Лечебный самомассаж. Основные техники - [34]

Точка шан-син (расположена на расстоянии 4 цуней по направлению к лобной части лица от точки бай-хуэй).

Воздействие седативное, расслабляющее (от 80–90 секунд, иногда — 2 минуты) (рис. 29).

Затрудненность носового дыхания

При затрудненном носовом дыхании чаще всего используют народные средства — сок лука, свеклы, алоэ и другие. Но можно воздействовать на точку хэ-ляо (расположенную в так называемой «собачьей ямке», на середине расстояния между крылом носа и краем верхней губы).

Воздействие седативное, успокаивающее (1–2 минуты) (рис. 30).

Волнение, затрудненная речь, заикание, психические травмы у детей, испуг

Точка шао-хай (расположена у локтевого края по складке сустава).

Воздействие нежное, мягкое (в течение 0,5–1 минуты) (рис. 31).

Онемение верхних конечностей, ощущение покалывания, потеря чувствительности

Точка шоу-сань-ли (расположена на расстоянии 2 цуней от конца локтевой складки снаружи локтевого сустава). Воздействие стимулирующее, возбуждающее, тонизирующее (от 80–90 секунд). Массаж проводится на стороне нарушения (рис. 32).

Онемение нижних конечностей, нарушение нормального кровообращения

Иногда трудно разогнуть ногу в суставе, бывают болезненны отдельные группы мышц.

Точка сань-инь-цзяо (расположена на 3 цуня выше верхнего края внутренней лодыжки голеностопного сустава). Воздействие стимулирующее, тонизирующее, возбуждающее (от 30–90 секунд) (рис. 33).

Внезапное и непроизвольное выделение газов, отрыжка

Отрыжка иногда бывает с небольшими остатками съеденной пищи (особенно после употребления сильно газированных напитков, пива, фасоли, бобов, капусты). Точка лао-гун (расположена на середине ладони).

Применяют седативную, успокаивающую, расслабляющую методику (от 1–2 минут).

Точки массируют последовательно, сначала на одной руке, затем на другой (рис. 34).

Повреждение слизистой оболочки уголков рта

Чаще всего вызывается дрожжеподобными грибками, стрептококками или недостатком в рационе витамина В₂ (рибофлавина). Точки ди-цан (находятся по уголкам рта). Одновременно массируют обе точки.

Применяют седативную, расслабляющую, успокаивающую методику (от 1–2 минут) (рис. 35).

Нарушение менструаций (задержка)

Точки сань-инь-цзяо (расположены на 3 цуня выше верхнего края внутренней лодыжки голеностопного сустава). Воздействуют, повторяя прием, по тонизирующей, возбуждающей, стимулирующей методике.

Время одного воздействия — от 30–60 секунд (рис. 36).

Предгриппозное состояние

Возникает от респираторной вирусной инфекции, сопровождается воспалением слизистой оболочки дыхательных путей. Наблюдаются боли в области виска, лба, бессонница, разбитость, слабость, недомогание, першение в горле при глотании.

Точка фэн-фу (расположена под затылочным бугром). Воздействие стимулирующее, возбуждающее, тонизирующее (от 30–90 секунд) (рис. 37).

Утреннее головокружение, трудно откинуть голову назад

Точка тоу-цяо-инь (расположена по уровню сосцевидного отростка, на горизонтальной линии, проходящей от наружного слухового отверстия).

Воздействие седативное, расслабляющее, успокаивающее (от 1–2 минут).

Одновременно фиксируются обе точки (рис. 38).

Сильное нервное возбуждение, гнев

Точка синь-цзянь (расположена на тыльной стороне стопы). Воздействуют на точку, расположенную на правой стопе (от 1–2 минут) (рис. 39).

Потеря аппетита, заболевания органов пищеварения

Точки жань-гу (расположены на внутреннем своде стопы). Воздействие стимулирующее, возбуждающее, тонизирующее (от 1–2 минут).

Желательно массировать обе стопы (рис. 40).

Потеря голоса, охриплость, простудные заболевания

Точки юнь-мэнь (расположены у наружного края ключицы).

Воздействовать седативно, расслабляюще, успокаивающе (1–3 минуты).

Желательно оказывать воздействие на обе точки (рис. 41).

Нарушение кровообращения в нижних конечностях, покалывание, онемение

Часто возникает при ношении тесной обуви, перегрузках, переохлаждении.

Точка ян-лин-цюань.

Воздействие оказывается стимулирующее, возбуждающее (от 30–60 секунд) (рис. 42).

Физическое и умственное переутомление

Точка лао-гун (в центре ладони).

Воздействие седативное, расслабляющее (от 1–3 минут).

Массаж необходимо проводить поочередно на обеих руках (рис. 43).

Понижение образования молока у кормящей матери (гипогалактия)

Причинами этого нарушения могут быть нерациональное и неполноценное питание, переутомление, психические заболевания.

Точка гао-уан (расположена в межлопаточной области, на расстоянии 3 цуней от уровня 4-го позвонка грудного отдела позвоночника).

Методика стимулирующая, тонизирующая, возбуждающая (рис. 44).

Синдром похмелья

Симптомы: головная боль, речевые и вестибулярные нарушения.

Точка ци-мэнь (находится у нижнего края реберной дуги). Воздействие успокаивающее, седативное, расслабляющее (от 1–2 минут) (рис. 45).

Воспаление предстательной железы

Часто встречается не только у пожилых, но и у молодых людей. При недостаточном лечении болезнь принимает хроническую форму.

Точка сань-инь-цзяо (на 3 цуня выше верхней части медиальной лодыжки голеностопного сустава).

Воздействие релаксирующее, седативное (до 1–2 минут). Поочередно массируют обе ноги (рис. 46).