Лечение с помощью воды - [8]
Способ применения. Принимайте настой за 20 минут до еды 3–4 раза в день по 1/4 стакана.
Для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей, камней в почках и мочевом пузыре используется –
Требуется: 15 г травы грыжника, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Залейте измельченную траву кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем охладите и процедите.
Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
При мочекаменной болезни можно использовать –
Требуется: 1 ст. л. корней земляники, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Залейте измельченные корни водой и кипятите в течение 1 часа. Дайте настояться и процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2–3 раза в день.
Требуется: 30 г почек, 1/2 л воды.
Способ приготовления. Залейте почки водой и поставьте на водяную баню. Накройте крышкой и доведите воду до кипения, но не кипятите. Томите 15 минут, а затем снимите, охладите и процедите.
Способ применения. Принимайте в течение дня по 1 ст. л. через каждые 2–3 часа как мочегонное средство.
Требуется: 30 г измельченного корня лопуха, 200 мл воды.
Способ приготовления. Измельчите корни и залейте их водой. Поставьте на водяную баню и доведите воду до высокой температуры (но не до кипения). Томите 10 минут, затем снимите с огня, охладите и процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Требуется: 50 г плодов можжевельника, 500 мл воды.
Способ приготовления. Залейте плоды водой, поместите на водяную баню, доведите до высокой температуры, но не кипятите. Томите 20 минут, затем снимите с огня, охладите и процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
Требуется: 2 ст. л. петрушки, 1/2 л холодной воды.
Способ приготовления. Залейте истолченную петрушку водой и настаивайте в течение 8–10 часов. Затем процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
При циститах и отеках, связанных с дисфункцией мочевого пузыря, поможет –
Требуется: 30 г листьев толокнянки, 500 мл воды.
Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Доведите до кипения, но не кипятите. Держите 20 минут. Затем снимите с огня, охладите и процедите.
Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Требуется: 20 г порошка из семян укропа, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Залейте порошок водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана в день.
Требуется: 4 ст. л. череды, 1 л кипятка.
Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 24 часов, затем процедите.
Способ применения. Настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Требуется: 2 ст. л. травы хвоща, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 15 минут, затем процедите.
Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Требуется: 50 г листьев тысячелистника, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Траву измельчите, залейте кипятком, дайте настояться в течение 2 часов, периодически взбалтывая, затем процедите.
Способ применения. Настой принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день за 15–20 минут до еды, запивая слегка подслащенной водой.
Растворяет камни в почках –
Требуется: 1 лимон, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Выжмите сок лимона. Лимонную цедру залейте теплой водой и слегка подогрейте, но не доводите до кипения. Затем остудите, процедите и смешайте с лимонным соком.
Способ применения. Выпивайте по 1/3 стакана настоя 3 раза в день через 30 минут после еды.
ГЕМОРРОЙ
Для прекращения геморроидальных кровотечений применяется –
Требуется: 50 г травы горца, 500 мл воды.
Способ приготовления. Залейте траву водой, поместите на огонь, доведите до кипения и уварите жидкость до половины первоначального объема. Затем охладите и процедите.
Способ применения. Настой применяйте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
Для облегчения стула при геморрое можно использовать –
Требуется: 1 ст. л. плодов жостера, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Залейте плоды кипятком и настаивайте в течение 3 часов. После этого настой остудите и процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана перед сном.
БОЛЕЗНИ ЗУБОВ И РОТОВОЙ ПОЛОСТИ
Для лечения воспалительных процессов десен и ротовой полости вы можете использовать обладающий хорошим противовоспалительным и вяжущим действием –
Требуется: 2 ст. л. измельченной дубовой коры, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Залейте измельченную кору кипятком в эмалированной посуде, накройте крышкой и поместите на водяную баню на 20 минут. Затем охладите, процедите.
Способ применения. Используйте для полоскания ротовой полости по 1/3 стакана через каждые 3 часа.
Различные лекарственные средства и блюда из капусты, «капустные» диеты, рецепты которых вы найдете в этой книге, помогут при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы, желудочно-кишечного тракта, почек, печени, при сахарном диабете и ожирении, при головной боли, простуде, травмах и отеках. Вы узнаете, как использовать капусту для приготовления косметических масок, настоев для кожи и средств для мытья волос. Все рецепты легко применимы в российских условиях.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше настроение? Почему некоторые едят все, что хотят, и не полнеют? Авторы книги Патриция Барнс-Сварни и Томас Сварни, опираясь на новейшие научные исследования и данные, рассказывают про основы питания, объясняют, как сбалансировать свой рацион, и разбирают самые популярные диеты и мифы.* * * Примечание верстальщика fb2: книга содержит текстовые таблицы.
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания.
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.