Карсай нэйцзан. Лечебный массаж половых органов - [10]
Г. После того, как мы освоим три предыдущих этапа осознания Ци, мы учимся взращивать Ци. Ци наполняет Небеса, Землю и Природу. На семинарах Вселенского Дао студенты изучают испытанные временем методы, с помощью которых можно проникнуть в безграничные и надличностные хранилища Ци и значительно увеличить количество имеющейся энергии. Прежде чем мы начнем уделять внимание взращиванию Ци, очень важно освоить первые этапы — сохранения, гармонизации и трансформации энергии. Иначе говоря, мы можем потратить энергию, которую собрали, или же мы можем непреднамеренно увеличить несбалансированные или негативные энергии, которые мы еще не научились контролировать.
Д. И, наконец, мы можем научиться простирать свой ум вдаль, чтобы подключаться к безграничной Ци Природы, Космических частиц и Вселенной. Мы научаемся исцелять свое тело, ум и дух, а также исцелять других людей. Практики цигун Исцеление Космосом системы Вселенского Дао повышают чувствительность рук к восприятию и движению Ци. С помощью силы ума/глаз вы впитываете космическую Ци в ладони и макушку головы, а затем излучаете ее из рук на необходимое расстояние.
Совершенствуйте искусство видеть руками. Умение чувствовать особые застойные явления придет со временем и практикой. Тренируйте чувствительность, наблюдая за изменениями в температуре, плотности, отсутствии движения, слишком малом или слишком большом количестве Ци. Возможно, во время работы вы увидите цвета и образы. Иногда легче всего почувствовать ограничение или блокировку Ци, держа руки на расстоянии 5–6 сантиметров от тела, и сканируя изменения энергии. Помните о необходимости опустошить ум и опустить его в Нижний Даньтянь, так как осознание должно идти из брюшного мозга. Головной мозг — это не самый лучший инструмент для ощущения застоя тончайших энергий.
Ощущение отложений, узлов и спутанных клубков
Это отложение токсинов под кожей. Если вы слегка прикоснетесь рукой, то почувствуете отложения, похожие на песок. Используя медленные круговые движения пальцами вокруг этой области, постепенно растворяйте отложения токсинов. Когда вы достигните более глубокого уровня, то в отдельных органах, содержащих отложение токсинов и застойные явления, у вас может возникнуть то же самое ощущение. С помощью техники одного пальца вы можете медленно растворить эти отложения.
Если узлы и натяжения в теле увеличиваются, то они создают давление на нервные окончания, идущие от позвоночника. Нервы не создают напряжение: его создают мышцы. Нервы только передают информацию. Если человек попадет в стрессовую ситуацию, то симпатическая нервная система возбуждается через гнев, боль или страх, что влечет за собой сокращение мышечных структур. В результате мышцы, нервы, лимфатическая система и система кровообращения подвергаются сокращениям и образуются узлы.
Иногда узлы могут ощущаться как шарики, размером с маленькую сливу. Чтобы растворить «семя» узла внутри, очень важно оказать воздействие на напряжение на поверхности. Эти узлы вызывают натяжение в других областях тела, что сопровождается напряжением и болью (рис. 2.2).
Узел в брюшной полости может спровоцировать боль в отдаленных областях тела, вызывая натяжение и давление.
Если область слишком заполнена узлами и напряжена, не начинайте сразу же напрямую воздействовать на узел. Наоборот, найдите область, которая не связана с узлом и расслаблена, и поработайте над ней. Увеличивайте область расслабления, чтобы окружить ею область, где расположен узел. К тому времени, когда вы дойдете до узла, эта напряженная область уже не будет так болезненна.
Попросите ученика сообщать вам о любом дискомфорте. Обращайте внимание на его лицо, когда выявляется болезненное или неудобное состояние.
Надавливайте на узел мягко и круговыми движениями. Вначале вы можете использовать ладонь, затем основание ладони, затем три пальца, два пальца, один палец. Но это не строгое правило. Вы можете начать с двух пальцев и продолжить одним. После того, как вы поработаете с несколькими людьми, вы найдете свои собственные приемы.
Процесс очищения от узлов может продолжаться после окончания сеанса. Закончите работу, объяснив студенту, как он может это сделать дома.
Спутанные клубки возникают более глубоко, чем узлы. Они могут состоять из нервов, кровеносных, лимфатических сосудов и сухожилий, которые переплелись вместе. Внутри них могут находиться лимфатические уплотнения и жировые ткани. Частично, спутанные клубки могут состоять из небольших слоев соединительной ткани, которая располагается над всеми органами, удерживая их в определенном месте организма. Эти ткани должны быть эластичными, обеспечивая органам определенную свободу движения. Когда соединительные ткани спутываются в клубок и становятся тугоподвижными, они начинают удерживать органы слишком плотно.
Чем меньше движение в тканях, тем туже они будут удерживать орган. Самое важное в данной ситуации — сделать соединительные ткани более сильными, натягивая и двигая их по кругу.
Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте. Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни. Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
Эта книга — о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни.Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
Несколько тысяч лет тому назад даосские мастера в ходе медитаций открыли шесть звуков, которые помогают сохранять оптимальное состояние внутренних органов, предотвращая или излечивая болезни. Они обнаружили, что здоровый орган генерирует вибрацию определенной частоты. Вместе с Шестью Исцеляющими Звуками были разработаны шесть поз, которые активизируют акупунктурные меридианы, или энергетические каналы, органов.
В даосизме отрицательные эмоции мы рассматриваем как энергию низкого качества. Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу...
Эта книга не является просто еще одной книгой по сексу. Сегодня так много разговоров о сексе и так много непонимания в этой области, что очень трудно разобраться в том, что является полезным и что и как можно использовать. Вы конечно же видели объявления от различного рода экспертов по сексу, которые обещали научить вас, как стать величайшим в мире любовником, как иметь оргазм, длящийся весь день, и как достичь сексуального экстаза - и все это ничего не делая. Поскольку эта книга основана на трех-тысячелетней традиции реального сексуального опыта, то авторы хорошо осознают также и те усилия - возможно, достаточно приятные, - которые требуются для изменения вашей сексуальной жизни.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.