Легкая энциклопедия для начинающих мам - [31]
• Высушите кожу полотенцем нежными промокающими движениями.
• Оставьте малыша раздетым как можно дольше, если позволяет температура в комнате, расстелив в его манеже махровое полотенце.
• Затем обильно смажьте кожу защитным кремом на основе цинка, обладающим антибактериальным и успокаивающим действием.
КОЛИКИ
Как это выглядит?
Речь идет о боли в животе, вызывающей слезы у малыша. Чаще всего она без видимых причин возникает во второй половине дня или вечером (но может также проявиться и в течение дня или даже продлиться часть ночи). После порции материнского молока или бутылочки умиротворенный младенец засыпает, но вскоре просыпается и начинает хныкать, затем его лицо становится красным, он хмурит брови, подтягивает ноги к животу, словно ему очень больно или он тужится, пытаясь облегчиться, затем начинает кричать и плакать.
Такой приступ может продлиться от нескольких минут до трех часов, даже если вы берете ребенка на руки. Он заканчивается внезапно, малыш засыпает, затем симптомы возвращаются, все повторяется сначала.
Кишечные колики у новорожденных длятся первые три месяца и обычно проходят сами по себе. Они настолько распространены, что педиатры считают их нормальным явлением, хотя для родителей это настоящее испытание.
Причины
• Ребенку не подходит молоко.
• Воздух, попавший в желудок во время плача или сосания молока, проник в кишечник и вызвал болезненные спазмы.
• Тревога перед наступлением ночи.
• Накопившееся за день напряжение.
• Еще не наладившийся ритм сна.
• Газообразование.
• Чувство голода.
• Незрелость пищеварительной системы.
Что делать?
Эти методы обычно помогают успокоить ребенка днем:
• Поменяйте ему подгузники.
• Попробуйте укачать.
• Походите по комнате, прижав малыша к своему плечу.
• Включите музыку.
• Сходите на прогулку, положив его в коляску.
• Попробуйте дать соску: возможно, вашему ребенку это необходимо.
• Не давайте никаких лекарств, не посоветовавшись с вашим врачом.
• Искупайте его: некоторые младенцы расслабляются в воде.
• Не предлагайте покушать, когда он плачет. Это помогает ненадолго и может сбить весь ваш график кормления. Ребенок плачет не от того, что он голоден. На самом деле, ему хочется не съесть что-нибудь, а пососать: это его успокаивает, поэтому в некоторых случаях пустышка является настоящим спасением. Если ребенок ел не более трех часов назад, не стоит предлагать ему попить, это рискует усугубить его проблемы с пищеварением.
• Не бросайтесь к нему по первому зову, пусть попробует уснуть сам.
• Если вы больше не можете выносить ночные крики вашего малыша, отправляйтесь к врачу. Он подтвердит, что с вашим ребенком все в порядке, и, возможно, выпишет что-нибудь успокоительное.
• Позаботьтесь о себе. Найдите возможность отдохнуть днем. Так вам будет проще держаться вечерами.
• Старайтесь сохранять спокойствие, несмотря ни на что.
• Отдыхайте, приглашайте к себе друзей в эти трудные моменты: возможно, расслабляющая атмосфера успокоит вас и вашего ребенка.
• Пообщайтесь с другими родителями, дети которых когда-то тоже страдали от колик. Их опыт может вам пригодиться.
ЖАР (СУДОРОГИ)
Как это выглядит?
Ребенок весь горячий, потеет. Его поведение меняется, он плачет, капризничает или, наоборот, становится вялым и сонным. Отказывается от еды, просит пить.
Повышение температуры – это защитная реакция организма, которая необходима для выздоровления. Однако при превышении определенного порога температура может стать опасной, особенно у младенца, и вызвать судороги, которые так пугают родителей. Считается, что температуру нужно сбивать, когда она поднимается выше 38 °С.
Причины
• Вирусная инфекция.
Что делать?
• Для измерения температуры используйте самые точные приборы, такие как электронный ректальный градусник (внимание: очень практичный ушной градусник не подойдет, если у вашего малыша отит).
• Измеряйте температуру через регулярные промежутки времени, включая ночь.
Для справки: температура ребенка варьируется между 36 °С утром и 37,5 °С вечером. На нее могут влиять внешние факторы, такие как физическая активность, питание или климат.
Чем опасен жар: чем меньше ребенок, тем внимательнее нужно следить за его температурой. У грудничка (особенно в течение первого месяца) настолько высок риск обезвоживания, что лучше сразу вызывать врача. Поэтому поводами для консультации могут стать кашель, рвота или диарея, необъяснимый плач, отказы от воды и пищи. Зато у малышей постарше высокая температура не должна вызывать сильной тревоги. Тем не менее следует проконсультироваться с врачом, если жар не спадает в течение суток, и вы не знаете его причины, а также проявляются другие симптомы.
Чтобы снизить температуру
Раскройте ребенка (оставив в одном боди), убедитесь, что в комнате прохладно (19 °С). Напоите его (если он отказывается пить воду, забудьте о своих диетических принципах и дайте ему фруктового сока или сладкой водички).
Нужно дать что-нибудь для снижения температуры: парацетамол или аспирин (то, что назначит ваш врач). В наши дни больше не советуют смешивать два вида препаратов.
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Наталия Правдина – специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, а для своих учеников – добрая фея. Ее книги и тренинги способны как по волшебству изменить отношение к жизни, привлечь любовь, деньги, гармонию. Книга, которая перед вами, посвящена любви и тому, как привлечь ее в свою жизнь. С помощью уникальных авторских методик, практик фэн-шуй и специальных упражнений вы сможете настроиться на любовь, научиться принимать себя, наслаждаться сексом и… привлекать процветание. Чтобы встретить прекрасного принца, необязательно быть бедной Золушкой.
Говорят, что надо жить настоящим и думать о будущем, а не копаться в прошлом. Так я и делаю.Днем…Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой.1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в дешевый супермаркет. Расцвет московского «глянца» и модельных агентств.Волшебный мир моды, где красивая картинка важнее любых гонораров.Совсем немного людей, с которыми сегодня я мог бы это обсуждать, да и зачем?Хорошо, что есть эта книга…Михаил Королев, фотограф.
В этой книге вы найдете сто пять тем, которые стоит обсудить с подростками 10–15 лет, чтобы привить им принятые в вашей семье и обществе ценности и развить привычку думать. От житейских вопросов (что значит «настоящий друг»; можно ли скачивать фильмы в Интернете?) – до самых сложных (нужна ли нам смертная казнь?).Майкл Паркер уверен, что хорошее образование – это лишь часть хорошего воспитания. Не менее важно с детства приучать человека размышлять над этическими дилеммами. Но делать это лучше без нравоучений, в игре и увлекательном диалоге на равных, чтобы ребенок сам приходил к верным выводам.Эта книга-шпаргалка поможет вам тактично и легко обсуждать с вашим ребенком отношения, любовь и секс, нормы и законы общества, экологию и будущее нашей планеты, понятие справедливости, этику лжи и правды.Читайте, спорьте, обсуждайте, но не поучайте!
Боль в спине является одной из наиболее частых жалоб врачам. А в более старшем возрасте спина без боли – редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека. И не секрет, что цены на медицинские услуги год от года становятся все выше и выше. Но теперь, благодаря книге Стивена Риппла, у вас есть надежное средство, которое обеспечит вам эффективное альтернативное лечение по самой приемлемой цене.Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине.
Пусть кто угодно говорит, что красота — понятие многогранное, что мужчины любят разных (вернее» по-разному красивых) женщин, что важнее не «оболочка», а «начинка». Это очень удобно, если лень следить за собой, а средств на регулярное посещение салона красоты не хватает. Но стерва — не лентяйка, она борется за свою красоту, используя самое современное оружие. Она не доверяет свои лицо и тело случайным «мастерам», она сама мастер, скульптор и художник, творец Прекрасного. Стерва не любит тратить деньги, когда их можно не тратить.
Порой одной любви ребенку недостаточно. Чтобы он мог расти и развиваться, важно окружить его заботой, но одновременно с этим не забывать о строгих рамках, которые нужно устанавливать в процессе воспитания. Авторитет родителей способен помочь ребенку почувствовать себя под надежным и теплым крылом, раскрыть творческие способности и развить потенциал. Книга содержит массу полезной информации для родителей, которые хотят стать авторитетом для своего ребенка.
Рождение внука или внучки – чудесное, волшебное, незабываемое событие! Вы еще молоды, активны, а ваша новая роль только преобразит вас – духовно и физически.Книга «Бабушка и дедушка – дебютанты» поможет вам вспомнить подзабытые, но очень полезные навыки по уходу за ребенком. Вы найдете много полезной информации, юмора и хитрых приемов, которые помогут вам стать супергероями для своих внуков.