Книга для девочек. Что происходит с моим телом - [30]

Многие девочки подходили к школьной медсестре, преподавательнице физкультуры, школьному секретарю или к своей учительнице с просьбой дать им гигиеническую прокладку. Если не было чистых трусов, они просто не обращали внимания на кровь или, прополоскав трусы в холодной воде, надевали их влажными или ждали, пока они высохнут. Другие девочки рассказывали, что звонили по телефону маме, чтобы она пришла в школу и принесла чистые трусы и прокладки.

Одна девочка сообщила нам, что заранее подготовилась к этому:

Я знала, что уже достаточно взрослая, поэтому в начале седьмого класса я положила к себе в портфель гигиеническую прокладку в специальном пакете и держала ее там наготове. В школе у нас нет медсестры и негде купить прокладки. Я не хотела идти к секретарю и сообщать, что у меня месячные и мне нужна прокладка. Там всегда столько народу. Мне было бы стыдно.

Другая девочка поведала, что тоже была подготовлена к этому:

Я носила с собой в сумке прокладку почти год. Я считала себя такой умной, потому что запаслась прокладкой заранее. И вот однажды я иду по коридору, а подруга говорит мне: «Ой, да у тебя кровь на юбке». Я чуть не умерла. «Заслони меня», — попросила я, и она встала позади, чтобы никто не мог видеть мою юбку. Я взяла пальто из раздевалки, надела его и пошла к секретарю, где сообщила, что заболела и должна идти домой.

У многих девочек появляется ощущение влажности до того, как кровь протекает на трусы и одежду. У большинства из них вначале не бывает так много крови, чтобы она оставила след на одежде. Но некоторые девочки вспоминают, как им было неловко из-за испачканной кровью одежды. Если тебя беспокоит приход первых месячных, ты можешь поговорить об этом с мамой или с кем-то другим, кто может дать тебе ценный совет. Тебе будет полезно узнать, как это происходит у кого-то еще, или просто поговорить на эту тему.

Гигиенические средства

У тебя могут начаться месячные в любое время и в любом месте: ночью или днем, дома или в школе. Независимо от того, где и когда это произойдет, ты должна иметь с собой что-то для впитывания менструальной крови.

В прошлом женщины использовали любые средства, начиная с травы и кончая мягкой тканью. Теперь продается столько всевозможных средств для гигиены в период месячных, что трудно бывает выбрать. Ты можешь расспросить свою маму или другую женщину, какую продукцию она предпочитает и почему. Попробуй различные средства, чтобы решить, что тебе больше нравится.

• Гигиенические прокладки бывают различных размеров и толщины, их можно купить в супермаркетах и аптеках. На них есть липкая, клейкая полоска, покрытая бумажной лентой. Сними бумажную полоску и прижми прокладку к трусам. Клейкая полоска будет удерживать прокладку на месте.

Если у тебя обильные месячные, тебе понадобятся самые толстые прокладки «ultra», по крайней мере, в дни наиболее сильных выделений. Если месячные не столь обильны, ты можешь пользоваться более тонкими прокладками. Бывают очень тонкие прокладки, которыми некоторые девушки пользуются в последние дни месячных, когда у них немного крови.

Применение прокладки в первый раз вызывает довольно необычное ощущение, особенно если они толстые. Но даже если тебе кажется, что всем бросается в глаза твоя прокладка, на самом деле она совершенно не заметна. Посмотри в зеркало, и ты убедишься, что ее совсем не видно.

Чтобы кровь не протекала через прокладку, ее следует менять через каждые 3–4 часа. Это разумно, даже если у тебя совсем небольшие выделения, не столько из-за пятен, сколько по другой причине. Менструальная кровь чистая и не имеет запаха, но когда в нее попадают микробы из влагалища, на воздухе они начинают стремительно размножаться. Эти микробы, в основном, не оказывают вредного воздействия, но могут вызвать неприятный запах. Этого легко избежать, часто меняя прокладки.

Использованные прокладки следует класть в урну для мусора. Не бросай их в туалет, так как они могут засорить систему канализации. В общественных туалетах часто имеются специальные контейнеры для использованных гигиенических прокладок прямо в кабинах. Если такого контейнера нет, и тебе не хочется выходить, приплясывая, из кабины перед всеми с окровавленной прокладкой в руке, сложи ее пополам и заверни в туалетную бумагу, а затем, выйдя из туалета, брось ее в ближайшую урну для мусора. Лучше заворачивать их таким же образом и в домашних условиях — это уменьшит запах от прокладок.

• Тампоны. Во время месячных можно использовать тампоны. Женщины применяли их еще с незапамятных времен. Они свертывали небольшое количество травы или ткани, которая хорошо впитывала влагу, и помещали во влагалище. Теперь у нас есть тампоны, сделанные из ваты, с ниткой на конце, чтобы их можно было легко вынуть. Многие тампоны выпускаются с аппликаторами — специальными приспособлениями, с помощью которых легко ввести тампон во влагалище.

Девочки из моего класса обычно задают множество вопросов о тампонах. Во-первых, их беспокоит, не может ли тампон «провалиться внутрь». Ответ отрицательный. Тампон проходит через отверстие влагалища в само влагалище. Канал между влагалищем и маткой, то есть шейка матки, очень узкий. Отверстие канала шейки матки не более спичечной головки. Поэтому тампон никак не может попасть в матку.