Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача - [8]

Порой в жизни случаются трудные периоды.

Никогда нельзя опускать руки.

То, что сегодня кажется катастрофой, может на самом деле оказаться лишь временной трудностью.

Будьте оптимистами.

Но, увы, слух так до конца и не восстановился до сих пор. Я ношу слуховой аппарат. Но даже он не всегда помогает. Например, несколько лет назад ходили с женой на съезд. Сидели на первом ряду. Она мне говорят: «Юра, встань, вызывают на трибуну». А я и не слышу, что меня зовут! Отечественные слуховые аппараты не очень помогают, мощности не хватает.

Причины снижения слуха

Между прочим, согласно отечественной медицинской статистике, более 70 % людей, потерявших слух, это лица старше пятидесяти лет.

Причин снижения слуха у пожилых людей существует несколько:

♦ возрастные изменение в анатомии черепа, провоцирующие сужение слухового отверстия;

♦ увеличение толщины барабанной перепонки, из-за чего прежнее восприятие высокочастотных звуков становится невозможным;

♦ воспаление в тканях слухового прохода;

♦ нарушение обмена веществ в улитке уха;

♦ на фоне потери части зубов расстройство функции сустава, который соединяет нижнюю челюсть и висок;

♦ различные травмы головы и ушей;

♦ снижение подвижности слуховых косточек в ухе;

♦ сокращение числа волосковых клеток, помогающих воспринимать импульсы.

Окончательный диагноз может поставить только врач. Помните, что лица после 50-ти находятся в группе риска, а потому должны внимательно относиться к любому дискомфорту в ушах, регулярно проверяться у ЛОРа или сурдолога.

Чтобы восстановить слух у этой категории населения, необходимо подобрать слуховые аппараты для пожилых людей. Слуховые аппараты не назначают тем, у кого наблюдаются сопутствующие заболевания: эпилепсия, судорожный синдром, обострение нервного заболевания.

«Правильный» слуховой аппарат должен подобрать именно врач. Обратите внимание, что в 60 лет применяется одна техника, а в 80 уже совсем другая – и устройство тут необходимо иное.

Очень важно всё-таки не доводить до слухового аппарата. Поэтому хочу поделиться исключительно медицинскими рекомендациями по поводу сохранения слуха.

На самом деле, повредить слух можно и в мирное время. Ведь основная причина появления акустической травмы уха – воздействие громкого звука на барабанную перепонку и другие органы слуха. Однако, обстоятельств и факторов, которые провоцируют получение травмы, существует огромное множество. Вот лишь некоторые из них:

1. выстрел из огнестрельного оружия;

2. взрыв;

3. воздействие громкой музыки (молодёжь ходит в наушниках, в ушах грохочет громкая музыка).

4. громкий крик.

Это далеко не весь перечень причин, способных привести к нарушению функционирования слухового аппарата. Так, вне зависимости от фактора, органы слуха, в первую очередь, подвержены воздействию громкого звука, импульсивность шума которого превышает 160 дБ.

Невероятно, но факт – причиной временной потери слуха могут стать простые, на первый взгляд, вещи. Например, громкий поцелуй в ухо, запуск фейерверков.

В обязательном порядке для устранения тугоухости проводится ряд мероприятий, позволяющих возобновить слуховую функцию по максимально возможной мере. В данном случае лечащий доктор назначает общеукрепляющую терапию. Она включает в себя приём седативных препаратов и витаминов.

Не будет лишним оградить себя от чрезмерных нагрузок на ухо. Так, на период лечения лучше отказаться от прослушивания музыки в наушниках и просмотра телевизора на большой громкости.

Стоит избегать мест, где возможность получить контузию повторно возрастает. К таким местам относится футбольный стадион, музыкальный концерт, промышленные заводы.

Берегите уши смолоду!

Вот несколько правил, как сохранить слух здоровым до старости:

1. Своевременно лечите ЛОР-заболевания. Это утверждение особенно актуально для детей дошкольного возраста, ведь именно они подвержены отитам. Ушные инфекции чаще всего носят бактериальный характер и требуют компетентного и своевременного лечения. Поэтому никаких бабушкиных рецептов! Кроме того, некоторые инфекционные заболевания, такие как коклюш, корь, свинка, могут вызвать осложнения в виде потери слуха.

2. Избегайте шумных мест. К ним можно смело отнести концерты, бары, дискотеки, а также многие кафе и рестораны, где для того, чтобы услышать собеседника, приходится значительно повышать голос. Старайтесь не находиться в подобных заведениях слишком долго, и выбирайте место подальше от звукоусилителей.

3. Для профилактики нарушений слуха, пользуйтесь средствами защиты от шума. Всё, что больше 85 дБ – слишком громко. Если ваша работа связана с повышенным уровнем шума, как например, у металлургов, военных или авиаторов, всегда пользуйтесь средствами индивидуальной защиты. Даже обыкновенные беруши способны дать вашим ушам небольшую передышку.

4. Не злоупотребляйте наушниками. Любая модель без труда выдаёт громкость порядка 160 дБ, что в два раза превышает порог, за которым рекомендуется использовать специальные средства защиты. Звук от наушников (особенно внутриканальных) поступает непосредственно внутрь уха, воздействуя на незащищённую барабанную перепонку. В результате снижается порог слуховой чувствительности, и со временем могут возникнуть проблемы со слухом.