Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки - [82]
Стареющие руки и стопы
Ваше лицо выглядит безупречно, волосы – потрясающие, соблазнительные формы тела притягивают восхищенные взгляды. И тут вдруг взгляд падает на руки или стопы. В интернете я видел немало фотографий звезд с ядовитыми комментариями насчет «уродливых ног» или «старческих рук». Ни в коем случае не оправдываю такие грубые нападки, но они свидетельствуют: как бы вы ни пытались выглядеть моложе, вас могут выдать руки и ноги.
Руки выдают наш возраст, как ни одна другая часть тела. Окружающие, может, и не станут рассматривать ваши руки, но рано или поздно отвлекутся от лица и скользнут взглядом ниже. Что о вас расскажут руки? Ведь они, в отличие от лица и шеи, слишком часто остаются без должного внимания и ухода. Зато постоянно подвергаются воздействию реагентов, иссушающих кожу (вода, жидкость для мытья посуды, чистящие средства), ультрафиолетовых лучей (особенно левая рука, лежащая на руле) и экстремальных температур (в лютые морозы и изнуряющую жару). Тем не менее многие женщины, не жалеющие для лица кремов и лосьонов, вспоминают об увлажнении кожи рук от силы раз или два в день.
Вот почему с годами кожа рук высыхает. Но старение несет рукам не только сухость. Кожа рук еще и истончается. Мягкий жировой слой, покрывающий молодые руки, исчезает, и под тонкой, усеянной возрастными пятнами кожей все отчетливее проступают сухожилия и вены.
Если вы хотите, чтобы руки выглядели на десяток лет моложе (и соответствовали вашему моложавому лицу!), действуйте.
Звезда в объективе
Показательный пример знаменитости со стареющими руками – Мадонна. Сейчас ей уже за пятьдесят, ее лицо по-прежнему без морщин, кожа гладкая и подтянутая, линия щек – округлая и нежная. Однако все это резко контрастирует с невероятно мускулистым телом и руками, которые с годами потеряли объем и выглядят костлявыми – определенно старше, чем лицо. Не могу сказать, что это катастрофа. Руки – наш самый ходовой инструмент, и вполне естественно, что они подвержены некоторому износу. К тому же с возрастом они утрачивают мягкость и объем. Это замечают многие женщины после пятидесяти. Однажды они опускают взгляд и удивляются: «Что стало с моими руками?» Жилы выпирают, кожа становится дряблой или морщинистой. Допускаю, Мадонне на это наплевать, как, возможно, и вам, но многие пациентки обращаются ко мне именно по поводу рук.
ЛИПОФИЛИНГ / ПЕРЕСАДКА ЖИРА
Одним из основных возрастных изменений рук становится утрата подкожного жира. В результате проступают вены и сухожилия, которых никогда не видно на руках подростков. Существует хирургический метод коррекции этого дефекта – так называемый липофилинг, или пересадка жировой ткани. В ходе операции жир откачивается большим шприцем из одной части тела и впрыскивается в кожу рук. Как и с липофилингом щек, не весь жир остается на месте, но значительная его часть (обычно около половины) задерживается надолго, и тыльные стороны кистей выглядят мягче и не такими костлявыми. Операция занимает час или два и обходится примерно в 4000 долларов. Многие пластические хирурги считают эту процедуру оптимальной для омоложения рук, но я такие операции не провожу. Меня отпугнула история одной пациентки, случившаяся много лет назад. Дама явно давно подсела на пластику. Разумеется, говорить этого я не стал, но отметил, что передо мной не лицо, а маска. Губы и щеки чересчур пухлые, брови чрезмерно выгнуты, кожа гладкая и белая как фарфор, на шее ни морщинки – кто с ней такое сделал? Она пришла ко мне на консультацию по поводу рук, поскольку ее последний пластический хирург пытался вколоть жир в обе кисти, но, когда управился с левой рукой, запасы жира иссякли. Так что теперь ее левая кисть выглядела припухлой и даже какой-то комковатой, в то время как правая осталась сухой и жилистой. Кому же такое понравится? Я отправил ее к нью-йоркскому специалисту по липофилингу рук и заодно порекомендовал переделать все предыдущие работы.
SCULPTRA
Препарат Sculptra давно известен в индустрии красоты как инъекционное средство увеличения объема, и некоторые врачи используют его для омоложения кистей рук. По сути, это жидкий филлер, который вводят в проблемные участки тела, чтобы вернуть им утраченный с возрастом объем. Sculptra заполняет пустующие подкожные пространства и, взаимодействуя с мягкими тканями, стимулирует образование коллагена, что постепенно выравнивает участок кожи. Результат проявляется медленно, тем более что для максимального эффекта обычно требуется не менее трех процедур, но сохраняется около двух лет, иногда и дольше. Имейте в виду, что это процедура неофициальная: Sculptra не имеет одобрения FDA на использование препарата для коррекции рук. Тем не менее я считаю это лечение разумным, если вы хотите омолодить руки без хирургического вмешательства. Каждая процедура стоит от 500 до 1000 долларов.
УВЛАЖНЕНИЕ
Если вы предпочитаете держать свои руки подальше от иголок и считаете, что истонченная кожа – еще не старческая, для вас есть много более доступных и неинвазивных средств. Прежде всего – увлажнение. Это самое главное и необходимое условие омоложения рук в домашних условиях. Как я уже говорил, наши руки терпят слишком много издевательств и подвергаются вредным воздействиям в течение всего дня. Например, врачи и медсестры бесконечно моют руки. Все мы моем посуду, забываем надеть перчатки в холодную погоду, возимся в саду, стираем. И эта проблема актуальна не только для женщин. Однажды я делал фрагмент передачи об уходе за кожей зимой и принес с собой в студию пару хороших кремов для рук. Так меня окружила толпа, но не женщин, а мужчин! Операторы, продюсеры, режиссеры и ассистенты – все тянули ко мне свои потрескавшиеся, шершавые, кровоточащие руки и спрашивали, что можно с этим сделать.
Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет.
Михаил Советов — дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms — бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма. Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.