Легкая энциклопедия для начинающих мам - [34]
Чехол от дождя
Разумеется, степень его необходимости зависит от климата, в котором вы живете, но этот аксессуар рекомендуется всегда оставлять в коляске, поскольку дождь обычно непредсказуем. Потренируйтесь, как пользоваться чехлом, дома, в спокойной обстановке, чтобы не растеряться под проливным дождем.
Зонтик от солнца
Его использование обратно пропорционально чехлу от дождя. Даже если почти все коляски экипированы «откидным верхом», зонтик удобен тем, что его положение можно менять, защищая ребенка от слепящих лучей. Будьте внимательны, этот предмет быстро может стать поводом для конфликта, как только маленькие ловкие пальчики малыша дотянутся до него…
• За несколько месяцев до родов убедитесь, что модель, которую вы хотите купить, есть в наличии. Модели некоторых расцветок изготавливаются дольше.
• Летом кладите на сиденье прогулочной коляски махровое полотенце: голая кожа малыша не будет касаться грубой ткани.
• Убедитесь, что ткань можно мыть.
Сцена 2. Пешком
Если вам захотелось пройтись в быстром темпе, так сказать, проветриться, лучше не брать с собой коляску, а посадить малыша в переноску.
Существует несколько разновидностей переносок, в зависимости от назначения и возраста ребенка. Каким бы ни был ваш выбор (на груди носят малыша в первые месяцы жизни, на спине – когда он начнет сидеть, на боку – чтобы выглядеть оригинальнее), вы должны обращать внимание на следующие детали:
• Удобство использования: вы должны легко справляться одна.
• Переноска должна поддерживать голову ребенка.
• Выбирайте моющуюся модель.
• Убедитесь, что ребенку будет достаточно места в одежде для разной погоды, учитывая, что зимние вещи более объемные.
• Удостоверьтесь, что переноска имеет хотя бы две позиции: лицом к вам или к дороге.
• Не забывайте, что малыш быстро растет: при покупке внимательно смотрите на возраст и вес, написанные на бирке. У вас есть выбор: купить модель на вырост прямо сейчас или подождать несколько месяцев.
• Проверьте, можно ли кормить малыша грудью прямо в переноске или же вам придется его доставать.
• Чем шире и мягче плечевые ремни, тем комфортнее вам будет нести переноску.
Будьте внимательны! Освободив руки, не забывайте, какой ценный груз вы несете!
Неся ребенка на спине, не наклоняйтесь вперед даже для того, чтобы поднять редкой красоты ракушку! Не играйте в баскетбол!! Не садитесь за руль!!!
Сцена 3. В магазинной тележке
В первые недели и месяцы походы в магазин для вас, возможно, станут чем-то вроде глотка свежего воздуха, выхода в свет. Сделайте их максимально комфортными!
С 0 до 9 месяцев
Положите малыша в переносную люльку, а люльку в тележку: у вас не останется места для покупок, зато руки и голова будут свободны.
С 9 месяцев до 2 лет
Ребенка уже можно сажать на детское сиденье тележки: вы сможете складывать покупки в тележку, но малыш будет выбрасывать из нее все, что туда положите.
С 2 лет
Малыш больше не хочет сидеть в тележке, он встает на ноги, пытается вылезти и т. д.: вы сажаете его обратно в тележку, он открывает все пачки с печеньем и сам берет с полок товары (нет, мне не нужны урологические прокладки!).
Не стоит класть переносную люльку поперек тележки: представьте, что какой-нибудь особо торопливый покупатель нечаянно толкнет вашу тележку? Некоторые супермаркеты предлагают специальные люльки по размеру тележки (нужно спросить на входе). Когда малыш уже достаточно большой, чтобы сидеть в тележке, попросите его не вставать и не высовывать наружу руку или ногу.
Сцена 4. В машине
Вашему автомобилю понадобится дополнительная экипировка для безопасной перевозки ребенка. С 1 января 1992 года введены специальные требования к перевозке детей младше десяти лет, независимо от вида транспортного средства. Все производители машин делают акцент на безопасности (спасибо им за это огромное), и для нас это тоже основная задача.
АВТОКРЕСЛО
Автокресло, как и коляска, подбирается с учетом возраста и комплекции ребенка.
Корзина или автокроватка (группа 0): это идеальное «транспортное средство» для грудничка (до 6 месяцев), особенно для длительных переездов, поскольку позиция лежа наиболее удобна для него.
Автокресло или люлька (группа 0 или 0+): для перевозки младенцев до 13 кг.
Автокресло группы 0+/1 или группы 1: используется от рождения до 18 кг. До 6 месяцев предпочтительнее использовать для долгих переездов корзину.
Автокресло группы 0/1/2: используется от рождения до 25 кг.
Автокресло группы 1/2: используется от 9 до 25 кг.
Автокресло группы 1/2/3: используется от 9 до 36 кг.
Автокресло группы 2/3 или дополнительная подушка сиденья, позволяющая использовать стандартные ремни безопасности: используется от 15 до 36 кг.
Автокресла группы 2, 3 и 4 для ребенка весом до 9 кг крепятся спиной к дороге в передней (отключив подушку безопасности) или задней части машины.
НЕЗАВИСИМО ОТ ВЫБРАННОЙ МОДЕЛИ
Потренируйтесь загружать и выгружать их из машины (особенно это касается корзин и люлек, которые вы будете часто перемещать). Собственно автокресла, в идеале, должны всегда находиться в машине (особенно если у вас трехдверная модель!).
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Наталия Правдина – специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, а для своих учеников – добрая фея. Ее книги и тренинги способны как по волшебству изменить отношение к жизни, привлечь любовь, деньги, гармонию. Книга, которая перед вами, посвящена любви и тому, как привлечь ее в свою жизнь. С помощью уникальных авторских методик, практик фэн-шуй и специальных упражнений вы сможете настроиться на любовь, научиться принимать себя, наслаждаться сексом и… привлекать процветание. Чтобы встретить прекрасного принца, необязательно быть бедной Золушкой.
Говорят, что надо жить настоящим и думать о будущем, а не копаться в прошлом. Так я и делаю.Днем…Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой.1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в дешевый супермаркет. Расцвет московского «глянца» и модельных агентств.Волшебный мир моды, где красивая картинка важнее любых гонораров.Совсем немного людей, с которыми сегодня я мог бы это обсуждать, да и зачем?Хорошо, что есть эта книга…Михаил Королев, фотограф.
В этой книге вы найдете сто пять тем, которые стоит обсудить с подростками 10–15 лет, чтобы привить им принятые в вашей семье и обществе ценности и развить привычку думать. От житейских вопросов (что значит «настоящий друг»; можно ли скачивать фильмы в Интернете?) – до самых сложных (нужна ли нам смертная казнь?).Майкл Паркер уверен, что хорошее образование – это лишь часть хорошего воспитания. Не менее важно с детства приучать человека размышлять над этическими дилеммами. Но делать это лучше без нравоучений, в игре и увлекательном диалоге на равных, чтобы ребенок сам приходил к верным выводам.Эта книга-шпаргалка поможет вам тактично и легко обсуждать с вашим ребенком отношения, любовь и секс, нормы и законы общества, экологию и будущее нашей планеты, понятие справедливости, этику лжи и правды.Читайте, спорьте, обсуждайте, но не поучайте!
Боль в спине является одной из наиболее частых жалоб врачам. А в более старшем возрасте спина без боли – редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека. И не секрет, что цены на медицинские услуги год от года становятся все выше и выше. Но теперь, благодаря книге Стивена Риппла, у вас есть надежное средство, которое обеспечит вам эффективное альтернативное лечение по самой приемлемой цене.Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине.
Пусть кто угодно говорит, что красота — понятие многогранное, что мужчины любят разных (вернее» по-разному красивых) женщин, что важнее не «оболочка», а «начинка». Это очень удобно, если лень следить за собой, а средств на регулярное посещение салона красоты не хватает. Но стерва — не лентяйка, она борется за свою красоту, используя самое современное оружие. Она не доверяет свои лицо и тело случайным «мастерам», она сама мастер, скульптор и художник, творец Прекрасного. Стерва не любит тратить деньги, когда их можно не тратить.
Порой одной любви ребенку недостаточно. Чтобы он мог расти и развиваться, важно окружить его заботой, но одновременно с этим не забывать о строгих рамках, которые нужно устанавливать в процессе воспитания. Авторитет родителей способен помочь ребенку почувствовать себя под надежным и теплым крылом, раскрыть творческие способности и развить потенциал. Книга содержит массу полезной информации для родителей, которые хотят стать авторитетом для своего ребенка.
Рождение внука или внучки – чудесное, волшебное, незабываемое событие! Вы еще молоды, активны, а ваша новая роль только преобразит вас – духовно и физически.Книга «Бабушка и дедушка – дебютанты» поможет вам вспомнить подзабытые, но очень полезные навыки по уходу за ребенком. Вы найдете много полезной информации, юмора и хитрых приемов, которые помогут вам стать супергероями для своих внуков.