Курс Йоги 242. Ньяса йога. Йога прикосновений. Йога массажа - [16]
У каждого из нас в жизни были вещи очень нам приятные и радостные. Сейчас вспоминаем такую вещь и улыбаемся. Это может быть что-то из детства, вспоминаем состояние, когда мы жили и жить хотелось, когда мы что-то побеждали, преодолевали, воплощали, осознавали и вот такие же ощущения должны быть, когда вы мысленно нащупаете центральный канал своего тела. Надуваем живот в виде шара, кувшина. Закрываем ноздри и наклоняемся вперёд. Остаёмся сколько приятно, затем – ложимся на спину. Итак, полностью ощущаем себя в океане Вселенной. Вокруг нас – природа. Вселенная, наша мать, которая нас родила. Она заботится о нашей жизни и время от времени надо позволять ей улучшить нашу жизнь к лучшему. Для этого – мы должны уметь отпускать ситуацию. Всё что вы не слышите – это Абсолют, все, что вы не видите – это Абсолют, все, что вы не ощущаете – это Абсолют. Вы сделали свою часть работы – Абсолют сделает свою часть работы. Не мешайте ему. Потягиваемся, зеваем. В себя приходим. Ложимся на бок. Сгибаем ноги в коленях и садимся.
Концепция центрального канала – это первое, с чем начинает работать Ньяса йога помимо концепции океана Абсолюта, которому мы должны доверять. Самое главное – в Ньяса йоге – это деперсонификация. Если массажист делает кому-либо массаж – есть чёткие разграничения человека, который делает и человека, которому делают. В Ньяса йоге что бы вы не делали – вы делаете сами себе. И для того, чтобы усилить де персонификацию – в Ньяса йоге рекомендуют как можно чаще менять пары которые делают Ньясу и получают Ньясу и сейчас мы сделаем такое изменение – встаём и близлежащие пары – меняемся. Продолжаем.
Делаем теперь с осознанием центрального канала. Один человек ложиться на живот и «отдаётся на милость победителя Вселенной». Вселенная нас родила. Вселенная нас кормит. Придёт время – Вселенная нам поможет и просветлится. И надо осознать – в каких местах довериться Вселенной, а в каких – Вселенная нам доверяет, чтобы мы что-то сделали. Те, кто лежат сейчас – доверяют Вселенной. А те, кто сидит сейчас – понимают, что сейчас Вселенная доверила им что-то сделать. И в первую очередь – осознать центральный канал своего тела, но сделать вам это будет легче через другого человека. Вы осознаёте свой собственный центральный канал, но при этом делаете Ньясу другого человека, осязая в нём свой центральный канал. Начинаем. Приходим в себя. Меняемся местами. И начинаем упражнение – все те, кто лежат – полностью доверяют Абсолюту. Все те, кто делают Ньясу – делают её сами себе, дотрагиваясь до другого – вы дотрагиваетесь до себя, вы пытаетесь лучше прощупать область своего собственного центрального канала через зеркало другого человека. Те, кто лежит – полностью уходит в ощущения. Завершаем. Те, кто лежат – аккуратненько поворачиваются на бок. Сгибаем ноги в коленях и садимся.
Шаг 3
Название семинара: Семинар. Рита Ньяса Йога.
Автор: Вадим Запорожцев
Дата: 2011.02.27.
Где: Международный Открытый Йога Университет
Краткое описание: временно отсутствует.
Краткое описание семинара:
Понятие «Рита» можно перевести как «Гармония», «Танец», некий высший космический закон, живя по которому все начинает работать на тебя. Это понятие того, как мы должны относиться к себе, встраивать свои желания, импульсы, движения, действия в окружающую нас вселенную, реагировать на то, что приходит от нее к нам. Если мы в Рите, в гармонии - мы защищены от болезней, несчастных случаев, от всего на свете, с нами творятся чудеса. Придерживаясь Риты, мы приобретаем все больше и больше счастья, радости, наслаждения, открываем себя. Применение Риты в той или иной деятельности приводит к тому или иному виду йоги. Йога – это когда вы пытаетесь внедрить в свою жизнь Риту.
Понятие «Ньяса» можно интерпретировать как тактильное взаимодействие, проявление Риты через прикосновение. Если мы правильным образом воздействуем на наше тактильное восприятие, то косвенно влияем на сердечный центр, и как следствие, это приближает нас к балансу между желаниями и возможностями, между намерениями и способами их исполнения, между взаимодействиями наших устремлений и стремлений всех вокруг.
Откуда вышли религии, течения, учения, психотехники, боевые искусства, системы самопознания? Какая основная мысль Вед? Откуда выходит понятие «Рита»? Откуда возникло понятие «Дхарма»? Из чего выводятся первый и второй принципы йоги? За что отвечает сердечная чакра? Как нужно принимать решение? Почему перед принятием ответственного решения крайне желательно делать медитацию на сердечный центр? Почему желания и возможности их реализации не совпадают? Какие проблемы возникают у современного человека и как их можно решить? Почему возникают пробки, давки, очереди и т.д.? Какие практики могут дать нам возможность почувствовать гармонию со Вселенной через Ньяса йогу? Для чего нужны парады, военная форма? Что объединяет процессы рождения, умирания и сексуальное единение мужчины и женщины? Ответы на эти и многие другие вопросы Вы найдете в тексте.
ЧАСТЬ 1.
Итак, друзья, сегодня 27 февраля 2011 года, меня зовут Вадим Запорожцев, я преподаю Йогу. Находимся мы с вами в йога центре на Автозаводской, в городе Москве и это у нас семинар по Рита Ньяса йоге Международного Открытого Йога Университета. Вся информация находится на наших сайтах:
Курс Йоги 510. Йога обучения. В курсе "Йога обучения" вы познакомитесь с основными принципами и правилами обучения в нашем Университете. Вы поймете, какие действия студентов приветствуются учителями и кураторами МОЙУ, а какие, напротив, считаются неприемлемыми. Вы узнаете, какими обязанностями и полномочиями обладают наши студенты и какие требования мы предъявляем к ним в процессе обучения. Изучив этот курс, вы сможете лучше понять особенности нашей школы йоги и тем самым определить для себя, является ли обучение на преподавателя у нас вашей дхармой.
Курс Йоги 300. Веды. Ведические Арийские Знания. Основа йоги. На сегодняшний момент Веды самая древняя, дожившая до наших дней традиция, самое древнее философское учение, которое было привнесено в Индию так называемыми Ариями. Любой вид йоги – это вещь невыразимая, опирающаяся на знания Вед. Веды - это очень сильное, могущественное, сверхлогичное и гуманистическое знание! В «неправильных» руках это знание может превратиться в страшный яд, в «правильных» руках – это может быть спасение человечества. Долгое время эти знания находились под охраной жрецов Брахманов.
Курс Йоги 330. Йога трактат Шива Самхита. 15-17 в. н.э. "Шива Самхита" – древний, авторитетный, традиционный йоговский текст, целиком посвящённый йогической практике и высоко почитаемый в йоговской и тантрической традиции, как прямое и непосредственное откровение Шивы, Высшего Учителя Йоги и Тантры. В тексте можно найти ответы на многие философские вопросы о сути человека и смысле его жизни. Шива Самхита написана простым и ясным языком.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Вы мечтаете бросить свою работу, заняться собственным делом, распоряжаться своим временем и своей жизнью? Вы готовы стать боссом? В этой вдохновляющей и основанной на опыте книге серийный предприниматель Карл Ридер дает ценные советы тем, кто хочет открыть свой бизнес. Никаких абстрактных понятий, только полезная и доступная информация, необходимая для управления бизнесом и его развития, которая поможет создать свое предприятие – пройти путь от идеи и ее воплощения в конкретный бизнес-план до практической реализации задуманного. Вы найдете примеры, модели и упражнения, которые помогут вам применить прочитанное на деле и превратить вашу мечту в реальность.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.
Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги.
Курс Йоги 370. Четыре цели жизни. Тантра йога.
Курс Йоги 220. Йога сексуального союза. Йога секса. Йога Триада. Йога сексуального союза учит нас рационально это делать. Чтобы получать максимум наслаждения при этом и в то же время использовать свой сексуальный потенциал для своего духовного развития. С точки зрения йоги сексуального союза, процесс нашего духовного совершенствования напрямую зависит от того, как долго мы находились в состоянии сексуального возбуждения, и какова сила сексуального напряжения. Задача: «выжать» как можно большее наслаждение, которое, в принципе, может дать наше физическое тело при взаимодействии мужского и женского, но без потери той части, которая идет на продолжение рода.
Аксиоматика – основополагающая тема в йоге. Что такое аксиомы в йоге, и откуда они взялись? Как связаны математика и йога? Что такое нелогичность? Какова роль логики в изучении йоги? Как перейти на уровень сверхлогики? Существуют ли противоречия между логикой и сверхлогикой? Можно ли логикой разрушить сверхлогику? Как отличить сверхлогику от нелогичности? Чем подход йоги отличается от подхода науки? Почему так важна гармония? Можно ли подойти к сверхлогике без гармонии? Почему при занятиях йогой необходимо ощущать радость? Что такое авторитетное свидетельство? Знаком ли каждый из нас с проявлением сверхлогики в нашей обычной жизни? Что есть состояние влюбленности относительно логики и сверхлогики, и от чего же именно свободно наше Высшее «Я»?