Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача - [9]
5. Держите уровень громкости насколько возможно низким. Телевизор, радио, магнитола в автомобиле являются не только трансляторами приятных для слуха звуков, но и источниками шума. Не стоит злоупотреблять громкостью, особенно в автомобиле, где магнитола старается «перекричать» шум мотора.
6. Избегайте попадания в ушной проход инородных тел. А также бережно очищайте уши от излишков серы. Сегодня врачи рекомендуют НЕ пользоваться ватными палочками, которые не только не вычищают серу из ушного прохода, но и проталкивают её вглубь, повышая риск ушных инфекций. Вместо этого промывайте уши водой. Запомните эти правила сами и научите своих детей бережно распоряжаться драгоценным даром слуха!
Ну, вернемся к нашему рассказу.
Итак, я отучился четыре с половиной года и был отправлен служить в Советскую гавань, город-порт на берегу Тихого океана, напротив Сахалина. В этой гавани и стояло наше подразделение. Я был назначен старшим врачом авиационного полка. Это очень непростая работа, требующая большого внимания, чутья и умений. Врач в авиации – это должность очень ответственная. Составляется план полета, – какие обязанности у пилота, с кем летает, какие фигуры выполняет. Этот полетный лист утверждается наверху командиром части, и подписывается старшим инженером и старшим врачом.
Врач отвечает за здоровье летчиков. Перед полетами врач осматривает летчиков и он должен понимать, что может быть, если летчик скрывает какую-то информацию. Например, вчера были именины – выпил, а позавчера поругался с женой – опять выпил. На человеке же не написано всё это. Но если ты с ним дружишь, хорошо ладишь, он тебе доверяет, ты сможешь понять, стоит ли ему завтра лететь или нет. А вот если ты пропустил что-то, может случиться беда.
У соседей был случай – летчик не вернулся из полета. Стали разбираться. Самолет отказал – техник говорит, что всё сделано отлично. Отказало пилотирование? Тот, кто руководил полетами, говорит – нет, никаких замечаний. А вы, доктор, что скажете? Всё нормально, говорит доктор. А как он спал, вы знаете? А вы знаете, что он был позавчера на дне рождения у пилота Иванова и выпивал там? Здесь врач должен быть не только как специалист, но и как психолог. Если человек выпил немного, и ты знаешь о нем всё, что должен знать доктор – его хронические заболевания, стандартное артериальное давление, привычки – вредные и не очень, тогда ничего не случится. А если знаешь, что может закладывать по-настоящему, ты уже должен подумать, допускать ли его к полетам.
У меня были отличные отношения с летчиками. Мы жили в одном общежитии, часто ходили, друг к другу в гости. Они доверяли мне, а я – им. Знаю, что они меня не обманывали. И во время моей работы там никаких неприятностей не было.
Настоящий врач должен решительно всё знать о своём пациенте: и болезни, и отношения в семье, и личные драмы.
Только тогда возможно объективно оценить картину заболевания и помочь.
Недалеко от нашей части – два километра от нас – был клуб. Там собирался различный люд отдохнуть после работы: железнодорожники, охранники, медицинские работники, инженеры и так далее. И мы ходили. Особенно нам нравилось ходить на танцы. Вот и в этот раз пошел я в клуб с летчиками. Танцевальный вечер начался с вальса. Я пока не танцевал, сидел в углу, рассматривал всех. Недалеко от меня сидел майор – с нашего полка. Он пошел пригласить на танец девушку, которая сидела напротив. Это были проектировщики из Ленинграда, которые работали над новой железной дорогой. В общем, хорошенькая шатенка отказала нашему майору. Мне за него обидно стало! Гордость нашей части. Я ещё подумал тогда – надо же какая воображуля! И тут вскоре объявляют белый танец. Сижу, если честно, никого не жду. Вдруг та девушка, которая отшила нашего майора, подходит ко мне и приглашает на танго. Я удивился. Все на меня так выжидающе смотрят. Делать нечего, пришлось идти танцевать. Так я познакомился со своей будущей женой Аней.
Мы начали встречаться. Правда, майор на меня долго обижался. Но я же не виноват, что она тогда меня выбрала.
И вот в феврале она меня удивила. Был поздний вечер. Меня кричит наш охранник: «Юра, к тебе пришли!» Подхожу, смотрю – Аня стоит. Вся заиндевевшая, замёрзшая. В одних капроновых чулочках шла по морозу к нам – два километра! Еле-еле с фельдшером сняли чулки, забинтовали ноги – она могла отморозить себе конечности полностью! Вот такая была любовь. Через три недели мы расписались. Прожили мы с Аней 12 лет. Родили дочку. Но потом поняли, что очень разные люди, и разошлись.
Что делать при обморожении
Между прочим, обморожение конечностей можно заработать не только в военное время. Сильный мороз и плохая одежда могут сыграть с вами злую шутку и сегодня. Поэтому как бы ни было сильно желание понравиться противоположному полу, помните – в минус 25 людям абсолютно всё равно, как вы выглядите!
Обморожение – это некроз тканей. Откуда он возникает? От воздействия низких температур, при ношении тесной обуви в мороз, а особенно, если вы ещё и постоите часок неподвижно. В этой ситуации кровообращение нарушается, насыщение крови кислородом не происходит. Интересно, что факторами, повышающими риск развития обморожения, являются синдром хронической усталости, авитаминоз, стресс и неполноценное питание. Это, конечно, не значит, что, как только вы снимете на морозе перчатки, пальцы посинеют и отвалятся. Но в ситуации длительного переохлаждения последствия могут быть более серьёзными. Во врачебной практике выделяют 4 стадии обморожения. Первая – самая лёгкая. Это характерное покалывание, онемение, жжение. При попадании в тепло кожа краснеет, на следующий день начинает шелушиться. Через неделю происходит полное восстановление.
18+. В некоторых эссе цикла — есть обсценная лексика.«Когда я — Андрей Ангелов, — учился в 6 «Б» классе, то к нам в школу пришла Лошадь» (с).
У меня ведь нет иллюзий, что мои слова и мой пройденный путь вдохновят кого-то. И всё же мне хочется рассказать о том, что было… Что не сбылось, то стало самостоятельной историей, напитанной фантазиями, желаниями, ожиданиями. Иногда такие истории важнее случившегося, ведь то, что случилось, уже никогда не изменится, а несбывшееся останется навсегда живым организмом в нематериальном мире. Несбывшееся живёт и в памяти, и в мечтах, и в каких-то иных сферах, коим нет определения.
Патрис Лумумба стоял у истоков конголезской независимости. Больше того — он превратился в символ этой неподдельной и неурезанной независимости. Не будем забывать и то обстоятельство, что мир уже привык к выдающимся политикам Запада. Новая же Африка только начала выдвигать незаурядных государственных деятелей. Лумумба в отличие от многих африканских лидеров, получивших воспитание и образование в столицах колониальных держав, жил, учился и сложился как руководитель национально-освободительного движения в родном Конго, вотчине Бельгии, наиболее меркантильной из меркантильных буржуазных стран Запада.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Данная книга не просто «мемуары», но — живая «хроника», записанная по горячим следам активным участником и одним из вдохновителей-организаторов событий 2014 года, что вошли в историю под наименованием «Русской весны в Новороссии». С. Моисеев свидетельствует: история творится не только через сильных мира, но и через незнаемое этого мира видимого. Своей книгой он дает возможность всем — сторонникам и противникам — разобраться в сути процессов, произошедших и продолжающихся в Новороссии и на общерусском пространстве в целом. При этом автор уверен: «переход через пропасть» — это не только о событиях Русской весны, но и о том, что каждый человек стоит перед пропастью, которую надо перейти в течении жизни.
Результаты Франко-прусской войны 1870–1871 года стали триумфальными для Германии и дипломатической победой Отто фон Бисмарка. Но как удалось ему добиться этого? Мориц Буш – автор этих дневников – безотлучно находился при Бисмарке семь месяцев войны в качестве личного секретаря и врача и ежедневно, методично, скрупулезно фиксировал на бумаге все увиденное и услышанное, подробно описывал сражения – и частные разговоры, высказывания самого Бисмарка и его коллег, друзей и врагов. В дневниках, бесценных благодаря множеству биографических подробностей и мелких политических и бытовых реалий, Бисмарк оживает перед читателем не только как государственный деятель и политик, но и как яркая, интересная личность.
Это – книга о долголетии. Но не только. В первую очередь это книга о любви к своим близким, о горе личных потерь, о способе преодоления трудностей, о счастье, о добром отношении к людям. Леонид Бененсон – первый человек в России, который создал для неизлечимых больных уникальную систему поддержки, позволяющую жить достойно и без боли до самой старости. Этот человек знает о долголетии все, ведь он кардиолог и по совместительству главный врач. Его советы – кладезь знаний, бесценный опыт, уже сохранивший жизни тысячам больных.