Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки - [63]
Одной из основных проблем я бы назвал отсутствие стандартов на используемые препараты и необходимые дозы. А значит, любой врач в принципе может состряпать свое ведьминское зелье из едких веществ, вызывающих гибель жировых клеток. В середине 2000-х годов многие медики (как правило, не специалисты в области пластической хирургии) рекламировали собственные мезотерапевтические коктейли. Поползли страшилки о жутких осложнениях вроде инфекций, некроза тканей и всяческих уродств. С тех пор несколько стран, в том числе Бразилия, запретили мезотерапию.
Однако это не поставило крест на мезотерапии в целом. Безопасные инъекции никто не отменял. Kybella – новая инъекционная процедура, одобренная FDA в апреле 2015 года, для уменьшения жировых отложений под подбородком. В настоящее время это единственный (не считая липосакции) эффективный метод коррекции второго подбородка. Процедура предусматривает введение микроскопических доз вещества, разъедающего жир, что приводит к постепенному уменьшению жировых отложений в течение нескольких месяцев. И похоже, жир уходит навсегда! Правда, необходимо провести шесть процедур, и на момент написания этой книги их стоимость пока неясна. Имейте в виду, что процедура, эффективно убирая второй подбородок, не подтягивает кожу, а лишь удаляет жир. И все равно у меня дух захватывает от такой перспективы.
К тому времени, как вы будете читать эти строки, я надеюсь, уже повсеместно пластические хирурги и дерматологи будут делать инъекции Kybella. Приветствуйте своего нового друга и скажите «прощай» второму подбородку!
Помимо диеты и физических упражнений, никаких домашних рецептов избавления от лишнего жира не существует. Производители лазеров создали немало портативных устройств для лечения акне, омолаживания кожи, эпиляции, но, к сожалению, пока не придумали ничего толкового для липосакции на дому. Лучшее из всего, что я видел в действии, – это все-таки обертывания.
Если вам нужно быстро и эффективно уменьшить свои объемы – скажем, перед каким-то важным событием или выходом в свет, да и просто под настроение, когда хочется выглядеть немного стройнее, – рекомендую обертывания. Suddenly Slender – одна из популярных компаний, которая имеет разветвленную франчайзинговую сеть. Хотя эти обертывания чаще всего выполняются в спа-салонах, их можно делать и дома. Эффект достигается за счет удаления избытка воды, что может в считаные часы временно убрать несколько сантиметров с проблемных зон. Многие производители заявляют, что их обертывания выводят ужасные неведомые «токсины». Полагаю, во время таких процедур вы попросту потеете, а часть токсинов всегда уходит с потом. Имейте в виду, что результат от обертываний не закрепляется навсегда, но может быть весьма заметным.
Инсайдерская наводка
Не всякий жир можно удалить с помощью процедур, описанных в этой главе. Наше тело откладывает жир двух типов – подкожный и внутрибрюшинный. Подкожный жир находится между кожей и мышцей: за него можно ущипнуть. Внутрибрюшинный жир залегает под мышечным слоем в животе и окружает многие внутренние органы, такие как кишечник. Именно этот жир создает «брюшко» и считается опасным для здоровья.
Так как же узнать, подкожный жир мешает вам жить или внутрибрюшинный? За подкожный жир, напомню, можно ущипнуть. Его можно удалить с помощью липосакции либо неинвазивных процедур, описанных в этой главе. Однако если у вас торчит живот, да еще и твердый на ощупь, скорее всего, там скопился внутрибрюшинный жир. Предрасположенность к накоплению такого жира может достаться от родителей. Я видел много пациентов, имевших несчастье унаследовать большие животы от мамы или папы. Увы, уменьшить такие отложения можно только старой доброй диетой и физическими упражнениями.
Самое простое обертывание для живота и бедер, которое вы можете делать дома, – Adonia Tummy Tone. Это крем, состоящий из органических эфирных масел и капсаицина, который дает быстрый (но временный) эффект похудения. Вы щедро наносите крем на живот, затем просите кого-нибудь обернуть живот полиэтиленовой (или пищевой) пленкой, заматывая плотно, в четыре слоя, как тесный пояс. Потом ложитесь на диван, накрыв живот теплым одеялом. Можете почитать книжку, вздремнуть или посмотреть телевизор. Через час снимите пленку и убедитесь в том, что живот потерял несколько сантиметров. Как и другие обертывания, эта процедура работает за счет удаления лишней воды из тканей, так что на какое-то время вы лишаетесь прежних объемов. Согласитесь, неплохой результат за час безделья на диване!
Да, это хирургическая операция, и да, это простейший способ избавиться от жировых отложений. Не всем она показана, но с момента своего появления в арсенале пластической хирургии в 1980-х годах липосакция до сих пор считается эталонным методом коррекции жировых отложений и позволяет навсегда распрощаться с избытком жира. Как мы уже знаем, это, конечно, не единственный научно доказанный способ борьбы с лишними сантиметрами. Однако многие мои пациенты очень интересуются именно липосакцией, поэтому давайте сначала поговорим о ней, на случай если и вы подумываете об этой процедуре.
Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет.
Оказалось, достаточно всего одного поколения медиков, чтобы полностью изменить взгляд на генетические заболевания. Когда-то они воспринимались как удар судьбы, а сейчас во многих случаях с ними можно справиться. Некоторые из них почти исчезли, как, например, талассемия, отступившая на Кипре благодаря определенным политическим мерам, или болезнь Тея–Сакса, все менее распространенная у евреев-ашкеназов. Случаи заболевания муковисцидозом также сократились. Генетические заболевания похожи на родовое проклятие, то появляющееся, то исчезающее от поколения к поколению.
В книге описаны основные симптомы болезни, даны рекомендации по лечению. Значительное внимание уделено средствам фито - и натуротерапии, другим эффективным методам народной медицины, которые могут помочь справиться с болезнью без использования средств "тяжелой" артиллерии - лекарственных препаратов и оперативного вмешательства. Подробно рассмотрены возможные профилактические меры, ведь болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Для широкого круга читателей.
"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.