Легкая энциклопедия для начинающих мам - [35]
Стоит ли напоминать, что ребенок, вне зависимости от возраста, должен быть пристегнут даже на время короткой поездки на машине?
МАЛЕНЬКИЕ АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ ЖИЗНИ ПУТЕШЕСТВУЮЩИХ МАЛЫШЕЙ
• Подушка для шеи будет очень полезна для самых маленьких, которые еще не держат головку, или для детей постарше во время сна.
• Зеркало заднего вида (крепится рядом с зеркалом в салоне, но направлено на ребенка) позволит мамам не выворачивать шею, чтобы проверить, все ли в порядке сзади.
• Пустой карман, который крепится на сиденье перед малышом: туда можно сложить бутылочку, печенье, игрушки… и все необходимое.
ДЛЯ ДОЛГИХ ПУТЕШЕСТВИЙ НА МАШИНЕ
В период отпусков вы, возможно, примкнете к потоку набитых доверху машин, медленно ползущих по раскаленному асфальту к месту отдыха (из тех, кого показывают в телевизионных репортажах, задавая вопрос: «Тяжело ли вам стоять в пробках?» – «Конечно, но зато мы в отпуске!»).
Чтобы долгая поездка на машине не превратилась в кошмар, вам нужно предусмотреть все. (Если папа отвечает за техническую исправность автомобиля и заправку бензином, вы должны позаботиться о комфорте пассажиров. Или все это лежит на ваших хрупких плечах?)
Одна из опасностей машины – это духота, грозящая обезвоживанием: не оставляйте ребенка в машине на солнце с закрытыми окнами. Во время долгого путешествия останавливайтесь чаще, чтобы проветрить машину и напоить малыша. Если стоит сильная жара, старайтесь передвигаться ночью или установите в автомобиле кондиционер!
Если вы направляетесь в горы, не забирайтесь слишком высоко, чтобы от перепадов давления не закладывало уши: маленькие дети переносят это очень плохо. Грудничкам поможет бутылочка с водой, малышам постарше – жевательная резинка.
Регулярно делайте остановки для того, чтобы размяться и отдохнуть (орущие за спиной водителя дети – это дополнительный стресс). В специально оборудованных местах стоянок предлагается все больше занятий и игр для малышей. Пользуйтесь этим по максимуму.
Если вы не ведете машину, какую-то часть пути проведите на заднем сиденье, вместе с ребенком, чтобы поиграть с ним, не выворачивая шею.
• Водой (летом желательно хранить ее в сумке-холодильнике), спреем с минералкой (у вас еще остались запасы после родов?).
• Дисками с веселыми песнями.
• Махровыми полотенцами (если у вас нет солнцезащитных шторок, вам поможет прижатое к заднему стеклу полотенце. Можно также смачивать его водой).
• Развлекающими игрушками с учетом возраста.
• Чем-нибудь вкусненьким.
• Одеялом для путешествия зимой.
• Влажными салфетками, чтобы вытирать липкие ручки, лоб, испарину или небольшую рвоту.
Сцена 5. В самолете
Советы для путешествия на поезде почти такие же, как и для длительных поездок на автомобиле. Но авиаперелет потребует от вас дополнительных усилий.
Если вы собираетесь лететь с новорожденным на второй или третьей неделе его жизни, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, не опасно ли это.
Когда вы путешествуете с младенцем, персонал авиакомпании удваивает к вам свое внимание: вы проходите в салон раньше всех, к вам часто подходят, чтобы справиться, все ли у вас хорошо.
Но заставить самолет вылететь вовремя вам вряд ли удастся! Поэтому запаситесь всем необходимым на случай задержки рейса (подгузники, влажные салфетки, игрушки, бутылочки, сменная одежда и т. д.).
Если ребенок совсем маленький, а лететь предстоит недолго, посадите его в переноску: ощущая вас рядом, он, возможно, даже ничего не заметит. Но в случае долгого перелета при заказе билетов обязательно уточните, можно ли взять с собой корзину от коляски. Возможно, компания предоставляет специальные люльки для младенцев.
ВЗЛЕТ И ПОСАДКА
Независимо от принятого решения вы должны пристегивать к себе малыша специальным ремнем при взлете и посадке: попросите стюардессу помочь вам, если не удается справиться самой.
При взлете и посадке давление меняется (закладывает уши): взрослые могут с этим справиться, к примеру, зевая, но дети на такое неспособны. Чтобы избежать неприятностей (это может быть довольно болезненно для малыша, особенно если у него насморк), давайте ему бутылочку с водой либо пустышку. В любом случае вы должны регулярно его поить.
ВО ВРЕМЯ ПОЛЕТА
Поведение ребенка во время полета зависит от его возраста: совсем маленькие могут спать, но малыши постарше очень быстро захотят размять ноги. Разрешайте им гулять по проходу между креслами, чтобы избежать капризов и слез. Детский плач вообще мало кто любит, а в самолете он переносится особенно плохо… Впрочем, можно попробовать изучить взгляды, которые бросают на вас пассажиры.
• Убийственный взгляд парня, которому хочется почитать свои электронные сообщения вместо того, чтобы слушать, как плачет ваш ребенок.
• Мрачный взгляд матери, которой только что удалось уложить своего маленького монстра.
• Сочувственный взгляд бабушки, повидавшей и не такое.
• Завистливый взгляд влюбленных, еще не познавших этого счастья…
Возьмите все необходимое, чтобы развлечь малыша: что-нибудь вкусненькое (можно на время забыть о правилах здорового питания).
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Наталия Правдина – специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, а для своих учеников – добрая фея. Ее книги и тренинги способны как по волшебству изменить отношение к жизни, привлечь любовь, деньги, гармонию. Книга, которая перед вами, посвящена любви и тому, как привлечь ее в свою жизнь. С помощью уникальных авторских методик, практик фэн-шуй и специальных упражнений вы сможете настроиться на любовь, научиться принимать себя, наслаждаться сексом и… привлекать процветание. Чтобы встретить прекрасного принца, необязательно быть бедной Золушкой.
Говорят, что надо жить настоящим и думать о будущем, а не копаться в прошлом. Так я и делаю.Днем…Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой.1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в дешевый супермаркет. Расцвет московского «глянца» и модельных агентств.Волшебный мир моды, где красивая картинка важнее любых гонораров.Совсем немного людей, с которыми сегодня я мог бы это обсуждать, да и зачем?Хорошо, что есть эта книга…Михаил Королев, фотограф.
В этой книге вы найдете сто пять тем, которые стоит обсудить с подростками 10–15 лет, чтобы привить им принятые в вашей семье и обществе ценности и развить привычку думать. От житейских вопросов (что значит «настоящий друг»; можно ли скачивать фильмы в Интернете?) – до самых сложных (нужна ли нам смертная казнь?).Майкл Паркер уверен, что хорошее образование – это лишь часть хорошего воспитания. Не менее важно с детства приучать человека размышлять над этическими дилеммами. Но делать это лучше без нравоучений, в игре и увлекательном диалоге на равных, чтобы ребенок сам приходил к верным выводам.Эта книга-шпаргалка поможет вам тактично и легко обсуждать с вашим ребенком отношения, любовь и секс, нормы и законы общества, экологию и будущее нашей планеты, понятие справедливости, этику лжи и правды.Читайте, спорьте, обсуждайте, но не поучайте!
Боль в спине является одной из наиболее частых жалоб врачам. А в более старшем возрасте спина без боли – редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека. И не секрет, что цены на медицинские услуги год от года становятся все выше и выше. Но теперь, благодаря книге Стивена Риппла, у вас есть надежное средство, которое обеспечит вам эффективное альтернативное лечение по самой приемлемой цене.Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине.
Пусть кто угодно говорит, что красота — понятие многогранное, что мужчины любят разных (вернее» по-разному красивых) женщин, что важнее не «оболочка», а «начинка». Это очень удобно, если лень следить за собой, а средств на регулярное посещение салона красоты не хватает. Но стерва — не лентяйка, она борется за свою красоту, используя самое современное оружие. Она не доверяет свои лицо и тело случайным «мастерам», она сама мастер, скульптор и художник, творец Прекрасного. Стерва не любит тратить деньги, когда их можно не тратить.
Порой одной любви ребенку недостаточно. Чтобы он мог расти и развиваться, важно окружить его заботой, но одновременно с этим не забывать о строгих рамках, которые нужно устанавливать в процессе воспитания. Авторитет родителей способен помочь ребенку почувствовать себя под надежным и теплым крылом, раскрыть творческие способности и развить потенциал. Книга содержит массу полезной информации для родителей, которые хотят стать авторитетом для своего ребенка.
Рождение внука или внучки – чудесное, волшебное, незабываемое событие! Вы еще молоды, активны, а ваша новая роль только преобразит вас – духовно и физически.Книга «Бабушка и дедушка – дебютанты» поможет вам вспомнить подзабытые, но очень полезные навыки по уходу за ребенком. Вы найдете много полезной информации, юмора и хитрых приемов, которые помогут вам стать супергероями для своих внуков.