Китайский лечебный самомассаж - [14]

Шрифт
Интервал

Китайский самомассаж, усиливающий либидо, следует делать один раз в день вечером перед сном. Китайская травная медицина – также очень эффективное средство для усиления либидо. Однако китайские травы, усиливающие выработку энергии ян в почках, не следует использовать в качестве афродизиаков или же в течение долгого периода времени. Китайский самомассаж, усиливающий либидо, не имеет побочных эффектов. Единственные последствия, которые он несет, это хорошее здоровье и восстановление сексуальной функции.

2. Импотенция

Импотенция – мужское заболевание, заключающееся в неспособности достичь или сохранить в течение какого-то времени достаточно хорошую эрекцию. В китайской медицине существует множество объяснений импотенции. Приведенная ниже методика лечит импотенцию, возникшую в результате естественного ослабления функции почек и возрастного ослабления жизненного огня. Массаж поможет замедлить этот процесс и восстановить выработку энергии ян в почках.

Техника:

1. Массируйте Шэнь-цюе (CV 8) и Гуань-юань (CV 4): большим или средним пальцем надавите и массируйте Шэнь-цюе (пупок) и Гуань-юань (расположена на три пальца ниже пупка) примерно 100 раз каждую. Затем массируйте район Гуань-юань (середина нижней части живота) ладонью примерно 100 раз.

2. Массируйте область гениталий: кончиком среднего пальца надавите и массируйте Цюй-гу (CV 2, расположена в центре верхней границы лобковой кости) и выше, а также по бокам и у корня пениса примерно 100 раз каждую точку. Сила давления должна увеличиваться постепенно.

3. Массируйте пенис: держа пенис указательным и средним пальцем обеих рук, слегка поворачивайте кожу, продвигаясь от корня к головке. Затем потяните головку несколько раз, вращая и массируя. 10 раз. Минимум силы.

4. Массируйте мошонку: двумя ладонями возьмите мошонку и слегка потяните вниз. 50 раз. Постепенно усиливайте, до появления ощущения легкой боли* Затем слегка покрутите и массируйте мошонку примерно 100 раз.

5. Надавите Хуэй-инь (CV 1): концом среднего пальца нажмите на точку Хуэй-инь (между мошонкой и анусом, посередине) примерно 100 раз (см. стр. 55, внизу).

6. Надавите и массируйте точки на спине: надавите и массируйте костяшками больших пальцев точки: Шэнь-шу (В1 23, расположена на 1,5 пальца вбок от нижнего края 2 поясничного позвонка). Затем одним большим пальцем надавите и массируйте Мин-мэнь (GV 4, прямо под 2 поясничным позвонком) и Яо-ян-гуань (GV 3, прямо под 4 поясничным позвонком). 100–200 раз.

(7. Потрите пояснично-крестцовый отдел: одной ладонью потрите поясницу до появления ощущения жжения.

8. Массируйте бедра: сначала большим пальцем и остальной частью ладони сжимайте внутреннюю поверхность бедер от начала бедра до колена примерно 2 минуты. Затем ладонью нажмите и промассируйте внутреннюю и заднюю стороны бедра еще в течение 2 минут. И наконец, похлопайте по внутренней и задней части бедра 3–5 раз на каждую сторону. Проделайте все то же самое с другой ногой.

Действие: эти манипуляции укрепляют тело и усиливают сексуальную функцию. Этот вид самомассажа используется для улучшения мужской сексуальной силы, а также для лечения импотенции и недостаточной эрекции.

Китайский самомассаж для лечения импотенции делают один раз в день вечером перед сном. Во время лечения следует избегать сексуальных контактов. Это делается для того, чтобы результаты лечения не распылялись. Если Вы начнете заниматься сексом сразу после начала лечения, его действие будет расточаться по мелочам.

3. Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция относится к неконтролируемым и нежелательным явлениям. Она может произойти перед введением члена, во время введения или в любое время до того, как наступит оргазм у партнера. Хотя есть несколько объяснений преждевременной эякуляции, в большинстве случаев это происходит из-за недостаточной выработки почками энергии инь. Это явление, противоположное импотенции в энергетическом плане. В данном случае жизненный огонь слишком силен и прорывается слишком быстро. Таким образом происходит потеря контроля над спермой, имеющей заряд инь, вследствие чего сперма извергается бесконтрольно. Приведенная ниже техника самомассажа направлена в первую очередь на улучшение процесса выработки энергии инь в почках, с тем чтобы держать энергию ян под контролем.

Техника:

1. Разотрите вкруговую живот:

центром ладони растирайте живот вокруг пупка по часовой стрелке примерно 5 минут.

2. Массируйте Гуань-юань (CV 4): большим или средним пальцем надавите и массируйте Гуань-юань (расположена 3 пальцами ниже пупка) примерно 100 раз. Результаты будут лучше, если в область пениса распространится чувство легкой боли и покалывания.

3. Похлопайте по спине и ягодицам: сожмите кулаки. Тыльной стороной кулаков стучите по пояснице и ягодицам примерно 2 минуты. Сила удара будет правильной в том случае, если появляется ощущение вибрации и комфорта.

4. Массируйте Цзу-сань-ли (St 36) и Сань-инь-цзяо (Sp 6) кончиком большого пальца надавите и массируйте Цзу-сань-ли (расположена 3 пальцами ниже и правее

– для правой ноги – или левее

– для левой ноги – боковой границы коленной чашечки) и Сань-инь-цзяо (расположена 3 пальцами выше верхушки лодыжки, с внутренней стороны ноги) примерно 100 раз каждую точку до появления чувства легкой боли и покалывания

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!

Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.

190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.

Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.

Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.