Как не умереть молодым. Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать - [5]
Получить травму, занимаясь зацеперством, можно разными способами. Механическую травму легко получить в результате банального падения с поезда. Во время движения вагон раскачивается и чем выше над землей, тем с большей амплитудой. Порыв ветра, какой-нибудь неожиданный рывок — все это может нарушить равновесие человека, и он попадает под колеса состава или просто падает на насыпь, иногда получая смертельные травмы. Но самую большую опасность представляют различные токонесущие элементы, расположенные на крыше вагона. Без электричества функционирование современного поезда невозможно, поэтому все конструкции, связанные с приемом и распределением тока, убирают на крышу вагона в качестве «защиты от дурака». Однако дурак на то и дурак, чтобы с маниакальным упрямством самому лезть к этим конструкциям. Конечно, зацеперы уповают на специальную экипировку, на знание устройства вагона, на свою предусмотрительность, в конце концов, все это имеет место быть, и все это является самоуспокоением. На практике же никакая экипировка от электрического тока огромной мощности и силы не спасает. Токонесущих частей не нужно даже касаться — удар током можно получить на расстоянии, без непосредственного контакта. Видеороликов на эту тему полно в интернете. Происходит все всегда одинаково: внезапная короткая вспышка, и человек падает как подкошенный. Кроме непосредственно электротравмы часто встречаются глубокие электрические ожоги с обугливанием костей и внутренних органов, отрывами конечностей. Травматическое воздействие тока настолько кратковременно, что зацепер не успевает даже удивиться такому незапланированному развитию событий и тем более не успевает получить ту дозу адреналина, ради которой он, собственно, и проделал свой нелегкий путь.
В транспортной полиции России в 2017 году был составлен социально-психологический портрет типичного зацепера Московского региона. По данным исследования, чаще всего это подросток или молодой неженатый парень, почти всегда не служивший в армии, не имеющий понятия о дисциплине, убежденный атеист. В большинстве случаев зацепер — «человек-компьютер», любитель острых ощущений с нездоровым пристрастием к щекочущим нервы и шокирующим виртуальным играм, поклонник фильмов ужасов. Чаще всего он находится на иждивении у родителей, не задумывается о том, чтобы получить надежную профессию и самому зарабатывать на жизнь, создать семью, заиметь потомство и устроить свое будущее.
Проще говоря, зацепер — это молодой балбес, не желающий работать и сидящий на шее у родителей, которые ничего с ним не могут поделать, они не имеют никакого авторитета в его глазах, даром что обеспечивают его жизнь. Проблемы в воспитании налицо, и если такой молодой человек погибает, катаясь на крыше вагона, то вина родителей очевидна. Родителей, конечно, жалко, ведь зачастую это единственный ребенок, и горе их безмерно. Однако, как говорится, что выросло — то выросло. Ну и в заключение стоит сказать, что все эти зацеперы — эгоисты, они совершенно не думают о том, что в случае нештатной ситуации из-за задержки поезда пострадают сотни людей — опоздают на работу, на учебу, в больницу и государство понесет вполне осязаемые финансовые потери.
Необходимо сказать о еще одной причине смерти в подростковом возрасте, и связана эта причина с величайшей зависимостью современности. Я имею в виду зависимость от смартфона. Двадцать лет назад, когда я оканчивал медицинский институт, сотовые телефоны, большие и неуклюжие, только появлялись, и, конечно, никто из нас не мог представить, насколько тесно наша жизнь будет связана с этими девайсами. Я сам принадлежу к числу смартфонозависимых — в телефоне у меня есть все, что нужно, я даже не ношу с собой банковские карты, а что такое наличные деньги, уже почти забыл. Но всему должен быть предел, и пользоваться смартфоном можно и нужно, только голову при этом следует не отключать. Каждый год бывает несколько случаев гибели молодых людей при вполне характерных обстоятельствах: подростка (как правило, это девушка) в мертвом состоянии находят родственники, при этом труп располагается в ванне, наполненной водой, а рядом с телом в воде сотовый телефон, находящийся «на зарядке», то есть с присоединенным к нему зарядным устройством, которое включено в сеть. Смерть наступает от поражения электричеством. Влажная среда в ванной комнате, использование неоригинального зарядного устройства, поврежденная изоляция провода — все это повышает вероятность электротравмы. Но суть даже не в этом, а в том, что смартфон настолько стал частью подростка, что он даже принятие ванны не представляет себе без этого устройства. Кажется, что эта зависимость при включении телефона в сеть отключает голову ребенка. При этом совершенно очевидно, что никаких срочных жизненно важных дел, требующих немедленного присутствия в соцсетях, у девушки или юноши нет и быть не может. Но даже если предположить наличие такого дела, то чем нужно думать, чтобы лечь в ванну, наполненную водой, и взять в руки включенный в сеть электроприбор?
Алкоголизм
Андрей был третьим, самым младшим ребенком в семье. У него были две старшие сестры, разница в возрасте с которыми составляла 12 и 15 лет. Может, из-за столь большой разницы его воспитывали как единственного ребенка. Отец очень хотел мальчика, и вот наконец после двух дочерей родился сын. Баловали его все, но особенно отец, разрешали многое из того, что в свое время запрещали старшим дочерям, почти не ругали (а если и ругали, то не сильно), потакали его желаниям. Отец даже освободил его от обычной детской работы — убирать за собой игрушки, заправлять постель, пропылесосить, так что к середине школьного обучения Андрейка превратился в закоренелого лентяя-набаловыша, который учебе уделял мало внимания. Когда мама пыталась его ругать (всегда за дело), отец вступался: да ладно, он ведь маленький. Захотел Андрюша магнитофон — пожалуйста, да еще не абы какой «Романтик» или «Весна», а дорогой, стереофонический. Захотел мопед, а потом мотоцикл — на, сынок, катайся. Неудивительно, что избалованный сын рано попробовал алкоголь, тем более что в семье запрета на него не было, наоборот, перед ужином отец всегда выпивал стопочку, да и на праздники без своей самогонки не обходилось, считалось это нормальным. Начал со сладкого вина, портвейна, распиваемого с друзьями. Рядом с домом находился лес, и можно было уехать туда на мотоцикле и там «культурно», по-молодежному весело, выпивать.
О чем книга «Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта» Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун (более известный как жж-блогер mossudmed) знаком со смертью не понаслышке. Он имеет с ней дело каждый рабочий день вот уже 17 лет: собственно, ее причины и есть объект его изучения. А значит, ему лучше, чем кому бы то ни было, известно, почему мы умираем и что не надо делать, чтобы не попасть до времени на секционный стол. Читатели его блога стремительно бросают курить, выпивать и начинают заниматься спортом. Хотя он вовсе не читает мораль: просто показывает, чем все закончится, если продолжать в том же духе.
Алексей Решетун — человек, который по долгу службы ежедневно сталкивается лицом к лицу со смертью. Пройдя долгий путь обучения в медицинском вузе и процесс становления профессионалами, судмедэксперты приобретают свое особое мировоззрение — мрачноватое, чуть циничное, но не лишенное юмора. Каждый день становясь свидетелями смерти — внезапной, нелепой, трагичной, а порой и долгожданной, — они тем не менее не теряют жажды познания и интереса к миру и людям. Судмедэксперт может рассказать нам многое о ценности жизни и цене ошибок, на которые люди порой предпочитают закрывать глаза.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.