Как не умереть молодым. Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать - [7]
Уверен, что, прочитав эту историю, которой я сам был свидетелем, многие из вас не удивятся, но скажут, что и в их семье или среди знакомых было что-то подобное. Алкоголизм не различает пола, возраста, социального положения, религиозной принадлежности и кулинарных предпочтений. Вот лишь несколько историй, рассказанных моими читателями:
«Брат матери, 45 лет. После школы учился в военном училище, потом бросил, перешел на экономическое на высшее. Окончил, женился, стал строить карьеру в торговле. Жил у жены, там к его теще часто приходили компании, выпивали, ну и он за компанию. Рос по карьерной лестнице, стал директором магазина еще при СССР, снимал стресс алкоголем. В середине 90-х каким-то образом приватизировал целый торговый центр, денег лопатой греби, путешествия-выпивка-девочки. В итоге запои, кодирования и т. п. — ничего не помогало. Лет восемь назад „поехала крыша“, получил инвалидность в психушке, продал бизнес, деньги — на вкладах. С тех пор состоит на психучете, пьет таблетки и водочку, проводит время в виде овоща, смотрит в ТВ или стенку».
«У меня дядя был алкоголиком, дошло до того, что месяцами пил, без просвета, ну т. е. встал, пошел типа на работу, выпил бутылку водки или даже больше, пришел домой и упал… И так каждый день, продолжалось месяцами, ну и уже до „белки“ дошло, и голым бегал, и под себя ходил иногда, тетя была готова вызвать дурку, дать денег, чтобы забрали. Сейчас 20 лет как не пьет; лыжи, снегоход, внучка — все хорошо у него. Прошлое вспоминает как страшный сон. Но он сам взял себя в руки, пошел к наркологу, тот помог, год разные таблетки давал. А брат его родной умер, который был всю жизнь грузчиком и тоже пил-выпивал, под конец уже две бутылки водки пил, даже инфаркт не помешал, так и не смог бросить, всегда говорил: „Я водку люблю, я не брошу…“ Может, виновато влияние родителей на обоих братьев. Если родители пьют… для детей это ведь становится некоторой нормой жизни…»
«Сосед по лестничной клетке — ровесник мужа, ему около 47 лет. Когда мы вселились, у него была семья: жена, ребенок. Потом они разбежались, он один живет. На протяжении десяти лет выпивал. Сначала немного, потом все больше и больше, но работал. Последние два года уже не работал, с алкашами тусил в парке, а у них один ритуал — выпили с утра и сидят, затем спать расползаются. Потом уже „белка“ пришла, к нам стучался, т. к. полы у него прыгали и еще что. Ну и с желудком беда была: он когда ел и пил — все обратно выходило, тощий стал. Думаю, там уже и цирроз был. Потом родители его забрали, квартиру продали. Я о нем спрашивала — вроде живой, но головой тронулся…»
«Мой родной брат — хронический алкоголик. Он пьет запойно с 18 лет, с тех пор как мои родители совершили глупость и отправили его скрываться от армии в деревню. Сейчас ему 36, и он из запоя выходит ровно на несколько дней, когда что-то заболит. В остальное время он страшно бухает… Причем я знаю его стандартный набор: пол-литра водки, литр вина, потом пиво… Я сама медработник, работаю на скорой помощи в Москве и часто вижу молодую пьянь. Не сказать, что я сильно их жалею. Но, когда дело касается родного человека, все по-другому! Хуже всего, что понимаешь, пока он сам не захочет — помочь ему никто не сможет, а он, конечно, алкоголиком себя не считает! Мне жалко смотреть и на него, и на родителей, с которыми он живет по сей день, потому что семьей он так и не обзавелся, что, наверное, и к лучшему! И, к сожалению, я понимаю, чем он закончит, потому что видела, в каких мучениях умирал мой дед, тоже хронический алкоголик… Жаль только, что брат этого не понимает, да если и поймет, то слишком поздно!»
«Алкоголь разрушал мою семью несколько раз. В первый раз, когда я была ребенком. Пил мой отец. Он работал в милиции, пил не запоями, но как напивался — угрожал убить себя. Закрывался в ванной и кричал, что зарежет себя. Мне было четыре года, я забегала в кухню, доставала все ножи и прятала их. Это страшные воспоминания. Я отчетливо помню свой ужас. Благодарна маме, что она развелась с ним. Во второй раз это случилось в прошлом году. Мне было 14 лет, мама вышла замуж во второй раз. Он вдовец, имеет дочь моего возраста. Мы не ладили с ней. Пить запоями он начал, когда потерял работу. Их брак держался на маме. Она вытаскивала его из запоев, выпаивала, вызывала наркологов. Но в январе прошлого года, когда он уволился в очередной раз, продал машину и запил, мама не стала его останавливать. Тогда он решил с ней развестись. Пожаловался дочери на нелегкую судьбу. Пил до беспамятства. Дочь его забрала, с мамой он развелся. Теперь живет у дочери, в комнате без окон. Дочь забирает у него пенсионные деньги. Кормит плохо. Он угасает. Просит вернуть все обратно. И вот в данный момент мой муж стал выпивать. Успешный бизнесмен, руководитель крупной компании. Не пьет запоями, но в любую свободную минуту расслабляется с помощью алкоголя. Я не имею на него влияния. Наш брак висит на волоске…»
Таких историй сотни тысяч, и все они похожи.
Свой первый алкогольный опыт я получил лет в десять. На какой-то из праздников родители пригласили гостей, на столе, конечно, был некрепкий и крепкий алкоголь, хотя родители никогда не употребляли его в обычные дни, но тут, как говорится, было дело в традиции. После завершения посиделок родители пошли провожать гостей, а я, движимый любопытством, стал исследовать то, что осталось в рюмках. Там было буквально по капле какой-то вонючей прозрачной жидкости. Я перелил эти капли в одну рюмку, так что получилось аж четыре капли, и попробовал этот «коктейль». Конечно, такого количества было очень мало для полного понимания вкуса напитка, но основное я понял — я выпил редкостную дрянь. В дальнейшем, когда я находил в шкафу припрятанную бутылку с этой самой прозрачной жидкостью (а был самый разгар горбачевской антиалкогольной реформы), у меня ни разу не было даже мысли, чтобы попробовать ее снова.
О чем книга «Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта» Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун (более известный как жж-блогер mossudmed) знаком со смертью не понаслышке. Он имеет с ней дело каждый рабочий день вот уже 17 лет: собственно, ее причины и есть объект его изучения. А значит, ему лучше, чем кому бы то ни было, известно, почему мы умираем и что не надо делать, чтобы не попасть до времени на секционный стол. Читатели его блога стремительно бросают курить, выпивать и начинают заниматься спортом. Хотя он вовсе не читает мораль: просто показывает, чем все закончится, если продолжать в том же духе.
Алексей Решетун — человек, который по долгу службы ежедневно сталкивается лицом к лицу со смертью. Пройдя долгий путь обучения в медицинском вузе и процесс становления профессионалами, судмедэксперты приобретают свое особое мировоззрение — мрачноватое, чуть циничное, но не лишенное юмора. Каждый день становясь свидетелями смерти — внезапной, нелепой, трагичной, а порой и долгожданной, — они тем не менее не теряют жажды познания и интереса к миру и людям. Судмедэксперт может рассказать нам многое о ценности жизни и цене ошибок, на которые люди порой предпочитают закрывать глаза.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.