Как не умереть молодым. Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать - [9]
3. Я пью потому, что мне хорошо
Такой повод хоть и редко, но все-таки встречается. Как-то в разговоре с одним молодым мужчиной, которого я встретил в уличном кафе в Таиланде, я спросил, отчего он каждый вечер крепко пьет. Он и вправду несколько дней подряд, как и я, приходил в это кафе и ужинал. Только вот я ел устриц и креветок, а он налегал на местный ром. Он был душой компании, каждый день разной, знакомился со всеми иностранцами и местными, угощал их выпивкой, пел песни и производил впечатление человека без проблем. Мы разговорились, и на мой вопрос он мне так и сказал: «Я пью, потому что мне хорошо. А если мне хорошо, то почему бы и не выпить?» Несмотря на явные провалы в логике, человек он был интересный, мы вместе ездили на рыбалку, на экскурсии, обменялись телефонами. Примерно через месяц после возвращения из Таиланда он мне позвонил и попросил денег в долг. На мой вопрос, что случилось (я знал, что у него небольшая торговая точка и еще какой-то бизнес), он ответил просто и коротко: пробухал. В этом слове была вся правда его жизни. Денег я ему дал, сколько смог, он обещал отдать, но ожидаемо пропал, и что с ним сейчас, я не знаю.
Алкоголь как атрибут хорошего настроения и праздника рано или поздно показывает свое истинное лицо, и тут становится уже не до веселья.
4. Я пью потому, что я пью
Портосовская логика — я дерусь просто потому, что я дерусь. Когда начинаешь спрашивать таких людей, почему они часто выпивают, они сами, к своему удивлению, не могут назвать причину. Иногда они с ходу пытаются что-то придумать, и тут появляется и стресс, и псевдонаучные объяснения типа «профилактики атеросклероза», но на самом деле они и сами не знают, почему им необходимо всегда поддерживать градус, настолько ежедневная выпивка стала для них естественным процессом. Наверное, таких людей наиболее трудно убедить во вредности алкоголя, они просто не представляют свою жизнь без него.
Еще одним оправданием употребления алкоголя является миф о профилактике атеросклероза. Большинство из тех, кто говорит эту чушь, не знают ничего о патологической анатомии, о том, что такое атеросклероз, но уверены, что алкоголь «растворяет бляшки». Что это за бляшки и как алкоголь может их растворить, опять же никто из них не имеет ни малейшего понятия, но такое наукообразное оправдание алкоголизма в их глазах выглядит солидно и серьезно. В самом деле, ведь всем давно известно, что у алкоголиков «чистые сосуды», без всяких бляшек. Мне подобные рассуждения слушать особенно смешно, поскольку, вскрыв за свою жизнь несколько десятков тысяч трупов, я имею представление о реальном положении вещей. На самом деле растворить атеросклеротическую бляшку, конечно, невозможно, как невозможно алкоголем «зашлифовать» язву желудка или вылечить простуду.
Все вышеперечисленное свидетельствует о двух вещах: во-первых, реальных причин употреблять алкоголь нет, они все надуманные и, во-вторых, все это говорит о том, что человек слаб и нуждается в помощи окружающих. Иногда в агрессивной помощи.
Итак, рассмотрим влияние алкоголя на организм на бытовом, немедицинском уровне. Бессмертная фраза Михаила Михайловича Жванецкого «алкоголь в малых дозах полезен в любом количестве» была взята в народ в качестве девиза, который используют все — от бомжей до ученых. Распространенное мнение о безвредности и даже полезности небольших доз спиртного настолько прочно вросло в сознание людей, что противоположные аргументы они однозначно воспринимают как чушь, ведь всем известно, что красное вино укрепляет стенки сосудов и способствует профилактике атеросклероза, коньяк полезен для сердца, а водка с перцем — прекрасное лекарство от любых простудных заболеваний. В интернете можно легко найти утверждения, что алкоголь положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует профилактике инфарктов, инсультов, онкологических заболеваний и болезни Альцгеймера, уменьшает мигрени, устраняет нарушения менструального цикла и прочее, и прочее.
Проблема в том, что популяризаторы подобных теорий говорят о пользе отдельных веществ, входящих в состав тех или иных напитков, игнорируя при этом этиловый спирт, хотя именно он является основой всех алкогольных напитков и именно он оказывает то губительное воздействие на организм, о котором тут и идет речь. Поэтому принципиальной разницы между дешевой сивухой и дорогущим коньяком нет. Конечно, если мы будем говорить отдельно о танинах или дубильных веществах, фруктозе, антиоксидантах, то они, безусловно, полезны для организма. Но весь положительный эффект этих веществ полностью нивелируется вредом, который наносит этиловый спирт. С таким же успехом можно, например, добавить витаминку в средство для прочистки канализационных труб и утверждать, что это средство полезно для здоровья ввиду того, что в нем есть витамины. Интересно то, что найти хоть какое-то обоснование полезности алкоголя нелегко, все тексты популяризаторов алкоголя содержат общие фразы типа «благородный алкоголь», «кровь богов», «панацея для организма», а также отсылают нас к Авиценне, бабушкиным способам лечения настойками и красивым традициям. Что ж, если ориентироваться на Авиценну, Гиппократа и бабушек, тогда, конечно, алкоголь полезен, только вот куда девать современные научные знания? Если их игнорировать, то с таким же успехом можно ссылаться на какого-нибудь неандертальца, который тоже был уверен, что забродившие ягоды и фрукты полезны.
О чем книга «Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта» Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун (более известный как жж-блогер mossudmed) знаком со смертью не понаслышке. Он имеет с ней дело каждый рабочий день вот уже 17 лет: собственно, ее причины и есть объект его изучения. А значит, ему лучше, чем кому бы то ни было, известно, почему мы умираем и что не надо делать, чтобы не попасть до времени на секционный стол. Читатели его блога стремительно бросают курить, выпивать и начинают заниматься спортом. Хотя он вовсе не читает мораль: просто показывает, чем все закончится, если продолжать в том же духе.
Алексей Решетун — человек, который по долгу службы ежедневно сталкивается лицом к лицу со смертью. Пройдя долгий путь обучения в медицинском вузе и процесс становления профессионалами, судмедэксперты приобретают свое особое мировоззрение — мрачноватое, чуть циничное, но не лишенное юмора. Каждый день становясь свидетелями смерти — внезапной, нелепой, трагичной, а порой и долгожданной, — они тем не менее не теряют жажды познания и интереса к миру и людям. Судмедэксперт может рассказать нам многое о ценности жизни и цене ошибок, на которые люди порой предпочитают закрывать глаза.
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы. Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться. Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.