Как восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток - [11]
Рука должна двигаться от головы до копчика для того, чтобы усилить связь между головным и спинным мозгом. Движение энергии идет вниз-вверх. При этом рукой мы помогаем, усиливаем поток. И заканчиваем обязательно вверх.
Можно даже попротягивать вверх, вытянуть эти потоки для того, чтобы в голове была легкость.
Выполняйте это упражнение каждый раз, когда вы чувствуете какое-то напряжение в голове, для того чтобы проработать все участки напряжения.
Работа по атласу либо схеме
Итак, работа по анатомическому атласу или по любой схеме. Для работы у нас есть схема, на которой представлен глаз, мы будем работать, естественно, и с правым, и с левым глазом одновременно.
Для начала трем руки до ощущения тепла в ладонях. Гармонизируем работу левого и правого полушария, фиксируем связь от рук к голове по возникающим ощущениям в голове при растирании рук и создаем «энергетический шарик», обязательно смотрим между рук, тем самым закладываем в него информацию о себе.
В «шарик» мы вкладываем информацию о правом и левом глазе и выкладываем его на схему.
Распространяем информацию по схеме круговыми движениями по часовой стрелке. Не забывайте, что все движения надо выполнять по часовой стрелке. Усиливаем ее «фонтанчиками», для чего имитируем фонтан (движения вверх и вниз) руками.
Можно сделать 5–6 «фонтанчиков», не больше, для того, чтобы как можно лучше усилить связь.
Далее начинаем двигаться по кресту над схемой, перемещать энергию вверх-вниз, влево-вправо. Водим руками вперед-назад, здесь у нас есть прямые, косые мышцы глаз, здесь есть работа по нормализации формы глазного яблока, прозрачности всех оптических средств, хрусталика, стекловидного тела.
Потом можно еще повторить несколько «фонтанчиков». И каждый раз при этом фиксируем ощущения в левом и правом глазу, потому что обязательно будет реакция. Любые ощущения обязательно фиксируем.
Лучше всего выполнять это в паре, чтобы вам кто-то все делал. Но если вы работаете самостоятельно, все равно ощущения появятся.
Далее движемся горизонтально над схемой вперед-назад, делаем эти движения несколько минут. А заканчиваем все это по «восьмерке»: руки горизонтально делают «восьмерку».
На «восьмерку» оставим чуть побольше времени. «Восьмерки» чаще мы делаем вертикальные, но можно делать и горизонтальные. Именно «восьмерка» великолепно гармонизирует перетекание энергии по всей зрительной системе.
После того, как «восьмерка» выполнена, можно оставить все как есть и вернуться к этой схеме повторно, либо снять информацию со схемы.
Для этого просто против часовой стрелки руками водим над схемой
Захватываем информацию и как бы выпускаем ее в пространство.
Массаж точек вокруг глаз
При выполнении массажа мы будем искать точки, при надавливании на которые возникают болезненные ощущения. В нормальном состоянии таких точек быть не должно.
Для начала, как обычно, перед выполнением упражнений трем руки до ощущения тепла. Закрываем глаза и помещаем тыльную сторону ладоней на глазные яблоки. Круговыми движениями слегка разминаем сначала в одну сторону, потом в другую. Потом понажимайте.
Минуту подержите глаза закрытыми.
Главная особенность выполнения массажа – это темп выполнения, он должен быть ниже среднего. Способ воздействия – подушечки средних пальцев.
Самое первое – растираем ладошки до тепла (воздействие холодными руками будет недостаточно эффективным) и последовательно прорабатываем 8 точек на глазнице.
Точка под зрачком на одну проекцию пальца ниже края глазницы
Проводим диагностику на наличие застойных явлений и напряжения путем надавливания. Смотрим, есть ли болезненность.
Следующая задача – проработать эти напряжения, болезненность. Продолжаем надавливать 30–60 секунд. При этом начинаем глубоко дышать с внутренней установкой на то, что на выдохе уходит напряжение, боль из зоны надавливания.
Можно закрыть глаза и представить это мысленно, сконцентрировать внимание и проработать все напряжение через дыхание.
Техника безопасности при надавливании выполняется по принципу «разумной достаточности».
Чрезмерная боль вызывает чрезмерное напряжение, это недопустимо.
Второй момент – нужно аккуратно надавливать, не задевая кожу и область вокруг глаз ногтями.
Один вариант массирования – круговое движение к центру. Затем в другую сторону.
Внимание! Темп очень медленный!
Наша задача – не активизировать мышцу, разогреть ее, а наоборот, расслабить.
Если вы будете массировать слишком быстро, то не добьетесь расслабления мышцы.
Второй вариант – массирование движениями по «восьмерке».
На глазнице под зрачком
Эту и все последующие точки прорабатываем по схеме, описанной выше.
Так же надавливаем, прорабатываем дыханием и начинаем массировать.
Точка под 45 градусов ближе к краю глазницы
Не бойтесь надавливать на глазницу. Находите застойные явления – они будут в виде горошинок. Ваша задача – проработать эти сгустки.
Точка на краю глазницы
Точка под 45 градусов на верхней части глазницы
Прорабатываем по той же схеме.
Точка над зрачком – самая важная
Находится на брови, в углублении.
Эта точка способствует иннервации зрительного нерва, соответственно, она, как правило, очень болезненная. Эту точку нужно хорошо проработать.
