Как подарить малышу здоровье: кормим грудью - [42]
Защитные вентилируемые накладки
Быстрому заживлению сосков при трещинах способствуют защитные вентилируемые накладки — пластиковые «чашечки», очень напоминающие молокосборники, однако со специальными отверстиями, которые обеспечивают постоянный доступ воздуха. Вместе с тем грудь с такой накладкой защищена от контакта с одеждой, который сам по себе обычно очень неприятен и ухудшает состояние сосков. Хорошо, если внутренняя поверхность сделана из гладкого силикона, который бережно относится к коже груди. Если грудь еще и нагрубает, очень важно следить, чтобы на нее не оказывалось никакого лишнего сейчас давления, способного провоцировать застои молока!
Очень эффективен вместе с защитными вентилируемыми накладками специальный крем для сосков, разновидности которого также выпускают многие фирмы-производители. При выборе заживляющего крема стоит учитывать, что, возможно, лучший вариант, когда крем делается из ланолина высшей очистки без всяких добавок. Такой крем гарантированно не вызовет у ребенка аллергию, эффективно залечит повреждения, и его не нужно будет смывать перед кормлением — ланолин высшей очистки не имеет ни вкуса, ни запаха, способных насторожить чувствительных к подобным новшествам младенцев, и полностью впитывается без какого-либо вреда для малыша.
Если ситуация зашла так далеко, что потребовались вентилируемые накладки, надо помнить, что для возникновения трещин всегда есть определенная причина, и в первую очередь нужно бороться именно с ней. Любые вспомогательные средства ускоряют заживление сосков, но если причина не устраняется, то трещины будут возникать снова и снова. Самой обычной причиной трещин становится неправильное прикладывание, когда малыш берет грудь недостаточно глубоко или же из-за привычки к искусственной соске делает неправильные движения. Напомним также, что на состояние сосков очень сильно влияют слишком частое мытье груди, неправильное отнимание ребенка от груди (когда мама пытается забрать грудь, а еще не насосавшийся малыш всеми силами удерживает сосок во рту) и молочница. Поэтому главное, что нужно сделать, — все- таки отыскать причину возникновения трещин и устранить ее.
Формирователи соска
Они могут являться более безопасной альтернативой накладкам для кормления, если их собираются использовать из-за плоских или втянутых сосков. Формирователи соска представляют собой пластиковые чашечки, в которых на внутренней стороне, на месте ареолы, проходит плотный силиконовый валик. Эта конструкция вкладывается в бюстгальтер за 15—20 минут до кормления (если, конечно, мама хоть примерно знает, когда будет кормить). Силиконовый валик стимулирующе воздействует на ареолу, помогая соску выдвинуться вперед и делая его захват более удобным для малыша.
Менее известный, но тоже очень полезный эффект использования подобного формирователя соска: бывает, что молоко у мамы
во время установления лактации приливает так быстро и сильно, что грудь в районе ареолы становится сильно налившейся и твердой, из-за чего малыш не может хорошо захватить ее. Использование формирователя соска смягчает ареолу и значительно облегчает прикладывание ребенка. Наконец, формирователь соска вполне может работать в качестве молокосборника, если у мамы сильно подтекает молоко во время кормления другой грудью.
Устройства, которые напоминают шприц и обещают формирование соска по методу вакуума, малоэффективны: использование их часто бывает болезненным, к тому же в процессе использования нередко начинает подтекать молоко, и конструкция в таком случае тут же отсасывается из-за нарушения вакуума.
Температурный компресс
При застое молока обычно рекомендуется делать непосредственно перед сцеживанием теплый компресс (для облегчения выделения молока), а после сцеживания — прохладный (для снятия отека груди и неприятных ощущений). Чаще всего мамы пользуются полотенцем или пеленкой, намоченными в горячей или холодной воде соответственно. Но для тех, кому не хочется мочить одежду, некоторые производители предлагают универсальный температурный компресс, который может выполнять обе функции. Размер компресса регулируется под любую грудь, анатомическая форма дает возможность охватить всю область груди, включая подмышечную.
Важное примечание: если застой молока имеет уже очень серьезные проявления, включая высокую температуру, нужно обязательно обратиться к врачу. В случаях, когда застой перешел в стадию мастита, использование компресса может усугубить ситуацию!
Три вопроса по теме
Пользовалась накладкой, чтобы ребенок смог взять мою грудь (у меня плоские соски), сейчас вроде бы все наладилось и даже соски стали более вытянутыми, но малыш не всегда соглашается взять грудь без накладки... Есть ли какие-то способы избавиться от них?
Конечно, есть! Вот основные принципы ухода от кормления через накладку:
предлагайте грудь без накладки засыпающему или только что проснувшемуся ребенку, обычно в это время малыш хочет просто пососать, не фиксируясь, как и что именно; в другое время пробуйте снять накладку во время кормления, когда малыш уже унял первый голод, и быстро предложить грудь;
Кормление грудью малышей после года – тема для России во многом новая и сложная. Культурные традиции второй половины XX века сложили стереотип, по которому докормить ребенка грудью до года – это некая планка: мать сделала для ребенка все, что могла. И после того, как эта вершина покорена, сама женщина и педиатр ее ребенка могут поставить мысленную галочку и закрыть тему грудного вскармливания… Установка, по которой после года кормление грудью из необходимости превращалось в излишество, поддерживалась десятилетиями. Только в начале XXI века мы начали пусть трудно, но выходить из этой советской традиции.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.