Карсай нэйцзан. Лечебный массаж половых органов - [8]
Чтобы приготовить тело к лечению, в течение двух или трех дней перед сессией ученик должен пить много воды и соблюдать специальную диету, употребляя только следующее:
Коричневый рис (чтобы вывести яды из крови).
Рисовый отвар (жидкий рисовый суп) готовится из шести частей очищенной воды и одной части экологически чистого риса.
Овощной суп. Он может быть приправлен кусочками экологически чистого мяса курицы, но есть мясо не следует.
Сок зеленых овощей и листьев (например, шпинат), которые богаты натуральным хлорофиллом.
Сок из натуральных свежих овощей и фруктов.
Если толстая кишка забита, то в теле накапливается больше ядов и оно заново впитывает токсины, которые должны были быть выведены. После одного дня застоя, толстый кишечник направляет токсины обратно для хранения, вызывая дискомфорт и боли.
Для успешного проведения Ци-нэйцзан лечения, толстая кишка должна быть опорожнена, иначе вы просто будете массировать отложенные испражнения в толстом и тонком кишечнике. В старых гнилых испражнениях может накапливаться большое количество болезнетворной энергии. Мой учитель никогда не делал массаж Ци-нэйцзан, если кишечник не был очищен.
Ободочная кишка может быть очень полезна в выведении старой слизи, газов и трудно выводимых каловых масс, она также помогает в восстановлении правильной перистальтики кишечника. Паразитов можно уничтожить с помощью спринцевания толстой кишки, используя свежие зубки экологически чистого чеснока, процеженного в воду (даже слегка отваренный чеснок теряет свою способность удалять токсины и паразитов).
Чтобы способствовать очищению ободочной кишки, очень хорошо массировать сигмовидную ободочную кишку, расположенную слева внизу, затем нисходящую ободочную кишку, два верхних изгиба в углах под селезенкой и печенью, поперечную ободочную кишку, затем восходящую ободочную кишку и илеоцекальный клапан. (Для более подробного объяснения, обратитесь к книге Ци-нэйцзан I).
Чтобы разблокировать и облегчить движение каловых масс через кишечник во время выполнения лечения ободочной кишки, полезно принять чайную ложку очищенного от шелухи семени psyllium (psilla — листоблошка, медяница) и столовую ложку бентонита, разведенного в стакане воды комнатной температуры (8 унций = 226 г.) и затем выпить еще один стакан воды.
Полезно прочищать толстый кишечник два или три раза в год и после путешествий или переедания. Помимо лечения, которое можно пройти с помощью многих хорошо обученных, компетентных специалистов по толстой кишке, мы можем предложить домашние установки для толстого кишечника с наклонными досками. В нашем тренировочном центре в Саду Дао в Чиангмае, Таиланде, где много свежего воздуха, чистой воды и солнечного света, проводится специальная семидневная очистительная программа.
3. Важность правильного дыхания
Способ дыхания, который выбирает человек, отражает его мироощущение. Это выражается в манере стоять, двигаться, воспринимать себя в мире. Большинство людей привыкли к неглубокому, поверхностному дыханию, не делая глубоких вдохов и выдохов, особенно во время стрессовых ситуаций.
Блокируя дыхание, мы перекрываем доступ к чувствам. Мы закрываемся от возможности испытать определенные чувства, и тогда в органах появляется захваченная энергия, которая создает дисбаланс в них и проблемы с дыханием. Появление болезни — это способ, с помощью которого тело привлекает наше внимание к заблокированной энергии в органах, на которые мы не обращаем внимания. Когда мы дышим в них, мы высвобождаем энергию и эмоции, застрявшие в органах.
Вдохните, чтобы создать круглую форму, расширяя область живота во все стороны.
На вдохе диафрагма опускается. Брюшная полость расширяется.
На выдохе диафрагма поднимается. Брюшная полость втягивается вовнутрь.
Правильное дыхание означает использование диафрагмы. Расслабьте грудную клетку и вдохните, втягивая воздух глубоко в живот, ощущая, как он расширяется во всех направлениях (вперед, назад и в стороны), и выдохните через нос, поднимая диафрагму вверх и сжимая брюшную полость со всех сторон (рис. 1.5). В случае наличия таких заболеваний, как грыжа, астма и сердечные приступы, правильное дыхание позволяет удалить болезнетворный ветер.
Упражнения Дао Инь из серии Вселенского Дао (вы можете найти их в книгах и на видео) очень помогают в обучении учеников глубокому дыханию в низ живота и позволяет им ощутить, как дыхание постепенно распространяется вверх, наполняя все легкие, в то время как диафрагма опускается вниз.
Самый лучший метод работы с дыханием — это смех глубоко в живот. Упражнение смеха в живот, выполняемое 4–5 раз в день, стимулирует удаление отходов из кишечника и способствует улучшению циркуляции крови и лимфы, препятствует застою энергии. Когда мы перемещаемся из симпатической в парасимпатическую систему вместе со смехом, кровь становится более щелочной.
Смех стимулирует исцеление головного мозга, помогает научиться любить себя, активизирует ощущение радости, удовольствия. Обращение доктора Берни Сейджел к самоисцелению с помощью смеха показывает, что люди могут вылечиться от серьезных заболеваний с помощью смехо-терапии.
Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте. Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни. Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
Эта книга — о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни.Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
Эта книга не является просто еще одной книгой по сексу. Сегодня так много разговоров о сексе и так много непонимания в этой области, что очень трудно разобраться в том, что является полезным и что и как можно использовать. Вы конечно же видели объявления от различного рода экспертов по сексу, которые обещали научить вас, как стать величайшим в мире любовником, как иметь оргазм, длящийся весь день, и как достичь сексуального экстаза - и все это ничего не делая. Поскольку эта книга основана на трех-тысячелетней традиции реального сексуального опыта, то авторы хорошо осознают также и те усилия - возможно, достаточно приятные, - которые требуются для изменения вашей сексуальной жизни.
В книге представлена практика Внутренняя Улыбка, которая является мощной медитацией внутреннего оздоровления и расслабления. Глубокое расслабление растворяет физическое и ментальное напряжение, которое может являться причиной блокирования течения энергии и появления нездоровой Ци. Внутренняя Улыбка усиливает энергию внутренних органов и желез нашего тела, всю нашу жизненную силу в целом, успокаивает и фокусирует наш "сердечный ум" (Шэн). Это делает нас более осознающими свое тело и нашу внутреннюю сущность, потому что мы учимся общаться со своими внутренними органами, железами, позвоночником и другими специфическими участками нашего тела, а также со своей душой.
В даосизме отрицательные эмоции мы рассматриваем как энергию низкого качества. Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу...
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.