Красота для тех, кому за… - [7]
3. Пенка для умыьвания – это разновидность жидких синтетических средств очищения. В ее состав входят поверхностно-активные вещества (ПАВ), в частности, лаурилсульфат натрия, лаурилсульфат аммония и т. д. При добавлении небольшого количества воды такие средства дают обильную пену, которая эффективно удаляет загрязнения.
Однако пенки для умывания далеко не так безопасны, как может показатсья на первый взгляд. Многие ПАВ способны проникать в глубокие слои кожи, повреждая при этом липидный слой. Полностью устранить этот изъян невозможно, этому препятствует сам принцип действия пенок для умывания. ПАВ очищают кожу, растворяя жир, однако жир одновременно является и загрязнителем, и элементом защитного слоя кожи.
В последнее время производители косметики стараются использовать в своей продукции ПАВ, которые не проникают в кожу слишком глубоко и хорошо смываются водой. К таким ПАВ относятся производные кокосового масла, а также неионные ПАВ. Однако такие средства очищения уступают по эффективности пенкам с лаурилсульфатом натрия и другими аналогичными ПАВ. Они менее мощные, поэтому до конца с загрязнениями не справляются.
Использование при умывании мыла лучше исключить даже для жирной и комбинированной кожи, заменив мыло пенками и гелями, которые способны глубоко очистить все слои кожи.
Сегодня чаще всего в состав пенок для умывания включают несколько активных веществ.
Качественные пенки содержат витамины, антиоксиданты, растительные экстракты и другие добавки. Такие компоненты должны уменьшить вред, который причиняют коже ПАВ. Однако в большинстве случаев содержание полезных веществ столь ничтожно, что они почти не имеют реального эффекта. Крупные косметические компании действительно производят пенки с высоким содержанием полезных добавок, однако стоят такие средства довольно дорого.
4. Очищающие лосьоныс – это еще одна разновидность жидких синтетических средств очищения. В их состав входят синтетические полимеры, полисахариды, пропиленгликоль, протеины, силиконы, растительные масла и другие компоненты. Очищающие лосьоны не содержат ПАВ, а значит, они лишены недостатков пенок для умывания. При этом лосьоны эффективно очищают кожу, удаляют излишки жира и остатки косметики. В отличие от обычных косметических лосьонов, которые нужно оставлять на коже, очищающие лосьоны необходимо смывать водой. Поэтому на этикетке очищающего лосьона содержится пометка risen-off.
Для очищения увядающей кожи подходят только те лосьоны, в составе которых не спирта. Допустимо также использовать средства с незначительным содержанием спирта. Не стоит забывать, что спирт сушит кожу, а после 40 лет проблема обезвоживания стоит особенно остро.
5. Очищающее масло – это минеральное масло, содержащее растительные компоненты. Это относительно новое средство очищения кожи идеально подходит для очень сухой и шелушащейся кожи. Жирной коже очищающее масло категорически противопоказано. Это средство содержит около 50 % жира, благодаря чему очищает кожу от сала, пыли и декоративной косметики предельно мягко и деликатно.
Очищающее масло нужно смывать водой и мылом. Масло растворяет загрязнения и обволакивает лицо защитной пленкой, так что мыльный раствор не вредит даже очень сухой коже. После применения очищающего масла кожа становится бархатистой. Однако следует учитывать, что очищающее масло не обладает пилинг-эффектом, а значит, на поверхности кожи будут оставаться омертвевшие клетки эпидермиса. Поэтому если вы пользуетесь очищающим маслом, без регулярной обработки лица скрабами, пилингами или гомажем не обойтись.
Не следует при увядающей коже злоупотреблять скрабами, которые разрушают из без того слабые клетки кожи, лучше их заменить мягким гелем с активными веществами.
6. Очищающее молочко по свойствам похоже на масло. Оно подходит для ухода за сухой и чувствительной кожей. Молочко в основном состоит из воды и жира, причем содержание последнего компонента вдвое ниже, чем в масле. Тем не менее, это средство хорошо справляется с декоративной косметикой и другими загрязнениями. Кроме того, оно предотвращает потерю влаги во время мытья, успокаивает, смягчает кожу и насыщает ее клетки питательными веществами. Для ухода за зрелой кожей, склонной к сухости и раздражению, полезно использовать молочко с ланолином, просвирником, маслом календулы или маслом авокадо.
7. Очищающий крем в основном состоит из минерального масла, воды и воска. Это средство эффективно очищает лицо от декоративной косметики и других загрязнений. Кроме того, в состав очищающего крема входят компоненты, которые увлажняют кожу. Поэтому этот продукт подходит для ухода за сухой и увядающей кожей лица.
8. Влажные салфетки и очищающие тампоны – это кусочки ткани, пропитанные очищающим и дезинфицирующим составом. Они хорошо справляются с косметикой и загрязнением. Одноразовые салфетки и тампоны не занимают много места, поэтому их удобно брать с собой, например, в поездку. Несмотря на это преимущество, салфетки и тампоны не подходят для ежедневного очищения увядающей кожи. Ей требуется более деликатный уход.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.