Как не умереть молодым. Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать - [7]
Уверен, что, прочитав эту историю, которой я сам был свидетелем, многие из вас не удивятся, но скажут, что и в их семье или среди знакомых было что-то подобное. Алкоголизм не различает пола, возраста, социального положения, религиозной принадлежности и кулинарных предпочтений. Вот лишь несколько историй, рассказанных моими читателями:
«Брат матери, 45 лет. После школы учился в военном училище, потом бросил, перешел на экономическое на высшее. Окончил, женился, стал строить карьеру в торговле. Жил у жены, там к его теще часто приходили компании, выпивали, ну и он за компанию. Рос по карьерной лестнице, стал директором магазина еще при СССР, снимал стресс алкоголем. В середине 90-х каким-то образом приватизировал целый торговый центр, денег лопатой греби, путешествия-выпивка-девочки. В итоге запои, кодирования и т. п. — ничего не помогало. Лет восемь назад „поехала крыша“, получил инвалидность в психушке, продал бизнес, деньги — на вкладах. С тех пор состоит на психучете, пьет таблетки и водочку, проводит время в виде овоща, смотрит в ТВ или стенку».
«У меня дядя был алкоголиком, дошло до того, что месяцами пил, без просвета, ну т. е. встал, пошел типа на работу, выпил бутылку водки или даже больше, пришел домой и упал… И так каждый день, продолжалось месяцами, ну и уже до „белки“ дошло, и голым бегал, и под себя ходил иногда, тетя была готова вызвать дурку, дать денег, чтобы забрали. Сейчас 20 лет как не пьет; лыжи, снегоход, внучка — все хорошо у него. Прошлое вспоминает как страшный сон. Но он сам взял себя в руки, пошел к наркологу, тот помог, год разные таблетки давал. А брат его родной умер, который был всю жизнь грузчиком и тоже пил-выпивал, под конец уже две бутылки водки пил, даже инфаркт не помешал, так и не смог бросить, всегда говорил: „Я водку люблю, я не брошу…“ Может, виновато влияние родителей на обоих братьев. Если родители пьют… для детей это ведь становится некоторой нормой жизни…»
«Сосед по лестничной клетке — ровесник мужа, ему около 47 лет. Когда мы вселились, у него была семья: жена, ребенок. Потом они разбежались, он один живет. На протяжении десяти лет выпивал. Сначала немного, потом все больше и больше, но работал. Последние два года уже не работал, с алкашами тусил в парке, а у них один ритуал — выпили с утра и сидят, затем спать расползаются. Потом уже „белка“ пришла, к нам стучался, т. к. полы у него прыгали и еще что. Ну и с желудком беда была: он когда ел и пил — все обратно выходило, тощий стал. Думаю, там уже и цирроз был. Потом родители его забрали, квартиру продали. Я о нем спрашивала — вроде живой, но головой тронулся…»
«Мой родной брат — хронический алкоголик. Он пьет запойно с 18 лет, с тех пор как мои родители совершили глупость и отправили его скрываться от армии в деревню. Сейчас ему 36, и он из запоя выходит ровно на несколько дней, когда что-то заболит. В остальное время он страшно бухает… Причем я знаю его стандартный набор: пол-литра водки, литр вина, потом пиво… Я сама медработник, работаю на скорой помощи в Москве и часто вижу молодую пьянь. Не сказать, что я сильно их жалею. Но, когда дело касается родного человека, все по-другому! Хуже всего, что понимаешь, пока он сам не захочет — помочь ему никто не сможет, а он, конечно, алкоголиком себя не считает! Мне жалко смотреть и на него, и на родителей, с которыми он живет по сей день, потому что семьей он так и не обзавелся, что, наверное, и к лучшему! И, к сожалению, я понимаю, чем он закончит, потому что видела, в каких мучениях умирал мой дед, тоже хронический алкоголик… Жаль только, что брат этого не понимает, да если и поймет, то слишком поздно!»
«Алкоголь разрушал мою семью несколько раз. В первый раз, когда я была ребенком. Пил мой отец. Он работал в милиции, пил не запоями, но как напивался — угрожал убить себя. Закрывался в ванной и кричал, что зарежет себя. Мне было четыре года, я забегала в кухню, доставала все ножи и прятала их. Это страшные воспоминания. Я отчетливо помню свой ужас. Благодарна маме, что она развелась с ним. Во второй раз это случилось в прошлом году. Мне было 14 лет, мама вышла замуж во второй раз. Он вдовец, имеет дочь моего возраста. Мы не ладили с ней. Пить запоями он начал, когда потерял работу. Их брак держался на маме. Она вытаскивала его из запоев, выпаивала, вызывала наркологов. Но в январе прошлого года, когда он уволился в очередной раз, продал машину и запил, мама не стала его останавливать. Тогда он решил с ней развестись. Пожаловался дочери на нелегкую судьбу. Пил до беспамятства. Дочь его забрала, с мамой он развелся. Теперь живет у дочери, в комнате без окон. Дочь забирает у него пенсионные деньги. Кормит плохо. Он угасает. Просит вернуть все обратно. И вот в данный момент мой муж стал выпивать. Успешный бизнесмен, руководитель крупной компании. Не пьет запоями, но в любую свободную минуту расслабляется с помощью алкоголя. Я не имею на него влияния. Наш брак висит на волоске…»
Таких историй сотни тысяч, и все они похожи.
Свой первый алкогольный опыт я получил лет в десять. На какой-то из праздников родители пригласили гостей, на столе, конечно, был некрепкий и крепкий алкоголь, хотя родители никогда не употребляли его в обычные дни, но тут, как говорится, было дело в традиции. После завершения посиделок родители пошли провожать гостей, а я, движимый любопытством, стал исследовать то, что осталось в рюмках. Там было буквально по капле какой-то вонючей прозрачной жидкости. Я перелил эти капли в одну рюмку, так что получилось аж четыре капли, и попробовал этот «коктейль». Конечно, такого количества было очень мало для полного понимания вкуса напитка, но основное я понял — я выпил редкостную дрянь. В дальнейшем, когда я находил в шкафу припрятанную бутылку с этой самой прозрачной жидкостью (а был самый разгар горбачевской антиалкогольной реформы), у меня ни разу не было даже мысли, чтобы попробовать ее снова.
О чем книга «Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта» Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун (более известный как жж-блогер mossudmed) знаком со смертью не понаслышке. Он имеет с ней дело каждый рабочий день вот уже 17 лет: собственно, ее причины и есть объект его изучения. А значит, ему лучше, чем кому бы то ни было, известно, почему мы умираем и что не надо делать, чтобы не попасть до времени на секционный стол. Читатели его блога стремительно бросают курить, выпивать и начинают заниматься спортом. Хотя он вовсе не читает мораль: просто показывает, чем все закончится, если продолжать в том же духе.
Алексей Решетун — человек, который по долгу службы ежедневно сталкивается лицом к лицу со смертью. Пройдя долгий путь обучения в медицинском вузе и процесс становления профессионалами, судмедэксперты приобретают свое особое мировоззрение — мрачноватое, чуть циничное, но не лишенное юмора. Каждый день становясь свидетелями смерти — внезапной, нелепой, трагичной, а порой и долгожданной, — они тем не менее не теряют жажды познания и интереса к миру и людям. Судмедэксперт может рассказать нам многое о ценности жизни и цене ошибок, на которые люди порой предпочитают закрывать глаза.
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы. Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться. Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.