Косметический салон на вашей кухне. Все для молодости и красоты из натуральных продуктов, которые есть у каждой хозяйки - [13]
• Омолаживающая маска. Масло шиповника (персика, касторки, оливы, авокадо, кокоса) – 1 ст. ложка, масло лимона – 2 капли. Базовый компонент подогреть на водяной бане до комнатной для кожи температуры. Затем ввести эфирное масло лимона и нанести на лицо. Через 15 минут тщательно умыться водой комнатной температуры и нанести подходящее средство. Маску делать 2 раза в неделю.
• От пигментных пятен. Масло зародышей пшеницы – 3 мл, масло лимона – 3 капли, масло ромашки – 4 капли. Необходимые компоненты смешиваются. Готовый состав наносится на кожу лица, через 15 минут смывается теплой водой. По окончании процедуры лицо обсушить и смазать подходящим кремом. Маску делать через день до получения видимого результата.
• Для нормальной кожи. Оливковое масло – 15 мл, масло апельсина – 1 капля, масло бергамота – 1 капля, масло лимона – 1 капля, масло розы – 1 капля. Базовый ингредиент немного подогреть с помощью водяной бани. В теплую основу добавить эфирные компоненты и нанести ровным слоем на лицо. Через 15 минут тщательно умыться теплой водой, обсушить кожу и нанести увлажняющее средство. Маску достаточно делать 1 раз в неделю.
• Для жирной кожи. Масло виноградной косточки – 1 ст. ложка, масло лимона – 2 капли. Масло обогатить эфирным компонентом. Смесь распределить на лицо и оставить на 15 минут, после чего умыться водой комнатной температуры и нанести увлажняющее средство. Достаточно одной процедуры в неделю. Базовое масло можно обогащать несколькими видами эфирных масел. На 15 мл виноградного масла брать по капле эфирных масел лимона, лаванды и чайного дерева. Процедуру осуществлять раз в три дня.
• Для жирной кожи. Яичный желток – 1 шт., масло оливы – 2 ч. ложки, яблочный сок свежий – 1 ч. ложка, мед жидкий – 1 ч. ложка, масло лаванды – 2 капли, масло лимона – 2 капли. Все компоненты растереть в однородную смесь, нанести ее на чистое лицо. Наносить состав следует поэтапно: вначале накладывается один равномерный слой, затем ждем, пока маска подсохнет. Снимать его следует ватным диском или тампоном, смоченным в теплой воде. После этого наносится второй слой, как только он высохнет умыться теплой водой. В завершении процедуры лицо смазать кремом с увлажняющим действием. Маску делать 2 раза в неделю.
• Для проблемной кожи. Яичный белок – 1 шт., квасцы – 1/2 ч. ложки, сок лимона – 1/2 ч. ложка, масло лимона – 3 капли. Заранее взбить белок, добавить остальные составляющие и нанести на чистое лицо. Маску держать 15 минут, смывать водой комнатной температуры. Делать процедуру важно курсами: каждые три дня в течение 4 месяцев. Средство очистит лицо от прыщей, различных воспалений, избавит от жирного блеска, повысит упругость и эластичность кожного покрова.
• Для проблемной кожи. Камфорный спирт – 10 капель, лимонное масло – 3 капли, сок лимона – 1 ч. ложка. Ингредиенты смешать между собой и нанести на проблемные участки. Через 10–15 минут умыться теплой водой и нанести крем для проблемной кожи. Достаточно двух процедур в неделю.
• От прыщей. Белая глина (каолин) – 1 ст. ложка, настой шалфея – 1 ст. ложка, масло лимона – 3 капли, сок лимона – 1 ч. ложка. Глиняный порошок развести травяным настоем до однородной массы без комочков, добавить остальные компоненты и нанести на чистое лицо. Через 15 минут состав смыть теплой водой и нанести крем. Маску делать раз в три дня.
• Для жирной кожи. Натуральный йогурт – 2 ч. ложки, лимонное масло – 2 капли, масло герани – 1 капля, масло иланг-иланг – 1 капля. Все соединить и нанести на предварительно очищенное лицо. Через 15 минут умыться теплой водой. Процедуру делать дважды в неделю.
• Для жирной кожи. Рис – 2 ст. ложки, масло авокадо – 1 ст. ложка, масло лимона – 2 капли. Рис измельчить в муку с помощью кофемолки. В готовую муку добавить остальные компоненты. Готовую массу распределить на влажное лицо мягкими массажными движениями. Оставить маску на 5 минут и смыть водой комнатной температуры. В завершении кожу смазать кремом с интенсивным увлажняющим действием. Такой пилинг делать раз в неделю.
Лук
Полезное действие лука для кожи обусловлено содержанием: минералов, витаминов В, С, Е, РР, D, провитамин А, эфирных масел. Лук является одним из основных источников кверцетина, который предупреждает появление морщин, разглаживает уже имеющиеся, глубоко питает кожу. Фолиевая кислота удаляет очаги воспалений на коже, поэтому маска для лица с луком считается одним из лучших средств от прыщей. В домашней косметологии луковые процедуры способствуют:
– увлажнению и питанию;
– уменьшению воспаления;
– омоложению, клеточной регенерации;
– лечению акне, комедонов, пустул.
Избавиться от лукового запаха на коже можно несколькими способами:
– если кожа жирная, после нанесения маски протрите лицо водой, смешанной с лимонным соком. Пропорции количества воды и сока зависят от степени жирности кожи, оптимально – две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока на литр воды;
– для сухой кожи лицо лучше протереть растительным маслом – оливковым, кунжутным, льняным, маслом виноградной косточки или подсолнечным;
– нормальную кожу избавить от запах лука поможет эфирное масло с ярко выраженным запахом – жасмин, роза, ландыш, иланг-иланг, кокос, лаванда. Добавьте несколько капель эфирного масла на литр воды и умойте лицо;
Практически в каждом доме или офисе есть комнатные растения. Они очищают воздух, радуют глаз и делают помещение уютнее. А ведь мало кто знает, что привычные толстянка или фикус могут существенно поправить наше здоровье! Мы предлагаем вашему вниманию подборку самых простых и популярных домашних цветов, которые помогут вам избавиться от множества болезней. Алоэ поможет при отите, гриппе и простуде, бальзамин очистит раны, бегония снизит давление, герань облегчит подагру, каланхоэ избавит от синусита, из плюща делают лекарство от бронхита, а сансевьера полезна при парадонтозе.
Бороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств от вируса нет. Лекарства могут только подстегнуть иммунитет, смягчить симптомы и справиться с вторичными осложнениями… Первостепенное значение при заболеваниях, вызванных вирусами, имеет питание, как во время болезни, так и в период восстановления после нее. Как сказал Мигель де Сервантес, «здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка». Диеты при разных вирусных инфекциях могут значительно отличаться друг от друга! Как питаться при различных недугах, вы найдете на страницах книги.
Николай Михайлович откроет вам секреты домашнего копчения. Он расскажет, как из подручных материалов сделать элементарную, эффективную и недорогую коптильню. Самодельная коптильня, в отличие от покупной, дает возможность вносить в нее усовершенствования, что-то менять, экспериментировать. Коптить можно практически любой продукт. В книге содержится большое количество старинных и современных рецептов: тут и копченая говядина по-гамбургски, и копченое мясо с серебряной закваской, и копченая «матрешка». Кроме этого, вы узнаете, как правильно подобрать дрова для копчения, как долго и при каких условиях хранить готовый продукт, чем вреден «жидкий дым» и многое другое.
В этой книге Николай Михайлович расскажет о том, как защитить сад и огород от вредителей и болезней, не применяя вредных химических веществ.Конечно, ядохимикаты убивают вредных насекомых и возбудителей болезней, но их использование ведет к снижению качества фруктов и овощей и к отравлению окружающей среды. Поэтому лучше применять описанные автором агротехнические, физико-механические, биологические методы, а также экологические средства: настои и отвары, приготовленные из диких и культурных растений, обладающие способностью убивать насекомых и возбудителей болезней.
Нет ничего хуже зубной боли… Но, слава богу, давно канули в Лету те времена, когда поход к дантисту приводил больного в не меньший ужас, чем сама боль… Сегодня лечить зубы не больно, сегодня ДОРОГО! Выход один: хранить здоровье зубов смолоду, а к стоматологу заглядывать только на профилактический осмотр. Как добиться этого и сохранить до старости белоснежную улыбку — расскажет книга.
Мастер на все руки, Николай Михалыч даст вам массу полезных советов, которые помогут за короткое время справиться с маленькими техническими неполадками в вашем доме. Вы узнаете, как плавить металл с помощью пылесоса, как сверлить жесть и как извлечь мелкие детали из щели. Вы сможете правильно выбрать необходимые инструменты, сделать уютным свое рабочее место, а также намотаете на ус правила техники безопасности. Необходимо починить унитаз, ванну, водопроводный кран? С Михалычем это проще простого!
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.
Анна Кореневич – практикующий кардиолог, кандидат медицинских наук. Эксперт в области профилактики, лечения и реабилитации после инфаркта миокарда. Автор научных публикаций, научно-популярных статей и многочисленных роликов по профилактике и лечению ишемической болезни сердца. За свою 20-летнюю карьеру в области экстренной кардиологии помогла многим людям не только справиться с опасным недугом – инфарктом миокарда, но и в дальнейшем вести активный образ жизни и избегать опасных для жизни и здоровья ситуаций. «В этой книге собран весь актуальный материал, все мои знания и опыт в области профилактики, диагностики и лечения ишемической болезни сердца.
Вся жизнь женщины подчиняется работе гормональной системы. Неслучайно представительницы прекрасного пола так часто говорят сами и слышат в свой адрес: «Это все гормоны!» Однако гормоны влияют не только на женское эмоциональное состояние: от них зависят здоровье, красота, сексуальная жизнь и даже карьера! Эта книга создавалась при участии авторитетных экспертов – врачей-гинекологов, эндокринологов, косметологов, – чтобы помочь разобраться в том, как устроена эта большая «лаборатория» – гормональная система.
Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.
Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Каждая хозяюшка хочет, чтобы дом сверкал чистотой. Поддерживать идеальный порядок – нелегкий труд, требующий к тому же немалых денежных средств на химчистку и бытовую химию. Но оказывается, многое можно отстирать, вычистить, отполировать, подклеить и освежить самостоятельно, нужно только знать, как это сделать. Порой, все необходимые ингредиенты для этого можно найти прямо на своей кухне! Лимонный сок и сода, соль и уксус, ацетон, нашатырь и перекись водорода есть в каждом доме. Вы узнаете, как почистить ковролин, отмыть линолеум, ухаживать за паркетом, починить навесной потолок, подклеить обои, отполировать мебель и очки, вывести пятна с любимой блузки, освежить обувь, избавиться от плесени и ржавчины и даже сварить мыло!
Любая кухня – бездонный кладезь действенных лекарств. И речь идет не об аптечке с медицинскими препаратами, а о простых приправах и продуктах, которые есть у каждой уважающей себя хозяйки. Еда может быть как причиной огромного количества заболеваний, так и средством их лечения или профилактики. Да, да! Едой можно лечиться! А как это сделать, вы узнаете из нашей книги. Вам не надо бежать в аптеку, чтобы поправить здоровье, просто откройте кухонный шкаф или холодильник и извлеките из него необходимое. Сода избавит от изжоги, холодная соль снимет головную боль, капустный рассол справится с кровоточивостью десен, а имбирь поможет похудеть…