Красота для тех, кому за… - [9]
Перед процедурой смывают с лица грязь и косметику.
В кастрюлю наливают литр воды и по желанию кладут туда 1–2 ст. л. лекарственной травы. Для увядающей кожи особенно полезны ромашка, тысячелистник, зверобой, подорожник, крапива, мать-и-мачеха, мята, эвкалипт, листья малины или черной смородины, цветки календулы или липы, лепестки роз или жасмина и т. п.
Воду доводят до кипения. Если в кастрюлю добавлена трава, ее варят 5-10 мин на медленном огне. Кастрюлю с кипятком ставят на стол, наклоняют над ней лицо и большим полотенцем накрывают голову вместе с кастрюлей, чтобы создать подобие парилки. Глаза желательно держать закрытыми, по крайней мере первые несколько минут. Длительность процедуры 10–15 мин.
При увядающей коже лучше использовать тоник на основе альфагидроксила на темных возрастных участках кожи для осветления и омоложения этих участков.
По прошествии этого времени лицо ополаскивают теплой водой, промокают полотенцем. Кожу можно дополнительно обработать пилингом или протереть 3 %-ным раствором перекиси водорода, туалетной водой либо лосьоном с невысоким содержанием спирта. После этого надо еще раз умыться прохладной водой и нанести на лицо питательный или увлажняющий крем.
Качественные очищающие косметические средства могут обладать питательными и тонизирующими свойствами. Бережному очищению лица способствуют средства на основе миндальных отрубей, зеленого чая, брусники, сока белого винограда, киви или клубники.
Наносить очищающее средство на кожу следует с помощью специальной косметической салфетки, диска или ватного тампона по массажным линиям. Начинать надо от основания шеи, а затем двигаться по направлению к подбородку, губам, скулам, носу, вискам и лбу. Подержав очищающее средство на лице 1–2 мин (можно в это время делать легкие поглаживающие движения), нужно смыть его водой или удалить с помощью ватного диска, смоченного в лосьоне-тонике. Если под рукой нет готового средства, можно сделать маску-скраб, используя имеющиеся дома продукты.
При стареющей коже следует применять тоники, приготовленные на растительной основе без содержания спирта, одним из таких тонизирующих средств является косметический лед.
Тонизирование
Тонизирование – повышение тонуса увядающей кожи с помощью специальных составов. Тонизирующие средства удаляют остатки грязи, пыли и жира, оставшиеся после первичного очищения, а также самого очищающего средства, стимулируют кровообращение и восстанавливают кислотность кожного покрова.
К тонизирующим средствам относятся лосьоны, туалетная вода, тоники, тонеры. Большинство из них одновременно тонизирует, увлажняет и питает кожу. Наносить их нужно ватным тампоном круговыми движениями, начиная от основания шеи и продвигаясь в том же направлении, что и при чистке кожи, и также не затрагивая кожу вокруг глаз. Можно провести и лечебное орошение лица с помощью пульверизатора.
Как правило, основой тоника является спирт в различной концентрации. По процентному содержанию этого компонента все тоники делятся на три вида.
1. Освежающие. Они содержат 10 % спирта, поэтому подходят для ухода за сухой кожей.
2. Средние. Содержат 20 % спирта и считаются универсальными, т. е. пригодными для ухода за всеми типами кожи.
3. Вяжущие. Содержат до 60 % спирта, обладают мощным обезжиривающим эффектом, благодаря чему незаменимы для ухода за жирной кожей.
Тоник надо выбирать в соответствии с типом кожи и другими ее индивидуальными особенностями. Однако слепо доверять надписям на упаковке не стоит. Иногда по всем параметрам тоник вроде бы должен подходить, но на деле кожа плохо реагирует на данное средство. В этом случае надо поискать другие варианты тонизирующего средства, проверить срок годности продукта, перейти на тоник другого производителя.
Различают несколько видов тоников по типам кожи.
1. Комбинированные. Представляют собой смесь тоника с молочком. Может создаться впечатление, что такое средство вдвое эффективнее обычного тоника. Однако впечатление это обманчиво. Комбинированные тоники сходны с очищающими салфетками и тампонами. Их удобно применять в «походных условиях», ведь вместо двух косметических средств для очищения и для тонизирования вы можете взять один комбинированный тоник. Но для ежедневного ухода за увядающей кожей они непригодны.
2. Для нормальной кожи. В их состав входят витамины и минеральные вещества, которые способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, поэтому такие средства служат для профилактики купероза – сосудистой «сеточки». Благодаря невысокому содержанию спирта, такие тоники дезинфицируют и обезжиривают кожу, не иссушая ее. Для ухода за увядающей кожей подойдут тоники с содержанием спирта не выше 5 %. Если кожа жирная, то процент содержания спирта в тонике может быть 5-30 %. В некоторые тоники для нормальной кожи добавляют фруктовые корочки или оксид алюминия. Такие средства обладают не только тонизирующим, но и отшелушивающим эффектом.
При тонизировании увядающей кожи удерживать влагу возможно с помощью лечебной соли, экстракта зеленого чая, морских биокомпонентов, что способствует стимуляции обменных процессов, восстановлению воднолипидного баланса, устранению сухости и шелушения.
Эта миниатюрная книга – бесценная коллекция мудрых советов и рекомендаций, которые помогут каждому мужчине стать заботливым мужем и достичь гармонии в семейной жизни. Очаровательное оформление делает издание прекрасным подарком.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.