Как помочь любимому, или О вреде жалости. Книга-тренинг - [4]
♦«Жалко тебя, ты столько работаешь, а еще тебя напрягать проблемами»
♦«Жалко тебя грузить своими просьбами, когда ты приходишь усталый с работы»
♦«Жалко тебя, тебе не везет»
♦«Мне не хочется, чтобы ты вставал к ребенку ночью, мне так тебя жалко, что ты днем устаешь»
♦«Жалко напрягать мужа, который просто не способен зарабатывать достаточно денег»
♦«Жалко, что с тобой несправедливо обращаются на работе – платят мало»
♦«Жалко, что ты стараешься, но не получается»
♦«Жалко, что у тебя такие коварные друзья»
♦«Жалко просить у тебя денег на новый телефон, ты и так о нас заботишься, устаешь – жалко тебя»
♦«Бедненький ты мой, кто же тебя пожалеет еще, если не я?»
Каково сейчас ваше самочувствие? Сравните себя как женщину и женщину-жалелку. Вы стали меньше или больше? Вы главнее того, про кого эти слова, или в подчиненном положении? Вы важнее или нет? На уровне ощущений: что вы почувствовали? Как вы по отношению к мужчине?
Те, кто выполнял эту практику, были единодушны:
♦«Больше»
♦«Еще как больше!»
♦«Напряглась…»
Напряжение – да. Это напряжение полководца. В целом тот, кто жалеет, как мы это видели раньше, испытывает удовлетворение. Но и напряжение. Становится более важным, приобретает чувство собственной важности.
Женщина-жалелка – она становится круче; но за это отдает свой брак, платит силой своего мужа.
Высокая цена.
Вам нужно говорить о своих желаниях мужу и позволять ему их исполнить или не исполнить. Как дети говорят Деду Морозу.
Природа мужчины – быть вожаком в семье. Когда вы жалеете мужа, вы идете против его природы, вы говорите: «Сильная здесь я, главная здесь я, а ты жалкий и убогий». Ну, предположим, сейчас, вот он у вас такой жалкий, да? И может быть, так оно и есть в данный момент. Но жалость не только оставляет мужчину в том же состоянии, жалость стаскивает его все ниже и ниже.
Надо помнить, что жалость – это энергия, и вы ее отдаете. Иногда исполняющие эту практику замечают: «Когда я жалею, от меня что-то убыло, я обеднела, у меня чего-то стало меньше». У вас стало меньше энергии, потому что вы эту энергию отдали тому, кого вы жалели. Но эта энергия направлена вниз, она тащит за собой вашего мужчину. Добавляет мужу ускорение в движении, ведущем на дно.
Глава 6. Как окрылить мужчину
А сейчас проведем второй эксперимент. Вы уже увидели, ощутили на своей шкуре, так сказать, что жалость – это энергия разрушения. Энергия разрушения мужчины. Энергия разрушения отношений. И в то же время, вот как ни странно, жалеющая женщина все равно чувствует удовлетворение. Женщина чувствует себя такой важной! Жалость и чувство собственной важности упакованы в одном флаконе, потому что женщина отдает. Она же дает! Когда ты даешь, ты все-таки как-то круче того, кому даешь.
Но вы даете то, что утаскивает на дно. Вы даете якорь, камень на шею тому, кто барахтается в воде. Однажды я получила такой комментарий:
♦«На уровне ощущений убыла женственность, вот что убыло, и это очень заметно»
Женщина, которая его написала, обладает хорошей чувствительностью.
Итак, проведем следующий эксперимент. Вы готовы?
Берете чистый лист бумаги. Ни в коем случае не переворачивайте предыдущий, а возьмите чистый. Положите его рядом с собой. И начинайте писать «хвалилки». У каждой из вас есть сын, отец или муж – кто-то, кого вы вспоминали, когда жалели. А теперь похвалите его за что-нибудь.
♦«Я тебя уважаю за…»
♦«Я тобой горжусь за…»
♦«Я тебя ценю за…»
♦«В прошлом году полочку прибил!»
♦«Здорово прибиваешь гвозди!»
«Классно жаришь шашлыки!»
♦«Помнишь, после выпускного бала жарил – супер было!»
♦«Ой, ты любишь огород, яблони у тебя растут, зеленая рука у мужика.»
♦«Ты подарил мне замечательного ребенка, без тебя бы у меня никогда бы не было этого чудесного малыша!»
♦«Горжусь, что вчера поймал огромную щуку!»
♦«Уважаю, что много может делать руками!»
♦«Я тобой восхищаюсь за блестящие переговоры!»
♦«Я тебе благодарна за помощь с компом, которая оказалась очень вовремя!»
♦«У тебя так хорошо получается меня порадовать!»
♦«Горжусь твоим умением водить авто!»
♦«Ты сильный и ответственный, я не притрагиваюсь к решению важных вопросов!»
♦«Ты шикарно топишь баню!»
♦«Я горжусь, что ты очень ответственный, у тебя замечательное чувство юмора!»
♦«Я тебя уважаю за то, что у тебя на плечах жена и две дочки, и ты нас всех оберегаешь!»
♦«Уважаю за силу, горжусь умением ремонтировать разную технику!»
Закончили? Угадайте, что мы сейчас будем делать? Приступайте к переписыванию этих всех «хвалилок» на второй листок.
И сейчас мы с вами возвращаемся в состояние мужчины, которого только что жалели. Если вы читаете с экрана, поднимаем текст перед глазами, вспоминаем состояние этого мужчины, вспоминаем его плечи, бедра, посадку и теперь поднимаемся, переступаем ногами и кладем под себя на стул эту опись «хвалилок».
Смотрим на свои «хвалилки», сидим на вторых, входим полностью в состояние этого мужчины, которого мы так недавно жалели, и теперь начинаем читать вслух «хвалилки». И внимательно смотрим на себя: что происходит внутри, к концу выполнения практики.
В свое время другие женщины, выполнявшие эту практику, делились со мной впечатлениями.
