Курс Йоги 128. Шаткармы. Очистительные практики - [4]

Шрифт
Интервал

Не надо слишком давить, выполняйте это упражнение очень аккуратно, осторожно, нежно, без боли.

4. Очищение пищевода, желудка, кишечника

Упражнение для очищения пищевода и желудка от слизи. Дхоути. 

Очень древняя процедура, описывается во всех древних йоговских трактатах. Конечно, тогда бинта не было, поэтому там описывается кусок тряпки.

Можно купить стерильный бинт, нам понадобится в среднем два метра бинта. Этот бинт мы будем проглатывать, так как может возникнуть страх, что в пищеводе и желудке останутся ворсинки от бинта, то можно прострочить бинт по краю и вывернуть так, чтобы края бинта оказались внутри, а снаружи был ровный кусок ткани.

Эту процедуру лучше делать в выходной день, на голодный желудок, утром.

Для этой процедуры нам понадобится теплая, несоленая вода. Мы опускаем подготовленный бинт в воду, даем ему полностью намокнуть, и начинаем его заглатывать. Появляется рвотный рефлекс, проглотить буквально несколько сантиметров ткани очень сложно, поэтому впервые делать это упражнение надо в несколько этапов, не нужно тратить на это сутки, но все-таки проглотить!

Рис.2 Практика дхоути


Проглотили несколько сантиметров, возник рвотный рефлекс, отдохнули. Потом опять проглотили чуть больше и вновь возник рвотный рефлекс, опять отдохнули. Так можно сделать три, четыре раза и не продолжать до следующего раза. Во второй, третий¸ четвертый раз вы будете все глубже и глубже проглатывать этот бинт, и как только бинт пройдет область горла, дальше не возникнет никакого затруднения. Не проглатываем бинт полностью! Оставляем достаточно длинный кусок. Несколько минут нужно посидеть и потом потихонечку, очень аккуратно начать высовывать бинт.

Замечательная процедура, дает очень ощутимый результат, вам действительно после этой процедуры не захочется кушать некоторые продукты, вы откажетесь кушать на ночь, потому что еда ночью не переваривается. Выполнение этой процедуры станет очень хорошим стимулом заняться собой, своим здоровьем.

Вопрос: Как часто нужно делать эту процедуру?

Виктория: Если вы только начали осваивать эту процедуру и внутри много всякой грязи, то делайте через день, потом можете прекратить делать, и возобновить когда почувствуйте необходимость. Для начала процедуру нужно освоить. Мы помним, что любую практику нужно реализовать, поэтому делаем до результата.

Вопрос: А детям можно делать?

Виктория: Если это ребенок шестнадцати лет, то конечно, можно делать эту процедуру. А когда ребенок трех, пяти лет, то пока у него нет столько отходов, шлаков, поэтому не надо.

Вопрос: Можно заменить эту процедуру питьем стакана соленой воды и вызовом рвоты?

Виктория: Да, можно. Это техника для очищения желудка, пищевода. Мы выпиваем несколько стаканов соленой воды, и вызываем рвоту, и вода выходит вместе со слизью, но мы не рекомендуем делать эту процедуру. Только если совсем плохо, чтобы это не было привычкой. При вызывании рвоты идет очень сильное напряжение всех органов. Это очень стрессовая процедура.

Вопрос: Можно использовать один и тот же бинт несколько раз?

Виктория: Нет. Один бинт – один раз.

Вопрос: В среднем сколько времени занимает проглатывание бинта?

Виктория: У каждого по-разному, кто-то мгновенно заглатывает, кому-то нужно несколько месяцев периодической практики, чтобы минуя горло проглотить бинт.

Вопрос: При проглатывании бинта ощущения такие же как при гастроскопии?

Виктория: Бинт намного приятнее, потому что прибор, который используют в гастроскопии достаточно резкий, и он задевает стенки горла и пищевода, поэтому процедура проходит более чувствительно и неприятно, чем с бинтом. Единственное неприятное ощущение, это в начале практики рвотный рефлекс.

Вопрос: Когда бинт опустился вниз, сколько нужно его держать?

Виктория: Несколько минут, посидели, подумали, одну, две минуты и начали вытаскивать.

Вопрос: Какая ширина бинта?

Виктория: Размер: 7 м. (длина) на 14 см. (ширина), чтобы удобнее было его прострочить и вывернуть.

Вопрос: Если в начале практики начался рвотный рефлекс, сразу вытаскиваем бинт или можно подержать?

Виктория: Можно вытягивать, можно нет. Если очень сильный рвотный рефлекс, то бинт выйдет сам. Если это небольшие позывы, то можно отдохнуть, не вытягивая бинт, и как только рвотный рефлекс прекратится продолжить процедуру.

Вопрос: Ничего страшного не случится, если внутри останется какое-то количество ворсинок от бинта?

Виктория: Бинт прошивается для того, чтобы у вас не было страха.

Вопрос: Вода должна быть кипяченой?

Виктория: Да, лучше кипяченой, не сырой.

Вопрос: Что рекомендуется сделать после процедуры и чего не делать?

Виктория: Сразу после процедуры рекомендуется не выходить на улицу, обязательно какое-то короткое время (час или больше) не принимать пищу, отдохнуть, успокоиться, расслабиться. Потом каких-то ограничений в еде нет.

Вопрос: Происходит ли в этот момент очищение кишечника?

Виктория: Нет, бинт проникает только в пищевод и желудок.

Вопрос: А каким образом происходит очищение пищевода и желудка?

Виктория: В бинт абсорбируются все отходы, которые находятся у нас в пищеводе и желудке.

5. Упражнение для очищения кишечника.

Продолжить чтение
Еще от автора Виктория Бегунова
Курс Йоги 510. Йога Обучения

Курс Йоги 510. Йога обучения. В курсе "Йога обучения" вы познакомитесь с основными принципами и правилами обучения в нашем Университете. Вы поймете, какие действия студентов приветствуются учителями и кураторами МОЙУ, а какие, напротив, считаются неприемлемыми. Вы узнаете, какими обязанностями и полномочиями обладают наши студенты и какие требования мы предъявляем к ним в процессе обучения. Изучив этот курс, вы сможете лучше понять особенности нашей школы йоги и тем самым определить для себя, является ли обучение на преподавателя у нас вашей дхармой.

Курс Йоги 300. Веды. Ведические Арийские Знания. Основа йоги

Курс Йоги 300. Веды. Ведические Арийские Знания. Основа йоги. На сегодняшний момент Веды самая древняя, дожившая до наших дней традиция, самое древнее философское учение, которое было привнесено в Индию так называемыми Ариями. Любой вид йоги – это вещь невыразимая, опирающаяся на знания Вед. Веды - это очень сильное, могущественное, сверхлогичное и гуманистическое знание! В «неправильных» руках это знание может превратиться в страшный яд, в «правильных» руках – это может быть спасение человечества. Долгое время эти знания находились под охраной жрецов Брахманов.

Курс Йоги 220. Йога сексуального союза. Йога секса. Йога Триада

Курс Йоги 220. Йога сексуального союза. Йога секса. Йога Триада. Йога сексуального союза учит нас рационально это делать. Чтобы получать максимум наслаждения при этом и в то же время использовать свой сексуальный потенциал для своего духовного развития. С точки зрения йоги сексуального союза, процесс нашего духовного совершенствования напрямую зависит от того, как долго мы находились в состоянии сексуального возбуждения, и какова сила сексуального напряжения. Задача: «выжать» как можно большее наслаждение, которое, в принципе, может дать наше физическое тело при взаимодействии мужского и женского, но без потери той части, которая идет на продолжение рода.

Рекомендуем почитать
Привлекаем деньги. Десять инструкций мастера

Уникальная книга содержит инструкции по привлечению денег, проверенные в богатой практике клиники, которую возглавляет доктор психологии Рушель Блаво. Пациентам и читателям книг Блаво удалось в полной мере достичь того, к чему они стремились, – привлечь к себе энергию денег. Для того чтобы эта книга притягивала деньги, читателям нужно выполнять 10 инструкций, содержащихся в книге. Автор делится с читателями рассуждениями о природе денежных энергий, о том, что облегчает и что затрудняет путь к благополучию.

Лучше быть, чем казаться здоровым, счастливым, удачливым

Опираясь на опыт врача-практика, Л.Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам, вашим родным и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми. «Кто научится ценить свои чувства, понимать их смысл, тот научится мыслить с любовью. Кто осознает, что жизнь не что иное, как учеба, тот и в дальнейшем будет мыслить с любовью. Способность думать о любви с любовью есть счастье. Это значит: счастливы, удачливы, здоровы те, кто оберегает душевный покой, пребывая в состоянии душевного покоя», – говорит Л.Виилма. Для широкого круга читателей.

Любовный многогранник. Любовь, семья, секс, дети

Эта книга продолжает серию тематических книг из цикла «Новое Сознание». Первая, «Деньги от Бога» – освещала тему деньги и духовность, вторая книга – та, которую вы держите в руках, посвящена вопросам любви, рассматриваемым с различных сторон. Известно, что крайности дисгармоничны. Самое замечательное качество, если оно в избытке, гипертрофировано, превращается во что-то уродливое. Мы же всегда считали, что чем больше любви, тем лучше! Поэты всех времен воспевали любовь, как величайшую ценность, и лили бесчисленные слезы из-за боли, причиняемой любовью.

Мечтай. Надейся. Люби!

Человек приходит в мир, чтобы видеть солнце и звезды, получать удовольствие и наслаждение. Являясь сам светильником мира, он не может допустить угасания света в нем. Жажда радости. Воодушевление и страсть – сведенные автором в единый аккорд счастья и благополучия – они дают ответ на поставленный вопрос – как сделать мир местом приятного пребывания.

Прощение без границ

Мы часто зацикливаемся на проблемах, застреваем в обидах и несбывшихся мечтах, сидим в клетке из пагубных воспоминаний и не можем избавиться от изживших себя отношений, бесперспективной работы, давних обид… Как начать двигаться дальше, отпустить прошлое?В своей книге автор бестселлеров New York Times, теле- и радиоведущая Иянла Ванзант предлагает свой путь к счастью и свободе. 21-дневная авторская программа прощения, включающая в себя медитации, аффирмации, систему эмоциональной акупрессуры и настрои, поможет вам вернуть уверенность в себе и радость жизни.

Логика Сердца. Путь Бодхисаттвы

Путь Бодхисаттвы – это не обычная книга, это сборник статей, способных раскрыть в читателе благостные и просветленные состояния, обрести душевное равновесие и гармонизировать пространство вокруг.Автор Оксана Борцова рекомендует читать главы в произвольном порядке, так как структура данной работы представляет собой принцип сакральной геометрии, каждая статья подобна элементу фрактала, где в отдельном фрагменте содержится информация об устройстве целого.Книга дает успокоение, погружает читателя в медитативную тишину, способную пробудить новые неизвестные ранее глубинные состояния сознания, а также помогает вспомнить прожитое и посмотреть на все с иной стороны, будто другими глазами.Бодхисаттва – человек достигший пробуждения и принявший решение помогать всем живым существам в поисках своей природы, любви, истины.

Курс Йоги 119. Раджа йога. Йога для президента

Курс Йоги 119. Раджа йога. Есть такое понятие – власть, над собой, над людьми, над обстоятельствами. Ваша личная власть это другим языком ваша личная свобода. Свобода и власть неразрывны. Закон свободы – абсолютен. Если вы будете делать свободными других, то они будут тянуться к вам и с радостью исполнять ваши приказания. То есть, увеличивая свободу других, вы увеличиваете их власть. Как следствие они увеличивают вашу свободу и вашу власть.

Курс Йоги 135. Йога с партнером

Курс Йоги 135. Йога с партнером.

Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги

Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги.

Курс Йоги 110. Теория йоги. Введение в фундаментальную аксиоматику йоги

Аксиоматика – основополагающая тема в йоге. Что такое аксиомы в йоге, и откуда они взялись? Как связаны математика и йога? Что такое нелогичность? Какова роль логики в изучении йоги? Как перейти на уровень сверхлогики? Существуют ли противоречия между логикой и сверхлогикой? Можно ли логикой разрушить сверхлогику? Как отличить сверхлогику от нелогичности? Чем подход йоги отличается от подхода науки? Почему так важна гармония? Можно ли подойти к сверхлогике без гармонии? Почему при занятиях йогой необходимо ощущать радость? Что такое авторитетное свидетельство? Знаком ли каждый из нас с проявлением сверхлогики в нашей обычной жизни? Что есть состояние влюбленности относительно логики и сверхлогики, и от чего же именно свободно наше Высшее «Я»?