Лечение с помощью воды - [6]
Способ приготовления. Залейте кипятком траву и поставьте на огонь. Доведите до кипения и уварите жидкость до половины первоначального объема. Затем процедите и остудите.
Способ применения. Настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Для лечения хронических колитов применяют –
Требуется: 1 ст. л. измельченных корневищ, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Измельченные корневища залейте водой, поставьте на огонь, доведите до кипения и уварите. Затем охладите и процедите.
Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Также при хронических колитах можно использовать –
Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Залейте сухую измельченную траву кипятком и поставьте на огонь. Кипятите в течение 10 минут. Затем охладите и процедите.
Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Для возбуждения аппетита можно применять –
Требуется: 15 г сухой травы, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем охладите и процедите.
Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
Также для повышения аппетита и улучшения пищеварения применяется –
Требуется: 10 г измельченных корней, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Залейте корни кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите, процедите.
Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
При сильных и периодических болях в желудке (а также при хроническом гастрите) рекомендуется принимать –
Требуется: 2 ст. л. цветков таволги, 2 ст. л. листьев крапивы и 2 ст. л. травы зверобоя, 4 стакана кипятка.
Способ приготовления. Растения измельчите, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 2 часа настаиваться. После этого процедите.
Способ применения. В день рекомендуется выпивать по 1 стакану настоя. Курс лечения – 7–10 дней.
Приготовление настоев из растений, содержащих обволакивающие вещества, также не составит особого труда.
Требуется: 1 ст. л. льняного семени, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Заварите семена кипятком, поставьте посуду со смесью на плиту и варите на слабом огне в течение 15 минут. Затем остудите и процедите.
Способ применения. Применяйте в качестве добавки в клизмы.
Требуется: 10 г порошка из клубней ночной фиалки, 100 мл холодной воды, 100 мл кипятка.
Способ приготовления. Залейте порошок холодной водой и хорошо взболтайте. Затем добавьте кипяток и снова перемешайте до получения однородной, бесцветной и прозрачной смеси.
Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Требуется: 1 ст. л. цветов мальвы, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Цветы измельчите, залейте водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Вам потребуется 30–40 г травы медуницы, 1 л кипятка.
Способ приготовления. Залейте сырье кипятком, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день.
В качестве действенного средства при жидком стуле можно использовать –
Требуется: 40 г травы медуницы, 15 г льняного семени, 15 г измельченного корня окопника, 100 г плодов шиповника, 1 л воды.
Способ приготовления. Измельчите траву медуницы и корень окопника. Смешайте все ингредиенты, залейте сбор водой и оставьте на ночь. Утром разотрите плоды шиповника, процедите настой 2 раза.
Способ применения. Пейте настой по нескольку глотков в течение дня.
Требуется: 40 г клубней, 3 стакана кипятка.
Способ приготовления. Залейте сырье кипятком, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
При приготовлении настоев не следует забывать о некоторых растениях, лечебные свойства которых мало кому известны. К примеру, о капусте белокочанной. Из ее листьев можно получить настой, способствующий очищению слизистой оболочки желудка и кишечника.
Требуется: 500 г свежих листьев капусты, 1 л воды.
Способ приготовления. Листья тщательно промойте, после чего выложите их на дуршлаг, чтобы с листьев стекла вода. Опустите вымытые листья в кастрюлю с кипящей водой, варите их в течение 5 минут. Затем горячий отвар процедите и дайте ему настояться 2 часа.
Способ применения. Настой принимайте по 1 стакану 3 раза в день.
При сильной изжоге или отрыжке следует приготовить –
Требуется: 15 г листьев перечной мяты, 15 г соцветий тысячелистника, 30 г зверобоя продырявленного, 500 мл кипятка.
Способ приготовления. Смесь трав залейте кипятком и выпаривайте на водяной бане 2 часа. Затем поставьте на 30 минут настаиваться. По истечении положенного времени процедите.
Различные лекарственные средства и блюда из капусты, «капустные» диеты, рецепты которых вы найдете в этой книге, помогут при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы, желудочно-кишечного тракта, почек, печени, при сахарном диабете и ожирении, при головной боли, простуде, травмах и отеках. Вы узнаете, как использовать капусту для приготовления косметических масок, настоев для кожи и средств для мытья волос. Все рецепты легко применимы в российских условиях.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.