Как подарить малышу здоровье: кормим грудью - [41]
Еще раз повторим ситуации, для которых подходят различные вкладыши в бюстгальтер:
активное вытекание молока — молокосборники; молоко подтекает не в слишком большом количестве; также использование для ночного сна — одноразовые прокладки;
молоко подтекает по нескольку капель между кормлениями — многоразовые прокладки.
Важное примечание: если на груди есть трещины или даже небольшие повреждения соска, из всех перечисленных средств можно использовать только молокосборники. При накапливании молока в прокладке для бюстгальтера активное размножение бактерий может стать причиной инфицирования; кроме того, для заживления поврежденной груди предпочтителен постоянный доступ воздуха.
Приспособления, помогающие при осложненном кормлении
Уже из названия ясно, что при обычном, естественном кормлении грудью эти приспособления не нужны, однако случается всякое, и наша задача помочь мамам сориентироваться.
Накладки для кормления
О применении накладок мама обычно задумывается в нескольких случаях: чаще всего, когда на сосках уже возникли ссадины и кормление вызывает серьезную боль. Иногда накладки советуют в случаях, когда у мамы плоские или втянутые соски, или же малыш почему-то отказывается брать мамину грудь либо оказывается не в состоянии присосаться к ней достаточно хорошо (такое случается ввиду неврологических проблем). Как ни странно, часто оказывается, что именно через тоненькую силиконовую накладку способны высосать больше молока, чем из «голой» груди, недоношенные детки; те малыши, кому трудно удерживать мамину грудь во рту; и детки с нарушениями сосания, которым свойственно подворачивать или выталкивать язык во время кормления.
и Факт: исследование Meier (2000 г.) показало, что именно при использовании тонкой силиконовой накладки с большим боковым вырезом, посредством которого малыш поддерживал кожный контакт с материнской грудью, дети высасывали больше молока, чем из груди без накладки! При этом длительность грудного вскармливания не страдала. ^ ^
Однако прибегать к накладкам на сосок нужно все же с осторожностью, потому что их использование таит в себе определенный риск. Сама по себе необходимость сосать мамину грудь не «напрямую», а через какое-то приспособление частенько вынуждает малыша сильнее присасываться и сильнее сжимать челюсти, что сказывается на кормлении, когда накладку снимают. При использовании недостаточно тонких накладок кормления становятся длиннее, грудь может стимулироваться хуже, молока будет производиться меньше. На этом фоне вероятно развитие лактостазов. Наконец, нередко случается, что малыш привыкает сосать мамину грудь именно в накладке, и когда мама снимает ее — просто не понимает, что от него требуется.
Именно поэтому использовать защитную накладку лучше тогда, когда испробованы другие меры и ничего не помогает. И, конечно же, когда состояние сосков улучшится — накладку стоит снять. Чтобы все-таки снизить риск неприятных для кормления последствий, при выборе защитной накладки надо обратить внимание на следующее:
размер подбирается очень тщательно, чтобы сосок мамы и накладка были максимально похожи. Иначе накладка будет плохо прилегать, из-под нее будет вытекать молоко, а кроха при кормлении наглотается воздуха. Как правило, фирмы-
производители выпускают накладки нескольких размеров, и будет лучше, если накладку выберет сама мама по форме своей груди, а не посланные в аптеку родственники. Когда накладку только надевают на сосок, то он не достает до дырочек, но когда ребенок делает сосательные движения — сосок вытягивается в накладке. После окончания сосания сосок еще долго может не сжиматься;
хорошие накладки будут максимально тонкими (из силикона), так что ни мама, ни малыш почти не ощущают их во время кормления. Это позволяет крохе сосать грудь в той же технике, что и без накладки. Ощущение прилива молока — хороший показатель.
Если же накладка на грудь оказывается толстой, то ребенок вынужден прибегать к манере сосания, характерной при использовании бутылки — то есть за счет создаваемого вакуума, и действовать на мамину грудь с большой силой. Тогда при снимании накладки вероятны новые проблемы из-за неправильного сосания;
для того чтобы кроха не отвыкал от ощущения маминой груди, некоторые производители предусматривают боковой вырез. Возможность даже в накладке прижиматься щечкой и носиком к теплой коже, чувствовать запах мамы, а не постороннего материала, тоже значит довольно много.
Иногда бывает, что мама не может надеть накладки достаточно плотно — в таком случае может помочь смачивание накладки водой (или, если есть проблема болезненности соска, — смазывание ареолы мазью из чистого ланолина), эти меры помогают накладке лучше удерживаться на груди.
Важное примечание: если накладки постоянно стерилизовать кипячением, то они быстро грубеют. Поэтому, в принципе, вполне достаточно простерилизовать их перед первым использованием, а потом просто тщательно мыть с мылом, дополнительно стерилизуя раз в несколько дней.
При использовании накладки очень важно удостовериться, что ребенок получает достаточно молока, ориентируясь на частоту стула, мочеиспусканий и прибавку в весе. Некоторые мамы пользуются накладкой всего несколько дней, а некоторые и несколько месяцев, но, конечно, лучше кратковременное использование. К сожалению, как показали исследования, при использовании накладок дольше 2—3 недель у ребенка ухудшается техника сосания из груди и соответственно значительно сокращается количество молока, которое малыш высасывает за одно кормление. Тем не менее, при грамотном применении строго по показаниям накладки могут оказаться хорошей помощью в решении некоторых проблем.
Кормление грудью малышей после года – тема для России во многом новая и сложная. Культурные традиции второй половины XX века сложили стереотип, по которому докормить ребенка грудью до года – это некая планка: мать сделала для ребенка все, что могла. И после того, как эта вершина покорена, сама женщина и педиатр ее ребенка могут поставить мысленную галочку и закрыть тему грудного вскармливания… Установка, по которой после года кормление грудью из необходимости превращалось в излишество, поддерживалась десятилетиями. Только в начале XXI века мы начали пусть трудно, но выходить из этой советской традиции.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.