Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает - [19]

Шрифт
Интервал

Во-вторых, мы многократно увеличим свою осознанность. Это будет выражаться меньшим количеством выкуренных за день сигарет, причем без жертв и страдания, потому что ведь мы себе ничего не запрещаем и позволяем себе закурить всегда, когда нам этого захочется, единственное условие – желание должно быть истинным.

И, в-третьих, на подсознательном уровне это будет наша первая маленькая победа над курением. А это, в свою очередь, является хорошим стартом для всего процесса избавления в целом.

22. Травяные сигареты (ТС)

Истинный враг курильщика – это табак

Настоящим врагом курильщика является вовсе не сама сигарета, а ТАБАК, который ее наполняет. Если Вы распотрошите обычную сигарету, то увидите там ферментированный табак с разными примесями. Это и есть лицо Вашего истинного врага.

Именно табак содержит этот мощный яд под названием никотин, который к тому же является наркотиком и вызывает быстрое привыкание.

А если изменить Наполнитель сигарет, то есть вместо табака использовать нечто другое, что не содержало бы ядов и токсинов. Тогда и сигареты бы стали относительно безопасными. Именно такими и являются Травяные Сигареты.

Под курением традиционно подразумевается именно «табакокурение». То есть курильщик курит либо сигареты, в состав которых входит в основном табак, либо он курит трубку, в которой тоже горит табак или табакосодержащая смесь. Также, думаю, будет правильно отнести в эту категорию людей, которые курят кальян на постоянной основе (только те кальяны, где используется табакосодержащая начинка).

Многие бросившие курить возвращаются обратно в эту западню благодаря всего лишь одной сигарете, по которой они так соскучились. Ведь так хочется иногда просто подымить да попускать кольца.

Электронные сигареты для этого не очень подходят, так как в них вместо дыма – водяной пар, а это совсем не одно и то же. Именно поэтому большинство курящих электронные сигареты обычно возвращаются обратно к табаку. За время курения наше тело привыкло вдыхать в себя именно дым, выдыхая обратно всевозможные кольца и квадратики.

Вот тут опять нам на помощь приходят Травяные Сигареты.

Травяные Сигареты (ТС)

Травяные Сигареты не содержат ни табак, ни никотин, поэтому они не вызывают зависимость. Состав ТС примерно одинаковый у всех производителей, в них обычно входит целая смесь целебных трав. Поэтому ТС не только безвредны для здоровья, но и даже полезны при умеренном употреблении, как утверждают их производители.

О ТС мало кто слышал, потому что они нигде не рекламируются, наверное, это кому-то выгодно. Вот Вы, к примеру, много ли слышали о ТС?

На свете существует не такое уж и большое количество производителей ТС, наверное, всех можно пересчитать по пальцам рук. ТС производятся в России, Украине, Болгарии, Индии и еще в некоторых странах. Из-за отсутствия подобающей рекламы некоторые из них банкротятся, а другие еще борются за выживание.

Но есть среди них один особый производитель, которого хочется выделить отдельно. Это индийский производитель NIRDOSH, который уже давно на этом рынке и зарекомендовал себя отличным качеством. Эти ТС дороже своих аналогов (около 5$ за пачку в 10 сигарет), но и значительно превосходят их по качеству. Вы, конечно, можете выбрать и более дешевые у других производителей, но я рекомендую именно эти. Лучше курить меньше, но качественнее.

Если кому-то из Вас вдруг покажется, что Травяные Сигареты ему не по карману, либо кого-то напрягает заказывать что-то в интернете, тогда, быть может, Вам подойдет курение трубки. А начинку для трубки готовим сами из таких целебных трав, как шалфей, мята, чабрец, душица, базилик, женьшень, куркума, гвоздика и др. Большинство этих трав Вы найдете в аптеках, они там продаются в форме чайных пакетиков. Но придется поэкспериментировать с разными травами и их сочетанием, чтобы подобрать тот состав, который подходит именно Вам.

Но по моему мнению, гораздо проще купить уже готовый продукт. Даже те 5$ за пачку «Нирдоша» на самом деле не так уж и много, ведь мы не будем покупать их ежедневно, как обычные сигареты. А 5$ в месяц, думаю, любой курильщик сможет себе позволить. Всё равно это выйдет намного меньше, чем месячные расходы на обычные сигареты.

А что касается заказов по интернету, то если Вас это напрягает, просто попросите кого-нибудь из Ваших знакомых это сделать за Вас. Особенно если у Вас есть знакомые молодые люди или юные родственники, они с интернетом «на ты». Так что думаю с этим проблем тоже не должно быть.

После прочтения данной книги Вы сможете избавиться от курения и вообще больше не курить никакие, даже Травяные Сигареты. У меня тоже случаются продолжительные периоды, когда не использую ТС, но иногда все-таки хочется подымить и попускать кольца. Конечно, можно это желание подавить, но я все-таки предпочитаю подымить Травяными Сигаретами. Вам рекомендую поступить также по двум причинам: во-первых, не надо будет отказывать себе в желании подымить (со временем оно будет появляться всё реже и реже), а во-вторых, это по максимуму исключит вероятность того, что Вы вернетесь к обычным сигаретам.


Рекомендуем почитать
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим

В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в этом налаженном процессе сразу же портит настроение и может даже повлечь за собой серьезное заболевание. Книга «Пищеварение. Как у вас с ним?» посвящена одной из важнейших систем человеческого тела, где в мельчайших подробностях рассматривается путь, который проделывает еда, попадая в организм.


Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.


Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%

Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.


Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.


Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция

Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.


Не держи в себе: Недостойный процесс, достойный понимания

Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.