Китайский массаж гуаша - [23]
№ 3 (с пониженной кислотностью):
• орех грецкий, листья – 50 г;
• цикорий обыкновенный, корень – 50 г;
• чистотел большой, трава – 50 г.
2 ст. ложки сбора залить 0,5 воды, кипятить 10 минут, настоять 20 минут, процедить. Принять за день в 3 приема за 15 минут до еды.№ 4:
• подорожник большой, трава – 1 ст. ложка;
• вода – 200 мл.
Заварить подорожник кипятком, настоять 10 минут, процедить. Принять в течение часа. Это суточная доза.№ 5 (с запорами):
• крушина ольховидная, кора – 30 г;
• можжевельник обыкновенный, плоды – 10 г;
• мята перечная, лист – 30 г;
• одуванчик лекарственный, трава – 10 г;
• репешок обыкновенный, трава – 10 г;
• тысячелистник обыкновенный, трава – 10 г;
• цикорий обыкновенный, трава – 30 г;
• чистотел большой, трава – 30 г;
• шалфей лекарственный, лист – 10 г;
• вода – 300 мл.
1 ст. ложку сбора залить водой, кипятить 10 минут, настоять 20 минут, процедить, слегка подсластить.
Принять за день в 3 приема за 30 минут до или после еды.№ 6: Перемешать стакан клюквы и стакан меда. Съедать ежедневно при воспалении.
№ 7 (профилактика приступов холецистита):
• вода – 500 мл;
• уксус 3 % – 200 мл.
Все смешать, вечером перед сном кипятить смесь на медленном огне, так, чтобы шел пар и по всему дому чувствовался запах уксуса. Вдыхать пар перед сном. Курс 7 дней.Цирроз печени
№ 1:
• береза белая, молодые листья – 30 г;
• бессмертник песчаный, соцветия – 30 г;
• буквица лекарственная, трава – 30 г;
• золототысячник малый, трава – 30 г;
• одуванчик лекарственный, трава – 30 г;
• чистотел большой, трава – 30 г.
1 ст. ложку сбора заварить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принять за день в 3 приема за 15 минут до еды.
№ 2:
• зверобой продырявленный, трава – 40 г;
• тысячелистник обыкновенный, трава – 40 г;
• цикорий обыкновенный, корень – 40 г;
• хвощ полевой, трава – 40 г.
2 ст. ложки сбора на ночь залить 0,5 л кипятка, утром процедить. Принять за день в 3 приема за 20 минут до еды.№ 3:
• крапива двудомная, листья – 40 г;
• пырей ползучий, корень – 80 г;
• шиповник коричневый, плоды – 80 г.
2 ст. ложки сбора на ночь залить 0,5 л кипятка, утром процедить. Принять за день в 3 приема за 20 минут до еды.Язва
№ 1 (язва желудка и двенадцатиперстной кишки):
Принимать 1 ст. ложку меда за 2 часа до завтрака и обеда и через 3 часа после ужина (можно 1 ст. ложку меда растворить в стакане воды). Рекомендуется принимать мед за 2 часа до еды при язве с низкой кислотностью, а непосредственно перед едой – при язве с повышенной кислотностью.
№ 2 (язва желудка и кишечника): 1 кг белокочанной капусты перемолоть, отжать сок. Пить теплый сок по 100 мл 1 раз в день. Курс 10 дней.
№ 3 (с повышенной кислотностью):
• аир болотный, корень – 30 г;
• лапчатка прямостоячая, корень – 30 г;
• пастушья сумка, трава – 60 г;
• ромашка аптечная, соцветия – 60 г;
• тысячелистник обыкновенный, трава – 60 г.
1 ст. ложку сбора залить на 0,5 л воды, кипятить 10 минут, настоять 20 минут, процедить. Принять за день за 20 минут до еды в 4 приема.№ 4 (язва желудка и двенадцатиперстной кишки):
• роза, лепестки сухие – 10 г.
Заварить как чай. Принимать по 200 мл 1 раз в день. Курс 3 недели.№ 5 (с нормальной и пониженной кислотностью): Замочить чагу (березовый гриб) на 4 часа в кипяченой воде, затем мелко нарезать и опять опустить в эту же воду (на стакан чаги 5 стаканов воды), подогреть до 50 °C, настоять 48 часов, процедить через марлю, долить кипяченой воды до 5 стаканов. Хранить в холодильнике 4 дня. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
№ 6 (язва гиперсекреторная):
• салат зеленый, листья – 1 г;
• сахарный песок – 1 ч. ложка.
Размешать сок с сахаром. Принимать 1 раз в день по 70 мл после еды. Курс 7 дней.№ 7:
• молоко коровье 3,5 % – 250 мл;
• мед – 50 г.
Вскипятить молоко, добавить мед, варить до густоты. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс 2 месяца.№ 8 (язва желудка и двенадцатиперстной кишки):
• глекомия, трава – 30 г;
• вода – 200 мл.
Залить траву водой, кипятить 15 минут, процедить. Принимать 2 раза в день после еды. Курс 12 дней.Вздутие, распирание
№ 1:
Внутренние оболочки куриных желудков (10 шт.) сушить в затемненном месте, растолочь в порошок. Принимать по 3 г 2 раза в день до еды. Курс 20 дней.
№ 2 (чувство распирания после еды):
• инжир сухой – 2 шт.,
• сахарный песок белый – 1 ч. ложка.
Инжир размолоть, жарить на сковороде в сухом виде, чтобы он слегка пригорел, добавить сахар, залить 200 мл кипятка, настоять. Принимать по 200 мл 3 раза в день. Курс 7 дней.Дизентерия
№ 1:
• физалис обыкновенный, ягоды свежие – 60 г;
• сахар коричневый – 60 г.
Все смешать. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день натощак. Курс 12 дней.
№ 2:
• чеснок – 1 головка;
• сахар – 20 г.
Чеснок растолочь в кашицу, добавить сахар, размешать. Принимать 2 раза в день утром и вечером до еды. Курс 7 дней.№ 3 (с острым поносом):
• портулак огородный – 200 г (сухой – 50 г);
• зеленая фасоль (маш) – 100 г.
Залить 1 л воды, варить 1 час, процедить. Принимать по 400 мл 1 раз в день. Курс 3 дня.№ 4 (дизентерия острая, стул с кровью):
• виноград, ягоды – 250 г;
• сахарный песок коричневый – 1 ст. ложка. Отжать сок, смешать с сахаром. Принимать по 200 мл 3 раза в день. Курс 3 дня.В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в этом налаженном процессе сразу же портит настроение и может даже повлечь за собой серьезное заболевание. Книга «Пищеварение. Как у вас с ним?» посвящена одной из важнейших систем человеческого тела, где в мельчайших подробностях рассматривается путь, который проделывает еда, попадая в организм.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.