Красота для тех, кому за… - [24]
Яблочно-овсяная маска
Требуется: 1 яблоко (или огурец), 2 ст. л. молотых овсяных хлопьев, 5 ст. л. молока.
Приготовление. Яблоко вымыть, очистить, натереть на мелкой терке, влить молоко и нагревать на водяной бане 10–15 мин. Кашицу смешать с молотыми овсяными хлопьями, доведя до густоты сметаны.
Применение. Нанести маску на лицо, шею и область декольте, через 15 мин смыть холодной кипяченой водой с добавлением любого фруктового сока (1 ч. л. на 1 л воды).
Травяная маска с линетолом для увядающей кожи
Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки, зелени петрушки и хвоща полевого, 2 ч. л. листьев розмарина, 5 ст. л. линетола, 200 мл белого сухого виноградного вина.
Приготовление. Растительное сырье высушить, измельчить, смешать, поместить в бутылку, добавить линетол. Емкость закрыть пробкой и прогревать на водяной бане 20 мин Затем влить в бутылку вино и настаивать в темном месте 1 месяц, изредка взбалтывая. Настой процедить и перелить в другую бутылку.
Применение. Маску нанести на лицо, шею и область декольте, дать ей высохнуть, после чего смыть водой комнатной температуры.
Рябиновая маска для увядающей кожи
Требуется: 5 ст. л. размятых ягод рябины, 1 ст. л. гречишного меда, 2 ст. л. овсяной муки, 1 яичный белок.
Приготовление. Яичный белок взбить в крепкую пену и смешать с теплым жидким медом, кашицей из размятых ягод рябины и овсяной мукой.
Применение. Толстым слоем нанести состав на лицо, шею и область декольте. Через 20 мин снять маску влажным ватным тампоном и ополоснуть кожу сначала теплой, а затем прохладной водой.
В увядающей коже существует нехватка витаминов, поэтому в маски следует добавлять их масляные растворы. Витамин А необходим для уменьшения воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин Е является мощным средством для профилактики старения.
Скрабы
Пилинг поможет освободить поверхность кожи от отмерших клеток, что улучшит общее ее состояние и цвет лица. Кроме того, использование скраба перед наложением маски поможет порам раскрыться, благодаря чему ее действие усилится, ведь входящим в ее состав веществам будет проще проникнуть к более глубоким слоям эпидермиса.
В маски часто добавляют экстракт винограда и коры сосны, которые укрепляют сосуды, восстанавливают коллаген, улучшают обменные процессы кожи, являются эффективными антиоксидантомами.
Скраб для нормальной кожи с сахаром
Требуется: 50 г взбитых сливок, 5 ст. л. сахара.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.
Скраб для жирной кожи с кофе
Требуется: 30 мл кофейной гущи, 2 мл эфирного масла кедрового ореха.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.
Скраб для нормальной кожи с медом
Требуется: 0,5 ст. л. жидкого меда, 0,5 ч. л. поваренной соли, 1 ч. л. корицы.
Приготовление. Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.
Применение. Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.
Скраб для нормальной кожи с морковным соком
Требуется: 100 мл морковного сока, 30 г овсяных хлопьев.
Приготовление. Смешать ингредиенты, дождаться набухания хлопьев.
Применение. Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.
Скраб для жирной кожи с кофейной гущей и йогуртом
Требуется: 20 г кофейной гущи, 60 г йогурта.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.
Скраб для проблемной кожи с овсяными хлопьями
Требуется: 2 ст. л. овсяных хлопьев, по 1 ч. л. молотого риса и растительного масла.
Приготовление. Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.
Применение. Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.
Скраб для любой кожи с кофейной гущей и бананом
Требуется: 20 г кофейной гущи, 1 банан.
Приготовление. Банан размять, смешать с кофейной гущей.
Применение. Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.
Скраб для любой кожи с виноградом
Требуется: 50 г ягод винограда, 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев.
Приготовление. Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.
Применение. Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.
Дряблость кожи может быть связана не с возрастом, а просто с заболеванием организма (почек, сердца, сосудов), нарушением обменных процессов, поэтому следует также заниматься оздоровлением собственно всего организма.
Помимо косметических процедур, ухаживающих за стареющей кожей, следует не забывать о физических тонизирующих нагрузках и о правильной диете, также способствующих устранению преждевременных морщин.
Скраб для жирной кожи с дрожжами
Требуется: 15 г пекарских дрожжей, по 1 ст. л. поваренной соли и лимонного сока.
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Эта миниатюрная книга – бесценная коллекция мудрых советов и рекомендаций, которые помогут каждому мужчине стать заботливым мужем и достичь гармонии в семейной жизни. Очаровательное оформление делает издание прекрасным подарком.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.