Китайский массаж гуаша - [20]
№ 4 (геморрой с кровотечением):
• перец водяной, трава – 30 г;
• пастушья сумка, трава – 25 г;
• крапива двудомная, трава – 30 г;
• тысячелистник обыкновенный, трава – 25 г;
• хвощ полевой, трава – 20 г.
4 ст. ложки сбора заварить 1 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 100 мл 5 раз в день до остановки кровотечения.№ 5 (при запорах с геморроем):
• дуб обыкновенный, кора – 30 г;
• лен посевной, семя – 30 г;
• ромашка аптечная, цветы – 40 г.
1 ст. ложку сбора залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 60 мл 3 раза в день после еды.№ 6 (анальные трещины) Пораженное место смазывать соком алоэ.
№ 7:
• ромашка аптечная (пахучая), цветы.
Горсть цветов напарить в 2 л воды в течение 2 часов, процедить. Делать ванны в течение 20 минут.№ 8 (при запорах с геморроем):
• дуб обыкновенный, кора – 30 г;
• лен посевной (обыкновенный), семя – 30 г;
• ромашка аптечная, цветы – 40 г.
1 ст. ложку смеси заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.№ 9 (боль и кровотечение):
• бузина черная, листья – 50 г;
• мед – 1 ч. ложка;
• шалфей лекарственный, листья – 50 г.
1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить, добавить мед, размешать. Принять в 2 приема утром натощак и перед сном.№ 10 (боль с кровотечением): Прикладывать к узлам на 4–5 часов в сутки измельченную траву сабельника болотного.
№ 11 (при болях): Делать примочки со льдом и настоем сабельника болотного.
Гепатит
№ 1 (хронический гепатит):
Растопить 90 г внутреннего свиного сала. Принимать 1 раз в день в теплом виде. Курс 7 дней.
№ 2 (хронический гепатит):
• уксус 3 % – 1 л;
• груша желтая – 10 шт., без кожицы – 1,5 кг. Вымочить груши в уксусе в течение 3 дней. Принимать по 1 шт. 1 раз в день после еды. Курс 20 дней.№ 3: Принимать мед 3 раза в день по 1 ст. ложке.
№ 4:
• брусника обыкновенная, листья – 80 г;
• зверобой продырявленный, трава – 80 г.
1 ст. ложку сбора залить 200 мл воды, кипятить 10 минут, настоять 20 минут, процедить. Принять за день в 3 приема за 15 минут до еды.№ 5:
• расторопша пятнистая (только не биодобавки), сухая трава.
Принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке за 30 минут до еды.№ 6:
• барбарис обыкновенный, плоды – 20 г;
• береза белая, лист – 20 г;
• зверобой продырявленный, трава – 20 г;
• кротовник кошачий, трава – 20 г;
• орех грецкий, лист – 20 г;
• тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.
1 ст. ложку сбора заварить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принять в 2 приема натощак утром и вечером.№ 7 (острый с желтухой):
• череда трехраздельная, свежая трава – 60 г (сухая – 30 г).
Залить 200 мл воды, кипятить 15 минут, процедить. Пить как чай по 200 мл 2 раза в день. Курс 3 дня.Диспепсия
№ 1 (диспепсия и метеоризм):
• валериана лекарственная, корень – 30 г;
• ромашка аптечная, соцветия – 60 г;
• тмин обыкновенный, семена – 10 г.
1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принять в 2 приема утром и вечером за 30 минут до еды.
№ 2 (понос при чрезмерном страхе или волнении):
• иван-чай (кипрей) – 1 ст. ложка.
Заварить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать в течение всего дня по 100 мл каждые 2 часа.№ 3:
• черника обыкновенная (лесная), ягоды – 40 г;
• черемуха обыкновенная, плоды – 60 г.
1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, кипятить 10 минут, настоять 20 минут, процедить. Принять за день в 3 приема перед едой.№ 4:
• баранина – 250 г;
• морковь культурная, плоды—1 кг;
• соль по вкусу (примерно 5 г);
• вода – 2 л.
Сварить как суп. Принимать 1 раз в день, 1 раз в неделю.№ 5:
• валериана лекарственная, трава – 20 г;
• пустырник пятилопастный, трава – 50 г;
• тмин обыкновенный, семена – 20 г;
• фенхель обыкновенный, семена – 10 г.
1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принять за день в 2 приема за 30 минут до еды.№ 6 (диспепсия и метеоризм):
• ежевика сизая, листья – 50 г;
• крапива двудомная, лист – 50 г.
2 ст. ложки сбора заварить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принять в 3 приема за 30 минут до еды.Желчнокаменная болезнь
№ 1:
• зверобой продырявленный, трава – 60 г;
• крушина ольховидная, кора – 40 г;
• кориандр посевной, плоды – 30 г;
• мята перечная, лист – 40 г;
• чистотел большой, трава – 30 г.
2 ст. ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, настоять 3 минуты, процедить. Принять за день в 3 приема за 15 минут до еды.
№ 2 (холецистит и ЖКБ):
• кукурузные рыльца – 50 г;
• одуванчик лекарственный, трава свежая – 25 г;
• вода – 1 л.
Кипятить 15 минут, процедить. Принимать как чай по 200 мл 3 раза в день. Курс 14 дней.№ 3:
• масло кунжутное – 120 г;
• орех грецкий, ядро – 120 г;
• сахар леденцовый – 120 г.
В масле обжарить орехи, размешать с сахаром в кашу. Принимать утром и вечером по 180 г один раз в неделю. Курс 4 недели.№ 4:
• куриные желудки – 15 шт.
Высушить в сухом месте, растолочь в порошок. Принимать 2 раза в день по 1 ч. ложке. Курс 20 дней.№ 5 (для очищения желчных каналов):
• индийский чай – 0,5 ст. ложки;
• хвостики клубники – 2 ст. ложки.
Заварить как чай. Пить систематически без ограничения.В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в этом налаженном процессе сразу же портит настроение и может даже повлечь за собой серьезное заболевание. Книга «Пищеварение. Как у вас с ним?» посвящена одной из важнейших систем человеческого тела, где в мельчайших подробностях рассматривается путь, который проделывает еда, попадая в организм.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.