Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает - [4]
+ Потенция у мужчин начинает просто зашкаливать. У некоторых, как в юности, появляются так называемые двойные выстрелы, это когда эрекция не прекращается после первого семяизвержения.
+ И многие другие плюсы, которые Вас приятно удивят!
Часть вторая
4. Методы избавления от курения
В общем, имеются всего два способа избавления от курения:
Метод Силы Воли
Метод Работы с Подсознанием
Все люди, бросившие курить, применяли один из этих двух способов либо их сочетание, хотя большинство из них вряд ли об этом догадывались. Наша методика относится полностью ко второму типу. Также ко второму варианту относятся и различные виды гипноза и, конечно же, метод А. Карра «Легкий способ».
Но, по сравнению с ними, наш метод намного более продуманный и последовательный. На данный момент это наилучший из методов избавления от зависимости.
Автору этого метода пришлось проштудировать разнообразную литературу и всевозможные форумы по данной тематике, чтобы найти нечто подобное для собственного применения. Но увы, не было найдено ничего такого, что заслуживало бы внимания. В итоге пришлось самому создавать подобную методику.
Итак, давайте подробно во всем разберемся. Поехали.
5. Что такое Сила Воли?
Сила Воли – это борьба с самим собой.
Рис. 2
При этом наше Подсознание говорит нам совершить какое-то действие, а мы отказываемся его совершать. То есть мы прилагаем некоторую силу, чтобы противостоять нашим же желаниям или привычкам. При этом чем желание или привычка сильнее, тем больше усилий нужно приложить для того, чтобы ее побороть. Другими словами, Сила Воли – это внутренняя борьба, которая обычно сопровождается психологическим дискомфортом и, порой, очень серьезным.
Но вот если знать, как правильно работать со своими желаниями и привычками, то есть со своим Подсознанием, тогда нет нужды применять Силу Воли.
Мне самому частенько приходилось бросать курить по методу Силы Воли. Это были разные по продолжительности периоды, самым большим из них оказался период в полтора года. Этот период воздержания от курения был средним по сложности.
Мне относительно легко удавалось погасить в себе желание закурить. Но была все-таки одна мысль, которая не оставляла меня в покое. Я думал: «Вот придет летнее время, и я поеду на море. Буду покачиваться в гамаке, попивая какой-нибудь вкусненький коктейль. И неужели я не позволю себе закурить сигару и попускать ровненькие кольца дыма? Ведь мне это так нравится».
У меня не было ответа на этот вопрос. И хоть за эти полтора года мне так и не удалось съездить на море, но эта мысль продолжала меня преследовать. Будто это для меня было жизненно важно. Мне при этом приходилось применять огромную Силу Воли, чтобы нейтрализовать это Иллюзорное Желание. Несмотря на все мое сопротивление, я не мог смотреть без зависти на окружающих меня курильщиков. Мне было очень грустно от того, что им можно курить, а мне нельзя.
В итоге в один прекрасный вечер, находясь в баре с друзьями, я сдался и закурил. Хоть и находился при этом очень далеко от морского побережья и от того гамака, на котором я покачивался в своих мыслях.
Это прекрасный пример того, как наши желания берут над нами верх даже спустя продолжительное время сопротивления им. Причем это может быть даже какоето далекое желание, совсем не первостепенное.
Сопротивление желанию закурить приводит к огромной внутренней борьбе. Лучше всего искоренить само желание закурить. Этому делу и посвящена данная книга. После ее прочтения Вы чудесным образом обнаружите, что желание закурить пропало. И процесс избавления от курения стал легким и приятным.
6. Метод Силы Воли (не рекомендуется)
Самый жестокий метод и к тому же низкоэффективный. Очень тяжелый путь отказа от курения. Далеко не всем это удается, большинство сдаются в первые же дни, максимум в первые две недели. Тем же, кому удается не курить в течение большего периода, приходится очень тяжело, т. к. присутствует постоянное ощущение того, что чего-то не хватает, что чем-то обделены. Эти люди могут быть весьма раздражительными, нервными и взрываться по любой мелочи.
Некоторые из них могут более-менее с этим справляться, и они действительно становятся Некурящими. Но даже после нескольких лет Воздержания от курения они с завистью смотрят на курильщиков. То есть чувство обделенности остается сквозь года. Им удается радоваться жизни только в те моменты, когда они забывают о курении. Они находятся в постоянной борьбе с самим собой (со своим подсознанием). Есть случаи, когда даже после пяти лет воздержания они сдавались и начинали заново курить. После этого им явно не захочется повторять этот путь и, скорее всего, они уже останутся курящими на всю оставшуюся жизнь. Очень печальная история.
Безусловно, эти люди заслуживают уважения за их стойкость и огромную силу воли. Но также становится очень жалко этих людей, когда понимаешь, через что им пришлось пройти и тем более, если в итоге они сдались и снова закурили.
Но есть и такие, которым удалось навсегда бросить курить Методом Силы Воли. Таких немного, но они есть. Им удалось даже перестать смотреть с завистью на окружающих курильщиков. Как же у них это получилось?
