Лечение заболеваний мочеполовой системы - [46]
Подготовка ванны
Выбрать начальный уровень воды так, чтобы после полного погружения тела вода не доходила до отверстия предохранительного слива на 8-10 см. Набрать в ванну теплую воду с температурой около 36 °C до начального уровня. Опустить в ванну водяной термометр, контролируя температуру воды; термометр должен оставаться в воде до окончания процедуры.
Максимальная польза от скипидарной ванны достигается тогда, когда тело человека максимально погружено в воду. Желательно, чтобы к концу приема процедуры уровень воды дошел до отверстия предохранительного слива.
Взять стеклянную емкость объемом 0,5–1 л (можно обычную стеклянную банку). Отмерить с помощью мензурки дозу смеси, влить в емкость, добавить горячей воды и тщательно размешать. Вылить полученный раствор в ванну, распределяя его по всей поверхности воды, затем размешать руками до равномерного растворения в объеме всей ванны.
После такого размешивания смеси на поверхности воды могут оставаться масляные пятна, которые растворятся позже, при повышении температуры раствора.
Прием скипидарной ванны
Следует лечь в ванну и отметить по часам время начала процедуры. Затем открыть кран и несильной струей подливать горячую воду. Необходимо следить за тем, чтобы температура скипидарного раствора повышалась постепенно — примерно на 1 °C за 2–3 мин. Лежать нужно расслабившись, периодически помешивая раствор движениями рук и ног для равномерного распределения горячей воды о
По своему температурному режиму белая скипидарная ванна является теплой, и температура раствора обычно доводится до 39–40 °C. Желтая скипидарная ванна является горячей, и температура раствора в ней составляет 41–42 °C. Однако при приеме первых двух-трех процедур рекомендовано поднимать температуру не выше 40 °С: это способствует скорейшей адаптации организма к температурным условиям.
Продолжительность приема ванн составляет от 10 до 20 мин. Критерием правильности проведения процедуры является появление испарины на лице; после этого второй этап процедуры можно считать законченным. Если появление испарины задерживается, продолжительность процедуры можно увеличить на 1–3 мин.
Внимание! Очень важно во время процедуры следить за собственным самочувствием: выраженное учащение сердечной деятельности и изменение артериального давления указывают на то, что ванна принимается неправильно. В этом случае необходима коррекция состава смеси, временного и температурного режимов процедуры.
Отдых в постели
Выходить из ванны следует осторожно, так как ее стенки становятся масляными, скользкими, кожу не вытирать, а набросить на тело банный халат или большое махровое полотенце» Лечь в постель и накрыться так, чтобы пропотеть. Лежать нужно около 2 ч. Можно выпить стакан какого-либо потогонного отвара из трав с медом.
По рекомендациям А. С. Залманова, для правильного подбора параметров процедуры следует опираться, преимущественно, на оценку своего самочувствия самим пациентом. Процедура не должна быть дискомфортной, тягостной или пугающей.
Во время приема белых скипидарных ванн ощущается легкое жжение и покалывание на разных участках кожи, выраженное у разных пациентов в разной степени. Если эти ощущения неприятны, следует либо немного сократить продолжительность процедуры, либо уменьшить дозу скипидарной смеси.
При лечении желтыми и смешанными скипидарными ваннами покалывание и жжение кожи отмечается в меньшей степени. Как у женщин, так и у мужчин неприятные ощущения чаще локализуются в области наружных половых органов. Поэтому перед началом процедуры места наибольшей чувствительности можно смазать вазелином.
Люди высокого роста или очень полные не могут погружаться в ванну полностью. Но лечебный эффект от скипидарных ванн обязательно присутствует даже при погружении тела в раствор только наполовину.
После проведения процедуры раствор следует слить (о повторном его применении не может быть и речи), а ванну вновь обработать каким-либо моющим средством.
Белые скипидарные ванны
№ ванны | Кол-во белой скипидарной эмульсии, мл | Температурный режим, °С | Продолжительность ванны, мин |
1 | 20 | 36 °С, через 5 мин 38 °C | 15 |
2 | 25 | Тот же | 15 |
3 | 30 | Тот же | 15 |
4 | 35 | 36,5 °C, через 5 мин 38,5 °C | 15 |
5 | 40 | Тот же | 15 |
6 | 45 | Тот же | 16 |
7 | 50 | 37 °C, через 5 мин 39 °C | 16 |
8 | 55 | Тот же | 16 |
9 | 60 | Тот же | 16 |
10 | 65 | Тот же | 16 |
11 | 70 | Тот же | 17 |
12 | 75 | 37 °C, через 5 мин, 39,5 °C | 17 |
13 | 80 | Тот же | 17 |
14 | 85 | Тот же | 17 |
15 | 90 | Тот же | 17 |
16 | 95 | Тот же | 17 |
17 | 100 | Тот же | 17 |
18 | 105 | Тот же | 17 |
19 | 110 | Тот же | 17 |
20 | 115 | Тот же | 17 |
21 | 120 | Тот же | 17 |
Примечание. Начиная с 22-й ванны и далее, проводить процедуры по режиму ванны № 21.
Желтые скипидарные ванны
№ ванны | Кол-во желтой скипидарной эмульсии, мл | Температурный режим, °С | Продолжительность ванны, мин |
1 | 20 | 36 °C, через 5 мин 39 °C | 15 |
2 | 30 | Тот же | 15 |
3 | 40 | Тот же | 15 |
4 | 50 | Тот же | 16 |
5 | 60 | 36 °C, через 5 мин 39 °C, начиная с 12-й мин 40 °C | 16 |
6 | 70 | Тот же | 16 |
7 | 80 | Тот же | 17 |
8 | 90 | 36 °C, через 5 мин 39 °C, последние 4 мин 41 °C | 17 |
9 | 100 | Тот же | 18 |
10 | 110 | Тот же | 18 |
11 | 120 | Тот же | 18 |
Примечание. Начиная с 12-й ванны и далее, проводить процедуры по режиму ванны № 11.
Смешанные скипидарные ванны
№ ванны | Кол-во белой скипидарной эмульсии, мл | Кол-во желтого скипидарного раствора, мл | Температурный режим, °С |
Грипп — тяжелая болезнь, которая ежегодно приходит в наши дома. Чтобы защитить себя и своих близких от гриппа и его осложнений, порой недостаточно придерживаться общих правил — здесь необходимы особые знания.Автор собрал всю доступную на сегодняшний день достоверную информацию о гриппе и ОРЗ, о способах народного безлекарственного лечения этих заболеваний и эффективных мерах профилактики.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Все, что вы хотели знать о коронавирусе, но не понимали у кого спросить. Первая и пока единственная в России книга, внятно объясняющая, что это такое. Откуда вирус взялся? Как жить в условиях пандемии? Как обезопасить себя и близких? Когда можно будет выдохнуть? Ваша настольная книга от авторитетного специалиста, написанная четко и понятно. Анча Баранова — доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США). Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (МГНЦ РАМН) (Москва). Научный директор биомедицинского холдинга «Атлас».
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.