Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас - [79]

Шрифт
Интервал

Джек в основном заботился о себе сам, каким-то образом понимая, что, если он хочет жить достойной жизнью, ему придется научиться существовать самостоятельно. В 11 лет он начал работать на местной заправке. Наличие собственных денег помогло ему развить уверенность в своих силах, а также давало возможность иногда побаловать себя «новой» одеждой из комиссионного магазина. Он объяснил, что именно тут-то и зародились его навыки пиара: чтобы его приняли в школу, ему необходимо было свести к минимуму осознание того, насколько плохи дела у него дома. Даже в сельских Аппалачах, где уровень бедности и алкоголизма высок, Джек оказался бы внизу социальной лестницы, если бы не научился преподносить вещи в лучшем свете своим одноклассникам, учителям и даже самому себе.

По мере того как Джек все больше гордился своими способностями зарабатывать деньги и хорошо учиться, он превращался в довольно независимого подростка. Он постепенно начал бросать вызов отцу, указывая на то, что никому из других детей не приходится самостоятельно покупать продукты или оплачивать аренду жилья. Неудивительно, что отцу не нравилась такая правда. Коса нашла на камень, когда тот принялся отвечать физически, чтобы показать Джеку, кто здесь хозяин. Некоторое время Джек съеживался от страха, но со временем начал сопротивляться. Кульминацией этого стал настоящий рукопашный бой, в котором Джек имел все возможности для того, чтобы отправить отца в нокаут, но вместо этого он просто посмотрел на своего родителя со смесью гнева и жалости, покачал головой и ушел на работу. Он надеялся, что проявление милосердия отрезвит отца, но, к сожалению, этого не произошло. В тот день Джек вернулся с работы домой и обнаружил гневное послание, написанное пьяными каракулями отца, в котором говорилось, что если Джек был таким «крутым», то, возможно, ему пора жить самостоятельно. Отец полностью выкинул его из своей жизни.

Джек больше никогда не встречался со своим отцом, за исключением нескольких случаев в течение последующих 20 лет, когда мужчина случайно сталкивался с ним во время редких поездок к двоюродным братьям (тот был все также пьян и агрессивен). Получив от отца записку об отречении, Джек сразу же уехал из города. Он решил, что на самом деле отец сделал ему подарок, освободив от какого-либо чувства долга перед ним, и Джек дал себе клятву посвятить свою жизнь тому, чтобы стать более достойным человеком. Ему удалось получить небольшую стипендию для молодежи Аппалачей, а также, благодаря своей отличной кредитной истории и опыту работы, взять студенческую ссуду. Джек решил переехать в Нью-Йорк, поступить в колледж и начать новую жизнь. Именно здесь его зарождающаяся способность преподносить себя в лучшем свете превратилась в полноценное мастерство, пока он старался органично вписаться в обстановку частного университета, окруженный детьми из богатых семей и студентами с отличной успеваемостью. Затем он продвигался по карьерной лестнице в рекламном мире Нью-Йорка, беря уроки, чтобы избавиться от сильного деревенского акцента и научиться говорить нейтральным, хорошо поставленным голосом. Мастер пиара работал на всю катушку – неудивительно, что он так хорошо справлялся со своей рекламной работой!

Джек рассказал мне эту историю довольно спокойно и даже с изрядной долей гордости. «Я знаю, все это звучит безумно, и, поверьте мне, я знаю, что это печально, – сказал он. – Я бы хотел, чтобы все было по-другому, но, думаю, в данных обстоятельствах я сделал лучший выбор. Итак, это моя история о том, как я познакомился с понятием семьи. Это поможет, док?» – спросил он, горько пошутив напоследок.

Во время нашего лечения Джек обнаружил, что у его жены очередной роман. Он был одновременно убит горем и вне себя от ярости. Он опасался, что обстановка в доме становится настолько токсичной, что его дочерям определенно будет лучше, если они с женой разойдутся, поэтому решил подать заявление о разводе. Казалось, он примирился с этим решением, пока не пришло время составлять договор об опеке. Как любящий и преданный отец, Джек был непреклонен в своем намерении получить как минимум совместную опеку. Судья предоставил ему это право. Хотя многие отцы испытали бы облегчение, получив совместную опеку с соотношением времени проживания у каждого родителя 50 на 50, Джек был в ужасе. «Я не могу покинуть своих детей», – сказал он. Впервые я увидела его плачущим. Он рассказывал мне историю своего детства довольно эмоционально, но без слез. Он выражал гнев и сожаление по поводу неоднократной неверности жены, но никогда не плакал. В такое состояние его привела мысль о том, что он повторяет безответственное поведение своего отца.

Я сочувственно его выслушала и заверила, что он не бросает своих дочерей, и, казалось, он все понимал и соглашался со мной во время наших терапевтических бесед, но на следующей неделе снова пришел ко мне с тем же опасением. Он знал, что его дочери будут в безопасности, ведь его будущая бывшая жена хорошо заботится о них. (Хотя ее постоянные измены и привели к расторжению брака, по его словам, она была ответственной и любящей матерью.) Но Джек постоянно испытывал навязчивые мысли о том, что он отрекся от своих дочерей, точно так же как и его отец сделал это с ним.


Рекомендуем почитать
Полноприводный мозг. Как управлять подсознанием

Шереметьев К. П.Полноприводной мозг. Как управлять подсознанием.СПб.: Издательство «Крылов», 2007. (Серия «Библиотека G-модератора»).ISBN 5-9717-0174-6Хотите стать умнее? Талантливее? Успешнее? Это несложно. Все, что для этого нужно, у вас уже есть. У вас есть великолепный и совершенный мозг. Однако давно известно, что люди используют лишь 20% возможностей мозга. А вот если научиться мыслить подсознанием, то эти цифры значительно возрастут. Научившись им управлять, вы сможете достичь успеха в любом деле.А знаете ли вы, кто управляет вашим мозгом сейчас? Нет, не вы, а ваше подсознание.


Переживание Учения на опыте

Настоящая книга, основанная на собственных переживаниях Рамеша, связанных с глубинными аспектами Учения Махараджа Нисаргадатты, предоставляет глубинное рассмотрение различных аспектов сущности Учения Адвайты.


Кома: ключ к пробуждению

Эта книга опровергает расхожее мнение о том, что люди в коматозном состоянии бессознательны. Они находятся в измененном состоянии сознания и испытывают важные и значимые переживания.«Почему у меня такое чувство, что я безотлагательно должен написать эту книгу? Может быть, потому, что я отстаиваю новую этику, сражаюсь за расширение современного медицинского представления о смерти мозга? Или мне необходимо изучать предсмертные переживания, чтобы обнаружить собственную вечную сущность? Вечный религиозный опыт, который всегда приписывали жизни после смерти, безусловно, можно пережить в этой жизни.


Манипулирование личностью

Организация, способы и технологии информационно-психологического воздействия.Комплексно рассматривается проблема манипулирования людьми с использованием различных средств, способов и технологий информационно-психологического воздействия, ставшего достаточно массовым явлением в повседневной жизни, экономической конкуренции и политической борьбе и представляющего основную угрозу информационно-психологической безопасности личности в современных условиях развития российского общества. Сущность манипуляций людьми, выделяется как скрытое психологическое принуждение личности.Показывается, что тайное принуждение личности как специфический способ управления используется на всех уровнях социального взаимодействия людей – от межличностного общения, до массовой коммуникации и присуще различным культурам и историческим условиям.


Закон Кармы

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Исправление школьного конвейера

«По моему мнению, Майкл Гриндер изложил нечто экстраординар­ное в этой книге. Он прекрасно представил некоторые репрезента­тивные паттерны, смоделированные в НЛП – технологии, и существен­но усовершенствовал их для конкретного контекста образования. Читателю представлены точные описания техник активного и пассив­ного наблюдений, классификация стилей научения учеников и техники адаптации учителя к ученику. Результат – не только улучшение успеваемости, но и улучшение взаимоотношений с учениками. Поэтому я с удовольствием рекомендую всем, кто хочет самосовершенствоваться, овладеть паттернами, представленными в этой книге.


Мужчины на моей кушетке

Книга, которую должна прочесть каждая женщина, желающая понять, чего на самом деле хотят мужчины, и каждый мужчина, который, безусловно, знает, что хочет, но не прочь выяснить, что об этом думают женщины. Книга, которая поможет вам избавиться от ложных представлений о любви и сексе и построить по-настоящему крепкие, надежные, счастливые отношения. Когда молодой психотерапевт Брэнди Энглер открыла частную практику в Нью-Йорке, ее ждал большой сюрприз. Большинство пациентов составили мужчины.Дэвид, восходящая звезда Уолл-стрит, не пропускающий ни одной юбки, Чарльз, бизнесмен, конфликтующий с невестой, потому что она «слишком красива для него», Пол, служащий банка, женатый на потрясающе сексуальной женщине и при этом регулярно посещающий «массажные» салоны, и многие другие.«Мужчины на моей кушетке» — это история путешествия женщины в мир эротических (и не только) мыслей мужчин.


Эмоциональный шантаж

«Если ты уйдешь, я умру!», «Как можно быть таким эгоистом?», «После того, что я сделал для тебя…». Все это знакомые до боли большинству из нас формулировки эмоционального шантажа – мощного способа манипуляции, к которому нередко прибегают близкие нам люди. Сюзан Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу этого явления. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло. В этой увлекательной книге вы найдете: • 4 типа шантажистов, • 17 рычагов давления на жертву шантажа, • 112 примеров из реальной жизни, • 1 проверенную методику восстановления здоровых отношений.


Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.


Это началось не с тебя

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают – травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах.