Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ - [140]

Шрифт
Интервал

www.youtube.com / watch? v = 5ZvvGPN5glY

Суть вопроса: что осталось за кадром

Сообщение известного австралийского журналиста, который руководил расследованием вышеуказанной новости.

www.youtube.com / watch? v = BzTjPuikhQE&t = 34s

Переоценка гипотезы о традиционной диете для здоровья сердца.

В этой статье представлен анализ восстановленных данных Миннесотского коронарного эксперимента, который проводился в 1968–1973 гг.

www.bmj.com / content / 353 / bmj. i1246

Точная научная оценка мифа о том, что холестерин вызывает болезнь сердца

Гипотеза о том, что холестерин вызывает болезни сердца, умерла. Послушайте внимательно, как Дэвид Даймонд, доктор философии, опровергает эту гипотезу, а фармацевтическая компания спонсировала «исследование», которое «доказало» ее истинность. В конце этого видео он очень четко объясняет, что на самом деле показывают исследования, и очень четко объясняет, кто должен, а кто не должен принимать препараты, снижающие уровень холестерина ЛПНП.

www.youtube.com / watch? v = hCvlvu _ Ssw4

Обновленная информация о демонизации и обмане в исследованиях насыщенных жиров

В течение последних 60 лет предпринимались согласованные усилия по демонизации насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения и маслах из тропических растений, а также холестерина в продуктах питания и крови. Несмотря на общепризнанную пользу для здоровья диет, богатых холестерином и насыщенными жирами, ошибочные и необъективные исследования, вводящие в заблуждение, создали миф о том, что растительная диета с низким содержанием жиров идеальна для хорошего здоровья.

www.youtube.com / watch? v = uc1XsO3mxX8

Что ваш врач не знает о насыщенных жирах

drcate.com / what – every – doctor – should – know – about – ancel – keys – experiments

ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ

Доктор Эрик Берг (врач-хиропрактик)

www. YouTube. com / channel / UC3w193M5tYPJqF0Hi – 7U – 2g

Кен Берри, доктор медицины

www.YouTube. com / channel / UCIma2WOQs1Mz2AuOt6wRSUw

Джорджия Ид, доктор медицины

www.diagnosisdiet.com

Андреас Айнфельт, доктор медицины

www.dietdoctor.com

Джейсон Фанг, доктор медицины

www.youtube.com / watch? v = jXXGxoNFag4&t = 826s

Сара Халберг, доктор медицины

www.youtube.com / watch? v = ESL3 _ 7sdCwU

Тро Калайджян, доктор медицины

www.doctortro.com

ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

Для врачей, пропагандистов и сторонников различных методов оздоровления, а также для тех, кто хочет восстановить свое здоровье, проводятся организованные мероприятия, на которых обсуждаются реальные новости науки (а не фейковые новости). Вот некоторые из них:

KetoCon

www.ketocon.org / about – us

Keto Mojo

Этот ресурс создан производителями надежных измерителей уровня кетонов в крови, на нем много полезной информации:

keto – mojo.com / keto – low – carb – events

Low Carb Down Under lowcarbdownunder.com.au

Low Carb USA

www.lowcarbusa.орг

ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ С АНАЛОГИЧНЫМИ ДИЕТАМИ

Dirty Lazy Keto www.facebook.com / groups / dirtylazyketo

Keto Connect www.facebook. com / ketoconnect2

LCHF Low Carb High Fat www.facebook.com / groups / LCHF4LIFE



Об авторе

Автор книги Кэтрин Шэнахан (доктор Кейт) закончила Корнелльский университет (США) по специальности «биохимия и генетика». После окончания университета приступила к работе в Медицинской школе Роберта Вуд Джонсона. В процессе практической деятельности Кэтрин выяснила, что пациенты старшего возраста, которые росли на традиционных продуктах питания, были более здоровыми, чем их собственные дети. Она поняла, что большинство тех знаний, которые врачи и диетологи получили о продуктах питания, ошибочны и даже опасны.

Кэтрин Шэнахан – автор нескольких книг, в том числе «Умный ген. Какая еда нужна вашей ДНК» (Deep Nutrition) и «Правила еды» (Food Rules). Она разработала план питания для многих спортсменов, в том числе для американских профессиональных баскетбольных клубов «Лос-Анджелес Лейкерс» и «Уизардс», баскетбольной команды «Вилланова Уайлдкэтс» и целого ряда других профессиональных и любительских спортивных команд. В настоящее время Кэтрин Шэнахан работает с профессиональными спортсменами – помогает оптимизировать их метаболизм для достижения лучших спортивных результатов. Она также ведет корпоративную программу здорового метаболизма в одной из крупнейших семейных компаний Флориды.

Кэтрин снималась в нескольких документальных фильмах, печаталась в крупнейших СМИ, в том числе Sports Illustrated, Vogue, Prevention, Reader’s Digest, New York Post, Los Angeles Times и принимала участие в многочисленных телешоу, радио– и телепередачах. Живет во Флориде (США).

Персональный сайт автора https://drcate.com.


Еще от автора Кэтрин Шэнахан
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» — это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое будущее, мы можем наконец выиграть в генетическую лотерею!

Рекомендуем почитать
Чеснок. Ваш домашний доктор

В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.

Целебная ромашка

Целебная сила ромашки известна с незапамятных времен и применяется по сей день. В этой книге описаны лекарственные свойства этого уникального растения и приведены способы лечения самых распространенных заболеваний – болезней желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, нервной системы и многих других. Собранные в ней рецепты применения ромашки помогут и вам, дорогие читатели, сохранить и приумножить свое здоровье.

Агент СиЭй-125: до и после

Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.

Календарь долголетия по Болотову на 2017 год

Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником! Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений. Рецепты, представленные в календаре, просты и доступны. Любой человек в состоянии приготовить ферментные препараты и другие лекарства, предложенные академиком, и излечиться от самых тяжелых недугов. Это не «чудеса» – это феномены Болотова. Книга – подарок каждому читателю, уникальная возможность целый год жить по системе Бориса Болотова.

Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов

Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.

Живые витамины

Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме.

Кето-навигатор

Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье – об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.

Кето-диета

Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.

Дикий гормон

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.

Код ожирения

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.