тогда придется вытащить голову из песка и признать, что долг подобно термиту точил фундамент вашего мира, и теперь этот мир может рухнуть.
Поэтому очень важно, чтобы вы начали управлять своими финансами по примеру господина А. В следующей главе мы предпримем первые простые шаги на пути к этому. Если вы поняли все, что прочли до этого момента, ваше отношение к чрезмерным тратам, пустым тратам и долгам изменилось. Дверь вашей темницы открыта, пора приступать к практической части процесса освобождения от долгов. Если у вас остались какие-либо сомнения или вы не понимаете что-либо из того, о чем я упоминал, вернитесь назад и прочтите все заново, начиная с главы 4.
Прежде всего сохраняйте непредвзятость и порадуйтесь тому, что вы освобождаетесь от мучений, вызываемых долгами. Бояться нечего, вам не нужна сила воли, и в вас нет ничего, что может помешать вам освободиться. И уже это стоит отпраздновать!
• Кредитные карты повышают стоимость всех товаров.
• Кредиторы наживаются на ваших долгах – чем больше ваш долг, тем больше денег зарабатывают кредитные организации.
• Живя в долг, вы становитесь все беднее и беднее.
• Поздравляю! Вы готовы к тому, чтобы освободиться из долгового рабства.
13
Нечего бояться
Вы стоите на пороге избавления от долгового рабства, так что отбросьте все страхи, которые у вас остались, и помните истины, которые вы для себя открыли. Радуйтесь! Вы скоро станете свободным человеком!
В этой главе:
>> Чего вы уже добились >> Пора сделать новый выбор >> Знай своего врага
Предыдущую главу я закончил словами о том, что вы готовы начать вылезать из долгов. На самом деле вы уже сделали первые шаги к этому. Открыв эту книгу, вы совершили свой первый шаг в верном направлении. И теперь вы многое сделали для создания настроя, необходимого для того, чтобы перестать набирать новые долги и двигаться к тому, чтобы из минуса выйти в плюс.
Поздравьте себя с тем, чего вы уже добились. Напомните себе, что нет необходимости страдать; напротив, у вас есть все основания радоваться. Вы освобождаетесь из тюрьмы, которая приносила вам лишь страдания, и выбираете жизнь, которая принесет вам больше счастья, чем вы можете себе представить.
Возможно, вы не видите повода для радости. Быть может, вам кажется, что вы ничего пока не достигли. Ваши долги не уменьшились, ваш образ жизни не изменился, и вы все еще не до конца уверены, что это будет так просто, как я говорю. ПОРА ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ УСПЕХА.
Ранее мы выяснили, что страх жизни на воле способен удерживать заключенного в ловушке. В тюрьме он чувствует себя в безопасности, так как эта среда ему знакома. И этой неволи он боится меньше, чем внешнего мира, который чужд ему и полон неопределенности.
Рассуждая об освобождении от долгов, мы также выяснили, что боязнь успеха вызывают иллюзии. Эти иллюзии создали разные оказывавшие на нас влияние люди, которые были лично заинтересованы в том, чтобы мы не вылезали из долгов.
Вас обманом заставили поверить, что покупки делают вас привлекательными, приносят вам счастье и уважение окружающих.
Кроме того, вы боитесь, что выбираться из долгов будет нелегко. Быть может, даже настолько сложно, что вы не выдержите этого испытания. Вы легко залезли в долги, но предполагаете, что выбраться обратно будет невероятно трудно: будто долги – это яма в земле, прикрытая ветками и листьями, в которую вы случайно попали, в результате оказавшись в безвыходной ситуации.
Но это не так. Хотя по ощущениям вам может казаться, что вы сидите в глубокой темной яме, для освобождения физических усилий не требуется. Вам просто нужно сделать выбор – простой выбор между шагом назад и шагом вперед. Вы можете оставаться в долговой яме до конца своих дней, погружаясь в нее все глубже, становясь все более зависимым и увеличивая свои страдания, а можете выбрать свободу.
В долговую ловушку вас заманили иллюзии, которыми торгуют люди, лично заинтересованные в том, чтобы вы влезли в долги. Они заинтересованы в том, чтобы вы продолжали тратить независимо от того, можете ли вы себе это позволить, либо в том, чтобы вы брали деньги в долг.
Вы сделали шаг назад и поняли, что вам это не по душе. Поэтому теперь вы просто выберете противоположное. Сделайте шаг вперед. Все так просто. Однако вас, вероятно, по-прежнему одолевает страх.
Некоторые наши страхи инстинктивны. Например, боязнь высоты, огня или моря – инстинктивная реакция, защищающая нас от падения, ожогов или утопления. Но нет ничего инстинктивного в боязни освобождения из долговой ловушки.
БОЯЗНЬ ОСВОБОЖДЕНИЯ ИЗ ДОЛГОВОЙ ЛОВУШКИ ОСНОВАНА НА ИЛЛЮЗИЯХ
Вы, несомненно, слышали истории о людях, которые влезли в большие долги, но смогли объявить себя банкротом, и суд списал все их долги. Возможно, вы считаете это для себя идеальным решением: стереть прошлое и начать жизнь с чистого листа, на этот раз действуя осмотрительнее.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕЕсли у таких наркотиков, как никотин, алкоголь или героин, имеются столь разнообразные свойства, а у каждого наркомана свои уникальная психология и физиология, то как методика Аллена Карра может быть эффективна для всех наркоманов и всех видов зависимости?Существует много различий между домом и деревом, но одна и та же лестница поможет взобраться на них.ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!Методика Аллена Карра — это лестница, которая поможет любому наркоману выбраться из ямы под названием «зависимость от наркотика»НЕМЕДЛЕННО!ЛЕГКО!НАВСЕГДА!ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!Для того чтобы понять методику, вам надо прочитать эту книгу и ознакомиться с предыдущим бестселлером Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» либо с видео- или аудиоверсией книги.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
В книге известного английского ученого и популяризатора науки изложены принципиальные подходы к исследованию памяти, история этих исследований и современные представления об эволюции и механизмах памяти. Живо и остроумно автор описывает собственный 30-летний опыт работы в этой области и повседневную жизнь своей лаборатории. Книга привлекает широтой освещения проблемы и блестящим стилем изложения. Для нейрофизиологов и всех интересующихся проблемами биологии и психологии.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.