Китайский лечебный самомассаж - [15]

5. Потрите Юн-цюань (Ki 1): ребром ладони быстро и энергично потрите углубление на стопе до появления чувства жжения.

6. Сожмите пенис: во время полового акта сожмите головку пениса большим, указательным и средним пальцами. Подержите 4 – 5 секунд. Отпустите. Делайте так раз в несколько минут во время всего полового акта.

7. Сожмите корень пениса:

эту процедуру можно сделать при наступлении симптомов, говорящих о приближении преждевременной эякуляции. Сожмите основание пениса большим, указательным и средним пальцами во время полового акта. Техника такая же как и в предыдущем пункте.

Действие: эти манипуляции повышают сексуальную функцию и контролируют поллюции. Они могут быть использованы для предотвращения опадения пениса во время полового акта и преждевременной эякуляции.

Пункты 1 – 5 следует делать 1 раз в день в течение одного месяца, что будет эквивалентно одному курсу лечения. Следует провести 3 – 4 таких курса. Манипуляции 6 и 7 делаются непосредственно во время полового акта.

4. Хронический простатит и доброкачественная опухоль на простате

Хронический простатит – весьма распространенное заболевание мужчин среднего возраста. Хронический простатит проявляется в основном в болях нижней части живота, нижней части спины, промежности и яичках, повышении секреции, непроизвольном мочеиспускании, частом мочеиспускании, а также болях в уретре во время мочеиспускания. Также возможны боли во время эякуляции, зачастую возникает явление преждевременной эякуляции, появляется кровь в семени. Хронический простатит мешает наслаждаться жизнью. В тяжелых случаях человек становится бесплодным.

Гипертрофия простаты проявляется в доброкачественной опухоли и отвердении простаты. Это заболевание часто встречается среди пожилых людей. Симптомами являются боли в промежности, особенно при долгом сидении, частые позывы к мочеиспусканию, неполное опорожнение пузыря, выделения, ночные мочеиспускания вследствие неспособности полного опорожнения мочевого пузыря. Если эти симптомы становятся настойчивыми и очень сильными, тогда вставляется катетер и человек оперируется.

Техника лечения:

1. Разотрите вкруговую Дань-тянь: вкруговую растирайте область в низу живота одной рукой по часовой стрелке в течение примерно 5 минут.

2. Надавите на Чжун-цзи (CV 3): концом среднего пальца надавите на Чжун-цзи (расположена 4 пальцами ниже пупка). Сначала надавливайте сильно, постепенно «погружая» палец все глубже и глубже. Затем конец пальца поверните в сторону промежности и давите примерно 30 секунд. Отпустите. Повторите 5 – 10 раз. Должно появиться ощущение легкой боли и жжения в этой области.

3. Массируйте Шэнь-шу (В1 23): большими пальцами обеих рук надавите и массируйте точки Шэнь-шу (расположены на 1,5 пальца правее и левее нижнего края 2 поясничного позвонка) 100 – 200 раз. Должно возникнуть ощущение легкой боли и жжения в этой области,

4. Потрите поясницу: потрите пояснично-крестцовый отдел до появления чувства жжения. Наилучший эффект будет достигнут, если Вы почувствуете жжение во всем животе (см. рисунок, стр. 58, № 7).

4. Растирайте и массируйте середину бедра: сожмите и массируйте внутреннюю поверхность бедра. Затем растирайте внутреннюю поверхность бедра до появления чувства жжения.

5. Массируйте Сань-инь-цзяо (Sp 6), и Тай-чун (Liv 3): большими пальцами надавите и массируйте пары точек на обеих ногах, начав с (1) Сань-инь-цзяо (расположена 3 пальцами выше лодыжки с

внутренней стороны). Затем надавите и массируйте (2) Тай-си (расположена в центре между внутренней частью лодыжки и ахиллесовым сухожилием). Затем надавите и массируйте (3) Тай-чун (расположена на внутренней стороне стопы в углублении, как раз перед местом соединения 1 и 2 плюсны). Повторите по 100 раз на каждую точку.

7. Сделайте круговые вращения бедром: лягте на спину, согните ногу в колене и бедре и сделайте круговые вращения бедром примерно в течение 1 минуты. Повторите с другой ногой.

8. Массируйте простату: наденьте латексную перчатку, сначала слегка помассируйте область вокруг ануса. Затем медленно введите средний палец в анус и надавите на переднюю стенку. Дотрагиваясь до простаты, вы сможете почувствовать небольшое уплотнение кончиком пальца. Слегка надавите и массируйте это уплотнение примерно 100 раз. Извлеките палец и массируйте промежность между анусом и яичками примерно 100 раз.

Действие: эти манипуляции убыстряют ток крови и стимулируют работу почек, разбивают узелки и смягчают затвердения. Эти действия могут помочь во время лечения, с их помощью Вы можете предотвратить возникновение как простатита, так и гипертрофии простаты.

Для лечения острой формы простатита стоит воспользоваться антибиотиками и / или акупунктурой и китайской травной медициной. Во время лечения хронического простатита и гипертрофии простаты, китайский самомассаж может оказаться очень действенным средством в сочетании с акупунктурой и / или китайской травной медициной. Лечение обычно бывает длительным, часты рецидивы. Однако, тот, кто будет настойчив, сможет победить болезнь и сохранить здоровье. Если вы болеете хроническим простатитом, вам стоит исключить из своего рациона пряную, острую, перченую еду и алкоголь. Очень важно также, чтобы не возникало застойных явлений в кишках.