Книга для девочек. Что происходит с моим телом - [9]

Количество крови во время месячных колеблется: от нескольких столовых ложек до целой чашки. Кровотечение может длиться всего два дня или целую неделю. Когда вся менструальная кровь выйдет из организма, матка начинает создавать новую оболочку, чтобы принять в следующем месяце новую яйцеклетку. Если и она не будет оплодотворена, оболочка снова разрушится, и наступят следующие месячные, примерно через месяц после предыдущих.

Первые месячные у большинства девочек приходят в возрасте от 8 до 16 лет. Но есть и исключения из правил.

В последующих главах мы подробней поговорим о менструации и других изменениях твоего организма в период полового созревания. Наверняка, как и у ребят из моего класса, у тебя есть множество вопросов.

Все, что ты хотела бы узнать…

Есть вопросы, задавать которые ты стесняешься или тебе кажется, что они слишком глупые. В этом ты не одинока. В моих классах мы играем в игру, которая называется «Все, что вы хотели узнать о сексе и половом созревании, но боялись спросить». В начале занятий я раздаю классу листочки бумаги, чтобы ребята смогли записать на них вопросы и опустить в запертый ящик. Имена подписывать необязательно. Кроме меня, никто больше не сможет взглянуть на почерк и угадать, кто автор записки. В конце каждого урока я вынимаю вопросы из ящика, читаю их вслух и отвечаю как можно подробней.

В книге мы постарались ответить на все вопросы, которые встречались в нашей игре. Но, возможно, у тебя есть вопрос, на который нет ответа в этой книге. В этом случае ты можешь спросить маму или папу, еще кого-нибудь из взрослых или написать нам. Мы с удовольствием выслушаем твои вопросы и поможем тебе. Напиши нам о том, что тебе понравилось или не понравилось в этой книге. На конверте напиши адрес:

Lynda Madaras

Newmarket Press

18 East 48th Street

New York, NY 10017

Не забудь вложить в письмо конверт с обратным адресом и почтовой маркой, чтобы мы могли прислать тебе ответ.

Как пользоваться этой книгой

Ты можешь прочесть эту книгу со своими родителями, с подругой или одна. В зависимости от того, что тебе больше всего хочется узнать, ориентируясь по содержанию, читай ее от начала до конца или только некоторые главы, перепрыгивая с места на место. Какой бы ты ни выбрала путь, мы надеемся, что книга тебе понравится, и ты узнаешь из нее столько же, сколько узнали мы, пока писали ее.

2/ Изменение размеров и форм

Если ты замечаешь, что джинсы, которые ты купила пару месяцев назад, уже коротки, а совершенно новые туфли малы, скорее всего ты вступила в начальный период полового созревания. Теперь твое тело будет расти намного быстрее.

Скачок роста

Внезапное ускорение роста у детей называют «скачком роста». Обычно это происходит в начальный период полового созревания, когда грудь еще плоская, и на лобке нет волос.

Начиная где-то с двух лет, девочка в среднем вырастает в год на 5 см, пока не достигнет периода полового созревания. В это время она растет вдвое быстрее, то есть за год может вырасти на 10 см. Конечно, это усредненные данные, и у тебя свой собственный темп. Скачок роста обычно продолжается менее года. К приходу первых месячный скорость роста падает до 2,5–5 см в год. Многие девочки достигают своего максимального роста за 1–3 года после начала первой менструации.

У мальчиков в период полового созревания тоже есть скачок роста, но он у них начинается на два года позже, чем у сверстниц. Вот почему девочки Ни 12 лет выше своих ровесников. Однако через пару лет мальчики перегонят девочек в росте. Хотя самые высокие девочки всегда будут выше большинства мальчиков. Часто девочка, которая в 12 лет была выше одноклассников, в 14 лет обнаруживает, что они сравнялись по росту.

В период полового созревания скелет у детей развивается неравномерно. Руки и ноги растут быстрее, чем позвоночник, поэтому они непропорциональны по отношению к туловищу. Эта несоразмерность исчезнет, когда ты повзрослеешь.

Тоже можно сказать и о стопах, которые увеличиваются до взрослых размеров задолго до того, как ты достигнешь своего взрослого роста. Многих это беспокоит. С нами поделилась одна девочка:

Когда мне было 11 лет, мой рост был 152 см, но туфли я носила восьмого размера. И я думала: «О Боже, что же будет, если мои ноги и дальше будут расти, они же станут огромными!» Но теперь мне 16, и у меня рост 172,5, а ноги так и остались восьмого размера.

На это другая девочка ответила так:

Я очень рада слышать это. У меня сейчас 8,5 размер обуви, а мне всего 12 лет, и рост у меня 156,3 см. Часто меня дразнят из-за большого размера ног. В последний раз, когда я покупала теннисные туфли, продавец язвительно заметил, что если мои ноги вырастут еще, то ему придется продать мне боксерские ботинки. Я притворилась, что мне смешно, но на самом деле ужасно смутилась. Я боялась, что мои ноги будут расти все больше и больше.

Изменение контуров тела

По мере полового созревания меняется твое лицо, оно становится полнее, а его нижняя часть удлиняется. Твое тело приобретает новые формы и контуры. На бедрах и ягодицах образуется слой жировой ткани, и поэтому они становятся шире. Грудь также заполняет жировая ткань, и она увеличивается. (Более подробно мы поговорим о груди в главе 4.) Таким образом твое тело приобретает более округлые и плавные контуры (см. рисунок 7).