Легкий способ жить без долгов - [30]
Большинство людей с долговыми проблемами страдают от низкой самооценки. Дело не в том, что люди с низкой самооценкой больше склонны попадать в долги, а в том, что долговые проблемы понижают самооценку. И чем дольше вы прозябаете в долгах, тем больший дискомфорт вы ощущаете. Когда вы обратите вспять свое погружение в долги, то увидите, что ваше мнение о себе меняется очень быстро, и сможете насладиться восстановленным самоуважением.
Это чудесный результат возвращения контроля над своей жизнью. Утверждая, что вы не умеете обращаться с деньгами, вы лишь отказываетесь от ответственности, так как боитесь взять ситуацию в свои руки. Утверждая, что вы принадлежите к группе отверженных, вы делаете то же самое. Вы должны понять, что возвращение контроля – необходимое условие для освобождения, а чувство, которое при этом возникает, – одна из величайших наград процесса, который мы с вами сейчас проходим. Так что отбросьте страхи и действуйте. В конце концов, в худшем случае вы не сможете вернуть себе контроль, то есть ситуация останется без изменений.
Если вы ждете неожиданной удачи, которая поможет вам расплатиться с долгами, боюсь, вы себя обманываете. У вас значительно больше шансов получить удар молнией, чем выиграть в лотерею. Даже если на вас внезапно свалится целое состояние, это не решит ваших проблем. Пока действует промывание мозгов, которое привело вас к жизни не по средствам, вы будете тратить более крупные суммы, и возвращение ваших денежных затруднений – лишь вопрос времени.
Поразительно, но человек может влезть в долги, пока хранит в банке свои сбережения, и такие случаи не так уж редки. Страх остаться ни с чем приводит к утрате способности ясно мыслить, когда речь заходит о деньгах, и вы принимаете неверные решения. Вы залезаете в новые долги, чтобы расплатиться со старыми, обманываясь верой в то, что пока ваше сокровище остается нетронутым, все хорошо.
Но долг растет быстрее средств на счете, и очень скоро сумма ваших сбережений меркнет по сравнению с размером вашей задолженности.
Вы знаете, что нужно что-то сделать с этим, но боитесь даже попытаться взять ситуацию в свои руки, опасаясь, что вы слишком далеко зашли и будет слишком трудно что-либо исправить. Я ОСВОБОЖУ ВАС ОТ СТРАХОВ, И ВЕРНУТЬ КОНТРОЛЬ БУДЕТ ЛЕГКО.
Культ денег
Наше общество страдает от неверного понимания предназначения денег. Неудивительно, ведь мы получаем столько противоречивой информации. Во времена моей молодости была популярна пословица «Копейка рубль бережет». Она призывает к бережливости. В наше время отношение общества, судя по всему, больше соответствует поговорке «На тот свет деньги не возьмешь».
Пожалуйста, запомните раз и навсегда: можно быть бережливым или расточительным, но сами деньги не принесут вам счастья. Чтобы понять истинное предназначение и ценность денег, вам необходимо избавиться от последствий промывания мозгов, которое действовало на вас всю жизнь.
Богатство стало идолом. Каждый день средства массовой информации рассказывают нам о банкирах и их дивидендах, олигархах и их яхтах, кинозвездах и их роскошных вечеринках. Создается ощущение, что все, кого показывают по телевизору, очень богаты. Вам тычут этим богатством прямо в лицо, и если вы не вращаетесь в высшем обществе, то чувствуете себя неудачником. Похоже, все те, кто хочет разбогатеть, всерьез принимают ироничный девиз «Жадность – это хорошо» из фильма «Уолл-стрит» 1987 года. Работать ради удовольствия, а не ради богатства считается странным. О людях судят по количеству нулей в их зарплатной ведомости.
В то же время счастье стало неуловимым сокровищем. Участились случаи расстройства питания и нарушений сна, наркозависимости и заболеваний, связанных со стрессом. Люди настолько одержимы бешеной погоней за богатством, что им некогда расслабиться. Все факты говорят о том, что мы ищем счастье там, где его нет.
Нас обманом заставили поверить в то, что деньги – ключ к успеху. Позволяя им управлять нашей жизнью, мы подвергаем себя стрессу, зависти и страданиям.
Беличье колесо
Вам пора сойти с беличьего колеса и вырваться из порочного круга. Я использую слово «сойти», так как это действительно настолько просто. Вы уже многое сделали для того, чтобы изменить свое восприятие денег и долгов. Теперь вы считаете деньги не источником счастья и удовольствия, а лишь средством, с помощью которого можно приобретать вещи. Эти вещи должны быть источником счастья и удовольствия, но деньги, на которые вы их покупаете, не более чем инструмент, подобный гаечному ключу, которым можно подтянуть гайку, чтобы ребенок смог снова кататься на велосипеде.
Чтобы сойти с беличьего колеса, вы должны сохранять непредвзятость. Я устраню последствия промывания мозгов и развею сбивающий с толку туман иллюзий, созданный одержимым деньгами обществом.
Быть может, вы считаете, что я сейчас же велю вам продать все ваше имущество и отправиться жить в пещеру. Это не так. Но я хочу, чтобы вы отправились со мной в увлекательное путешествие, в котором не будет ни путаницы, ни давления, ни стресса.
ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ НА ЭТОЙ ПЛАНЕТЕ ВАМ НЕОБХОДИМЫ ВСЕГО ТРИ ВЕЩИ: ЕДА, ТЕПЛО И КРОВ
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!