Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко - [115]
8) Navy Seals. Preparation. http://www.navyse als.com/preparation (accessed August 20, 2012).
Благодарности
Эта книга была бы невозможна без активной поддержки тренеров и спортсменов программы «Преимущество кислорода» и без важных советов целого ряда замечательных людей. В частности, я хотел бы поблагодарить моего агента Дага Абрамса и его команду, включая Лару Лав, которые убедили меня переписать всю исходную рукопись, проявив глубокое понимание и прояснив мои мысли. Они помогли отредактировать книгу так, чтобы информация излагалась понятно и легко восприятия, «как если бы я разговаривал с парнем в пабе». Большое спасибо Кэсси Джонс и издательской группе William Morrow за самоотверженную поддержку и профессиональный интерес, благодаря которому эта книга стала реальностью. Спасибо Клаудии Коннал и ее коллегам из Piatkus и Little Brown Book Group за то, что эта книга попала в руки читателей в Европе, Южной Африке, Австралии и Новой Зеландии.
В этом нелегком пути мне также помогала Джо Гатфорд, которая объединила свою магию в 95 000 слов, превратив окончательный вариант рукописи в удобочитаемую и удобоваримую форму.
Моим коллегам, включая доктора Алана Рута, который поражает меня своим вниманием к деталям, Джой Мёллер, Тома Херрона, Эоина Бернса, Кэрол Бэглиа, Дона Гордона, Евгению Малышеву, доктора Чарльза Флорендо, Тома Пишкина и Уильяма Л. Роббинса, спасибо за то, что бросили свою работу, чтобы прочитать рукопись, предоставив честные и прямые пожелания, что и где нужно изменить. Джеймсу О’Тулу, Имону Хоули и Дэнни Дрейер спасибо за поддержку и за веру в то, что информация, изложенная в этой книге, будет полезна для спортсменов.
Спасибо Саре Галлахер за ее опыт в проверке документов, добавление исследований и разъяснение некоторых моментов, чтобы моя интерпретация информации о здоровье сердечно-сосудистой системы была гарантированно правильной. Особая благодарность д-ру Джозефу Меркола, который посвятил всю свою жизнь разъяснительной работе и предоставлению людям информации о простых, безопасных и эффективных профилактических мерах для обеспечения хорошего здоровья. Доктор Меркола, миру нужно больше таких людей, как вы!
Спасибо футбольному тренеру Дону О’Риордану и преданным игрокам Женского футбольного клуба Голуэя за помощь в адаптации программы «Преимущество кислорода» к условиям командных видов спорта.
Я также должен поблагодарить моего иллюстратора Ребекку Берджесс за прекрасные иллюстрации, которые передают содержание визуально.
Спасибо также и моей жене Шинейд, которая благодаря своему замечательному чувству юмора настояла на том, чтобы моя благодарность ей была не такой скучной, как обычно. Что ж, судите сами! Моя прекрасная дочь Лорен, желаю тебе расти с носовым дыханием!
И наконец, спасибо моим читателям за то, что вы дали мне шанс, купив и прочитав эту книгу. Я надеюсь, что вы извлечете пользу из этой книги на всю оставшуюся жизнь.
Об авторе
«Ваша профессия – это не то, что позволяет вам приносить домой свою зарплату. Ваша профессия – это то, что вы можете делать на земле с такой страстью и интенсивностью, что это занятие становится духовным в предназначении».
– Винсент Ван Гог
Патрик Маккьюэн закончил Тринити-колледж в Дублине, а затем учился под руководством ныне покойного доктора Константина Бутейко – основателя метода Бутейко. С самого раннего возраста Патрик страдал астмой и использовал множество лекарств и ингаляторов, пока в возрасте 26 лет не открыл для себя метод Бутейко. Применяя эти принципы, Патрик немедленно почувствовал облегчение астматических симптомов, и это было достижение, которого ему не удалось добиться за двадцать с лишним лет лечения. Когда он научился дышать через нос и уменьшать объем дыхания, это во многом изменило его жизнь.
Впервые в жизни Патрику удалось взять астму под контроль.
Это открытие, изменившее жизнь, побудило Патрика изменить свою карьеру и начать помогать детям и взрослым с аналогичными проблемами с дыханием. После пребывания в России в 2002 году Патрик преподавал программу «Преимущество кислорода» в Австралии, США и многих европейских странах. Он написал семь книг, в том числе три бестселлера по версии Amazon.com в соответствующих областях, и его приглашали выступать на конференциях по стоматологическим и респираторным заболеваниям в разные страны мира.
В сотрудничестве с Университетом Лимерика Патрик был инструктором в клиническом исследовании, посвященном изучению метода Бутейко в качестве лечения ринита при астме. Результаты этого исследования, которые были опубликованы в ведущем международном журнале по риниту Otolaryngology, показали, что у участников исследования на 70 % уменьшились назальные симптомы, включая храп, потерю обоняния, заложенность носа и затрудненное дыхание через нос.
Программа «Преимущество кислорода» основана на опыте работы Патрика с тысячами клиентов и сотнями медицинских работников, а также на его обширных исследованиях в области тренировки задержки дыхания, проведенных за последние тринадцать лет. Некоторые упражнения из этой книги Патрик разработал специально для того, чтобы помочь спортсменам улучшить спортивные результаты.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
В книге изложены теоретические основы и принципы практического применения оптимального питания (лечебно-сбалансированного питания, жировой диеты).Рассмотрены факторы и влияние на лечение и предотвращение возникновения различных заболеваний, включая сахарный диабет, рак, сердечно-сосудистые и другие болезни, считающиеся официальной медициной неизлечимыми.Даны рекомендации и советы по освобождению от недугов, составлению меню дня, составу и приготовлению блюд оптимального питания. Кулинарные рецепты, приведенные в книге, предназначены исключительно для домашнего использования.Адресуется широкому кругу читателей, заинтересованных в избавлении от болезней, активной, долголетней и полноценной жизни без лекарств и врачей.
Дегтярное мыло и деготь сегодня становятся необыкновенно популярными! Ведь деготь лечит огромное количество болезней и при этом является дешевым и натуральным продуктом без вредных химических добавок. Он обладает противопаразитным, редуцирующим, восстановительным, рассасывающим, противовоспалительным и анестезирующим свойствами! В лечении кожных заболеваний безопасных и доступных аналогов дегтярному мылу просто не существует! Кроме того, деготь, дегтярное мыло лечат многие внутренние болезни – начиная от банального насморка и заканчивая болезнями сердца.В книге собрана новейшая и самая полная информация о дегте и дегтярном мыле – то, что было известно уже нашим бабушкам, и поразительные открытия последних лет.Вы найдете огромное количество рецептов для лечения различных недугов, советы по использованию дегтя в косметологии и в быту.
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье – об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.