Курс Йоги 128. Шаткармы. Очистительные практики - [5]
В йоге много процедур, с помощью которых можно очистить кишечник. В первую очередь – это клизмы. Понятно, что несколько тысяч лет назад кружек Эсмарха еще не было, поэтому делали следующим образом: брали трубочку, вставляли в задний проход, погружались в воду, выполняли Удияна бандху и втягивали воду через эту трубочку в кишечник – это более естественный процесс. Если организм смог втянуть воду – значит смог, если нет – значит пусть остается грязным – это касается и проглатывания бинта. Если организм смог это сделать, значит замечательно, так и должно быть, если нет, значит нужно подождать, остановится до тех пор, пока организм сам не будет к этому готов.
Итак, раньше втягивали воду в кишечник через трубочку, потом вода уходила с грязью и отходами жизнедеятельности. Сейчас есть кружки Эсмарка и это делать гораздо проще, но не нужно подсаживаться не это. Поделали какой-то период, очистили кишечник и оставьте эту технику. Применяйте только, когда это действительно необходимо. Есть люди, которые начинают делать эту процедуру ежедневно - не нужно, так как происходит вымывание микрофлоры кишечника, которая очень сложно восстанавливается.
Есть различные варианты наполнения клизмы – это вода прохладная, теплая или чуть горячая, с солью, содой или лимонным соком. Также есть препараты растительного происхождения для очищения кишечника, как слабительное, только это не синтетические средства, а натуральные. Есть в сухом виде, есть в виде таблеток.
В йоге есть процедура, которая очищает все отделы желудочно-кишечного тракта одновременно – это упражнение называется Шанк пракшалана – когда мы выпиваем несколько стаканов соленой воды и делаем определенные физические упражнения, проталкиваем воду через желудок, через тонкую, толстую кишку, вода уходит и вымывает всю грязь из нас. Нужно выпить достаточно много литров воды, иногда это и четыре литра и больше, чтобы очистить желудочно-кишечный тракт.
Очень эффективное упражнение, так как очищается тонкий кишечник, даже клизмы очищают только толстый кишечник, не доходя до тонкого. Это упражнение очень серьезное – как операция. Очень серьезно нужно подходить к этому упражнению. Обязательно два дня выходных. Если у вас нет никаких проблем с желудком, кишечником, например, язвы или такие заболевания как высокое давление, хроническая усталость, постоянный стресс, напряжение, плохая физическая форма, т.е. если вы в плохой физической и психической форме, то это упражнение делать не надо. Более подробно это упражнение мы рассмотрим на других тематических занятиях, посвященных очистительным процедурам. Так как при выполнении Шанк пракшаланы очень много рекомендаций, сколько не пить воды после процедуры, когда нужно кушать, что именно нужно кушать и т.д.
Вопрос: Если делаешь Шанк пракшалану можно бинт уже не глотать?
Виктория: Конечно, так как Шанк пракшала настолько сильное упражнение, она очищает и пищевод, и желудок и кишечник. Если вы делаете Шанк пракшалану, то можно не делать процедуру с бинтом, но лучше овладеть маленькими техниками, чтобы вы могли их сделать в любое время по мере необходимости. Так как для выполнения Шанк пракшаланы нужен целый отпуск, чтобы вы отдохнули, и сделали. Некоторые выпивают целое ведро воды, а вода не выходит, как правило, у таких людей очень сильное внутреннее напряжение, оно настолько сильное, что эти люди его даже не ощущают. Это напряжение выявляется, когда человек делает такие процедуры. Желательно перед процедурой сходить к врачу и провериться, нет ли у вас непроходимости кишечника, каких-то спаек, если были какие-то операции на брюшной полости, лучше сделать снимок, удостовериться, что у вас хорошая проходимость и только тогда делать Шанк пракшалану.
Вопрос: Вода в кишечник идет из-за того что она соленая?
Виктория: Да, если бы вода была пресная, то она бы впитывалась, а так как она соленая, то она не впитывается, а проходит.
Вопрос: В аптеке продаются специальные порошки, которые нужно разводить в воде и пить.
Виктория: Пить соленую воду более натурально, гораздо проще выпить соленую воду, чем порошки. Такие техники как Шанк пракшалана дошли до нас из глубины веков, они уже проверены, поэтому лучше пользоваться тем, что проверено, так как мы не знаем какой будет эффект от применения каких-то порошков.
Вопрос: На самом деле, если выпить 4 литра пресной воды – это опасно для жизни.
Виктория: В том то и дело, что выполнить такую процедуру без консультации врача, без наставника, опасно. Прочитать книжку и выполнить – нельзя! Многие берут такие книги, распечатки и начинают делать, без консультации врача, итог – увозят в больницу. Везде должен присутствовать здравый смысл. Лучше не рисковать, когда дело связано со здоровьем. Если почитать трактаты, то нужно очень осторожно относится к этим процедурам. Если вы занимались йогой 10 лет, то вам тогда вообще не нужно никаких процедур делать. Если вы крепкие физически¸ занимаетесь йогой и чувствуете свой организм, тогда делайте, а если вы человек самый обычный, ничем не занимающийся, то не делайте и не рекомендуйте своим родственникам, знакомым и т.д.
Курс Йоги 510. Йога обучения. В курсе "Йога обучения" вы познакомитесь с основными принципами и правилами обучения в нашем Университете. Вы поймете, какие действия студентов приветствуются учителями и кураторами МОЙУ, а какие, напротив, считаются неприемлемыми. Вы узнаете, какими обязанностями и полномочиями обладают наши студенты и какие требования мы предъявляем к ним в процессе обучения. Изучив этот курс, вы сможете лучше понять особенности нашей школы йоги и тем самым определить для себя, является ли обучение на преподавателя у нас вашей дхармой.
Курс Йоги 300. Веды. Ведические Арийские Знания. Основа йоги. На сегодняшний момент Веды самая древняя, дожившая до наших дней традиция, самое древнее философское учение, которое было привнесено в Индию так называемыми Ариями. Любой вид йоги – это вещь невыразимая, опирающаяся на знания Вед. Веды - это очень сильное, могущественное, сверхлогичное и гуманистическое знание! В «неправильных» руках это знание может превратиться в страшный яд, в «правильных» руках – это может быть спасение человечества. Долгое время эти знания находились под охраной жрецов Брахманов.
Курс Йоги 220. Йога сексуального союза. Йога секса. Йога Триада. Йога сексуального союза учит нас рационально это делать. Чтобы получать максимум наслаждения при этом и в то же время использовать свой сексуальный потенциал для своего духовного развития. С точки зрения йоги сексуального союза, процесс нашего духовного совершенствования напрямую зависит от того, как долго мы находились в состоянии сексуального возбуждения, и какова сила сексуального напряжения. Задача: «выжать» как можно большее наслаждение, которое, в принципе, может дать наше физическое тело при взаимодействии мужского и женского, но без потери той части, которая идет на продолжение рода.
Уникальная книга содержит инструкции по привлечению денег, проверенные в богатой практике клиники, которую возглавляет доктор психологии Рушель Блаво. Пациентам и читателям книг Блаво удалось в полной мере достичь того, к чему они стремились, – привлечь к себе энергию денег. Для того чтобы эта книга притягивала деньги, читателям нужно выполнять 10 инструкций, содержащихся в книге. Автор делится с читателями рассуждениями о природе денежных энергий, о том, что облегчает и что затрудняет путь к благополучию.
Опираясь на опыт врача-практика, Л.Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам, вашим родным и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми. «Кто научится ценить свои чувства, понимать их смысл, тот научится мыслить с любовью. Кто осознает, что жизнь не что иное, как учеба, тот и в дальнейшем будет мыслить с любовью. Способность думать о любви с любовью есть счастье. Это значит: счастливы, удачливы, здоровы те, кто оберегает душевный покой, пребывая в состоянии душевного покоя», – говорит Л.Виилма. Для широкого круга читателей.
Эта книга продолжает серию тематических книг из цикла «Новое Сознание». Первая, «Деньги от Бога» – освещала тему деньги и духовность, вторая книга – та, которую вы держите в руках, посвящена вопросам любви, рассматриваемым с различных сторон. Известно, что крайности дисгармоничны. Самое замечательное качество, если оно в избытке, гипертрофировано, превращается во что-то уродливое. Мы же всегда считали, что чем больше любви, тем лучше! Поэты всех времен воспевали любовь, как величайшую ценность, и лили бесчисленные слезы из-за боли, причиняемой любовью.
Человек приходит в мир, чтобы видеть солнце и звезды, получать удовольствие и наслаждение. Являясь сам светильником мира, он не может допустить угасания света в нем. Жажда радости. Воодушевление и страсть – сведенные автором в единый аккорд счастья и благополучия – они дают ответ на поставленный вопрос – как сделать мир местом приятного пребывания.
Мы часто зацикливаемся на проблемах, застреваем в обидах и несбывшихся мечтах, сидим в клетке из пагубных воспоминаний и не можем избавиться от изживших себя отношений, бесперспективной работы, давних обид… Как начать двигаться дальше, отпустить прошлое?В своей книге автор бестселлеров New York Times, теле- и радиоведущая Иянла Ванзант предлагает свой путь к счастью и свободе. 21-дневная авторская программа прощения, включающая в себя медитации, аффирмации, систему эмоциональной акупрессуры и настрои, поможет вам вернуть уверенность в себе и радость жизни.
Путь Бодхисаттвы – это не обычная книга, это сборник статей, способных раскрыть в читателе благостные и просветленные состояния, обрести душевное равновесие и гармонизировать пространство вокруг.Автор Оксана Борцова рекомендует читать главы в произвольном порядке, так как структура данной работы представляет собой принцип сакральной геометрии, каждая статья подобна элементу фрактала, где в отдельном фрагменте содержится информация об устройстве целого.Книга дает успокоение, погружает читателя в медитативную тишину, способную пробудить новые неизвестные ранее глубинные состояния сознания, а также помогает вспомнить прожитое и посмотреть на все с иной стороны, будто другими глазами.Бодхисаттва – человек достигший пробуждения и принявший решение помогать всем живым существам в поисках своей природы, любви, истины.
Курс Йоги 119. Раджа йога. Есть такое понятие – власть, над собой, над людьми, над обстоятельствами. Ваша личная власть это другим языком ваша личная свобода. Свобода и власть неразрывны. Закон свободы – абсолютен. Если вы будете делать свободными других, то они будут тянуться к вам и с радостью исполнять ваши приказания. То есть, увеличивая свободу других, вы увеличиваете их власть. Как следствие они увеличивают вашу свободу и вашу власть.
Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги.
Аксиоматика – основополагающая тема в йоге. Что такое аксиомы в йоге, и откуда они взялись? Как связаны математика и йога? Что такое нелогичность? Какова роль логики в изучении йоги? Как перейти на уровень сверхлогики? Существуют ли противоречия между логикой и сверхлогикой? Можно ли логикой разрушить сверхлогику? Как отличить сверхлогику от нелогичности? Чем подход йоги отличается от подхода науки? Почему так важна гармония? Можно ли подойти к сверхлогике без гармонии? Почему при занятиях йогой необходимо ощущать радость? Что такое авторитетное свидетельство? Знаком ли каждый из нас с проявлением сверхлогики в нашей обычной жизни? Что есть состояние влюбленности относительно логики и сверхлогики, и от чего же именно свободно наше Высшее «Я»?