Кожа в которой я живу - [21]
в строго определённое время, и это как бы снижает тревогу. Хотя, конечно, за
несколько часов до времени ХХХ у Ксении начинает болеть голова, происходит
приступ цистита либо начинается молочница.
Через пару часов после того, как Время Секса проходит, симптомы как ру-
кой снимает. Если муж к тому времени ещё не спит — у них может быть секс, спонтанный, когда Ксения не успевает испугаться. Именно так они и делают
своих двоих детей.
Ксения умница и прекрасно осознаёт, что очень многое в своей жизни делает для
того, чтобы избежать секса, сексуальности, возбуждения. К 35 она абсолютно уверена, что она фригидна, и просто ждёт, когда у мужа спадёт сексуальное желание в связи
с возрастом (вообще, она также уверена, что пора бы, что люди их возраста сексом
уже интересоваться не должны). И мы возвращаемся к её первичному запросу об
отсутствии истинного интереса к жизни, увлечённости происходящим. На языке пси-
хологии это тоже называется «возбуждением». Платой за подавление возбуждения
стала пресная жизнь без чувств, увлечений и целей. “
Женщина начинает контролировать всё вокруг себя тогда,
когда внутри у неё слишком много тревоги. Чем сильнее её чув-
ство любви и нужды в другом человеке, тем сильнее она будет
желать его контролировать. Ведь суть контроля проста, его цель
однозначна: я хочу, чтобы ты принадлежал мне и только мне и ни-
когда не причинил мне вреда.
Это такие отношения, в которых женщина стремится погло-
тить мужчину, растворить его в себе. Она не допускает дистан-
ции между собой и партнёром, любое увеличение расстояния бу-
дет пугать её до истерики. Она хочет знать всё — где был, с кем, о чём говорили, что делали, даже что он чувствовал. Такая про-
зрачность партнёра помогает женщине чувствовать себя более
или менее уверенно. Подмена любви контролем потом будет
и в детско-родительских отношениях, когда чем больше я тебя
люблю, тем больше я тебя контролирую.
63
cемь женщин
При этом такой контроль никак не оправдан. То есть, рацио-
нальных причин для него не существует. Но в отношениях никто
не будет рад посланию «Я буду тебя во всём контролировать пото-
му, что я не уверена в себе». В отношениях для такого положения
дел нужна причина.
Самая простая причина — это недоверие. Тогда можно говорить
о том, что я тебя контролирую не потому, что я тревожная и погло-
щающая, а потому что я тебе не доверяю. Оснований для недоверия
всегда достаточно: задержки с работы, тихий разговор по телефону
в другой комнате, не исчерпывающая информация о себе.
У партнёра такой женщины не остаётся личного пространства.
Он не может поставить пароль на телефон или компьютер, не мо-
жет не взять трубку, когда она звонит. Он должен выполнять свод
правил, которые как бы способствуют её спокойствию, а на деле
только повышают её тревогу.
Потому что смысл всех этих правил в том, чтобы они были на-
рушены. Тогда появятся основания для недоверия, которые можно
будет использовать как повод для ещё большего усиления контроля.
Ирина: «Полтора года назад муж сказал мне, что он мне из-
менил. Он не хотел расставаться, он хотел сохранить семью,и поэтому, как он говорит, решил во всём признаться. Чтобы не
испытывать чувства вины, чтобы мы со всем справились. Гово-
рит, что любит меня и не хочет потерять.
А я, честно говоря, не верю.
Я всегда подозревала, что он от меня что-то скрывает. Поче-
му-то он не брал меня с собой к друзьям и не приглашал их к нам,чтобы они были у нас дома. Вечно какие-то встречи, звонки, от-
лучки. Я ему всегда говорила, что он меня не любит, что он мне
изменяет. Вот и оказалась права. Теперь он, конечно, шёлковый,не ходит никуда, звонит мне постоянно, рассказывает, что он
и где, но я же всё равно не всё время с ним нахожусь. Я боюсь, что
он опять может мне изменить, он привлекательный мужчина, на
него вечно кто-то вешается.
64
Глава 2: Контролирующая женщина
Скажите, а как можно сделать так, чтобы он никогда
больше мне не изменял и не хотел никого? Может, есть какие-то
психологические способы? Я с ним поговорила уже, он согласен, на
гипноз там или что у вас ещё бывает?»
В таких историях последствия измены парадоксальны. Ты
мне изменил, поэтому я теперь имею право тебя контролировать, а значит — могу делать всё, чтобы навсегда привязать тебя к себе.
Женщина может быть в глубине души счастлива, что это наконец
произошло, особенно если это повторяет ситуацию в её родитель-
ской семье. Теперь понятно, что с этим мужчиной делать. А то хо-
дит весь из себя верный, любящий и самостоятельный, как с ним
рядом жить — неизвестно, уйдёт ещё.
При этом хуже всего в этой истории для женщины подавление
её собственных чувств и желаний. Внешний контроль — всего
лишь отражение того, что происходит у неё внутри. Её задачей
является не только подавление мужчины, но и подавление свое-
го небезопасного возбуждения по отношению к нему. Причины
того, что возбуждение небезопасно, разные. В первой главе мы
рассматривали общее ощущение женщиной угрозы со стороны
окружающего мира, связанное с тем, что она женщина. В заглав-
ной истории этой главы мы видели, как это происходит в связи
с убеждением о том, что секс — это болезни. Много и других.
Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований – мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Все это становится подкреплением для людей с нарциссической травмой, убежденных, что такие, какие есть, они недостаточно хороши.
Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи, так и профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции возникших психических проблем. Эта книга является результатом систематизации знаний и обширной практики современного психотерапевта и представляет собой базовое руководство по психическому здоровью.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!