Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам - [10]
Если у вас есть возможность рассказать о жизни реальных людей и связать ее с темой вашего выступления, обязательно сделайте это.
Яркие, персонализированные, конкретные метафоры бьют точно в цель. Это лаконичные истории, которые быстро вызовут отклик у слушателей на личностном уровне.
Демонстрируйте энтузиазм и убежденность
Для создания эмоционального воздействия достаточно выглядеть и действовать эмоционально. Говорите страстно и убежденно. Не скрывайте своего мнения. Подумайте, какие эмоции вы хотите передать, и используйте для этого яркие, экспрессивные слова.
Эмоции очень заразительны, и если они искренние с вашей стороны, вы обязательно окажете влияние на аудиторию. Сколько людей прослезится, стоит им просто взглянуть на плачущего человека? Сколько людей улыбнется или рассмеется, стоит им взглянуть на хохочущего человека, который не может произнести ни слова?
Если вы продемонстрируете свои эмоции, люди непременно обратят внимание и прислушаются к вашим словам: они знают, что вы не станете так напрягаться из-за пустяков. Они попробуют понять вас, опираясь на свой эмоциональный словарь, игнорировать который невозможно.
Притворяться не получится: почувствовав, что вы морочите им голову, люди без зазрения совести спишут вас со счетов. Они поймут, что вы играете роль, и не станут вас внимательно слушать, так что не перегибайте палку, изображая страсть и убежденность. Демонстрируйте сильные эмоции только тогда, когда действительно испытываете их.
Истории из личной жизни
Как вы понимаете, главный герой ваших историй из личной жизни – это вы. Вы приглашаете аудиторию в свой мир, призывая разделить ваши чувства, прошлые или настоящие. Так слушателям будет тяжелее «увернуться» от эмоционального воздействия ваших слов, поскольку вы будете рассказывать не об абстрактной теории или о каком-то человеке, который не может прожить на минимальную зарплату. Вы поведаете им о реальном человеке, который стоит прямо перед ними.
Если вы проявите открытость, поставив себя в уязвимое положение, аудитория непременно оценит ваш смелый поступок.
Гиперболы и крайности
Есть несколько распространенных стилистических приемов, усиливающих эмоциональное воздействие: например, гипербола, противопоставление, крайности, иносказания и отсылки.
Все они позволяют подчеркнуть тему вашего выступления и связанные с ним эмоции. Используя эти приемы, вы сможете придать любой теме эмоциональное воздействие, но не перегибайте палку, иначе ваши слова прозвучат неправдоподобно или непонятно.
Например, можно сравнить своего босса с Гитлером – это точно вызовет эмоциональный отклик, но не слишком ли это будет?
А что если вы назовете новый метод подсчета голосов на выборах «худшим, что случалось с демократией после коммунизма»? Убедительность ваших слов заставит аудиторию проснуться и усилить внимание.
Наконец, что если вы назовете эффективное лидерство «разницей между компанией, которая оценивается в миллиард долларов, и ее основателем, скучающим в очереди за пособием для безработных»?
Все это вызовет у аудитории неподдельный интерес к вашим словам.
Когда вы в своих примерах используете гиперболы, противопоставления, крайности, иносказания и отсылки, вы конкретизируете тему и даете аудитории возможность выстроить эмоциональную связь с тем, что вы говорите. Постарайтесь затронуть их основные эмоции – счастье, отвращение, печаль, страх, удивление. Представьте, что ваша цель – заставить слушателей поморщиться, испытывая соответствующую эмоцию.
В том же духе можно использовать яркие, чувственные слова, чтобы мысленно увести аудиторию в совершенно иную реальность. Пусть слова поработают вместо вас. Например, какими более эффективными словами можно заменить слово «молодец»?
Обогатите свои фразы чувственной информацией, чтобы люди смогли представить себе конкретные ситуации и эмоции. Например, как можно описать переход с одной работы на другую? Можно сказать «тяжело, безнадежно, долго»… или «это как проглотить гвозди, мчаться со скоростью пингвина, и вообще все гладко, как наждачка».
Подойдите ближе к аудитории
Когда вы наклоняетесь вперед во время разговора или подходите ближе к аудитории, вы даете визуальный сигнал, что вам можно доверять. Есть связь между пространством, отделяющим спикера от аудитории, и эмоциональным восприятием аудитории.
Согласно классической работе Эварда Т. Холла «Безмолвный язык», есть четыре зоны личного пространства между людьми. Воспользуйтесь ими, чтобы создать ощущение близости и доверительности.
Если вы выступаете перед аудиторией, от которой вас отделяют двенадцать футов или больше, слушатели будут воспринимать это пространство как публичное. Там практически отсутствует эмоциональность.
Если сократить это пространство до четырех футов, люди почувствуют, что вы общаетесь с ними на социальном уровне. Вы станете чуть ближе, и им будет проще понять ваши эмоции на таком расстоянии.
Сократив это расстояние с четырех футов до полутора, вы уже вступите в личное пространство аудитории. Здесь намного легче строить эмоциональную связь, но если вы скажете или сделаете что-то не то, то, вероятнее всего, вызовете у нее страх и опасения.
Когда входите в комнату, вы хотите почувствовать себя невидимкой? Или мечтаете производить сногсшибательное впечатление на окружающих? Тогда вам понадобится совет посерьезнее, чем «делать вид» и «быть самим собой». Вы держите в руках книгу, которая может кардинально изменить ваши взаимоотношения с людьми – знакомыми и незнакомыми. Ведь вам еще никогда не доводилось заглядывать за кулисы харизматичного поведения и мышления. Чтобы люди пошли за вами, нужно вести себя определенным образом – вы узнаете, как именно и почему, – и найдете множество наглядных примеров. Принято считать, что навыки межличностного общения – ключ к счастью, и это правда.
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди. Что предлагает автор: – Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы. – Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым». – Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя.
Вас считают некомпанейским человеком, потому что вы отклоняете приглашения? Если вы (1) чувствуете, будто гора свалилась с плеч, когда общение с друзьями отменяется; (2) не любите или даже ненавидите большие сборища, где много незнакомых людей; (3) хотите узнать, как лучше и эффективнее наладить социальное взаимодействие, не истощая запас энергии, тогда эта книга для вас – ведь ее написал в точности такой же интроверт, как и вы. Это руководство по тактике выживания в социуме. «Интроверт» расширит для вас горизонты самопознания и раскроет уникальную и действенную тактику выживания в социуме и поведения на вечеринках, чтобы вы продуктивно использовали свой запас социальной энергии и каждый раз получали максимальный эффект.
Эмпатия – тот единственный навык, от которого зависят ваши отношения. Пора наконец-то научиться общаться с людьми. В нашем мире наблюдается дефицит эмпатии, но вы можете это изменить. Научитесь проявлять сопереживание и доброту. Мы обсудим, что такое эмпатия и как ее использовать, чтобы добиться доверия и принятия. Что нужно для взаимопонимания? Не увлекательная беседа и даже не чувство юмора – только эмпатия создает атмосферу внимания, защищенности и уважения. Если вам сложно понять окружающих, если у вас не получается поддерживать длительные дружеские отношения и если вы часто конфликтуете, эта книга для вас.
В этой книге Патрика Кинга, автора мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, рассмотрены способы, с помощью которых можно развить умение «читать» и анализировать людей, их характер, поведение, мотивацию, невысказанные намерения. Этот навык бесценен в социуме. Задача автора – научить вас получать качественную, полезную, объективную информацию о людях во время первой же встречи, чтобы вы могли выстроить модель их мыслей, ощущений и действий в контексте ситуации. Читая эту книгу, вы узнаете, как определить, что вас обманывают или пытаются вами манипулировать, как выносить суждения о личностных характеристиках и ценностях людей, наблюдая за их речью, выражениями лиц, языком тела, и даже одеждой.
«Практический интеллект» – это не обычная книга о том, как «эффективно думать». Нет, она начинается с рассмотрения биологических основ мышления, рассказывая, как перепрограммировать его с инстинктивного на аналитическое и проникать в суть вещей, чтобы на основе полученной информации принимать лучшее из возможных решений. Эта книга представляет реальный, действенный набор инструментов, поскольку правильное мышление – это, прежде всего, КАК, а не почему или что. Вы узнаете: как должны взаимодействовать тело и мозг, реализуя задачу быстрого мышления; как это в действительности – мыслить глубоко и анализировать; как думать о своем мышлении – и какие препятствия стоят на пути добрых намерений.
Количество оригинальных идей в различных областях человеческой деятельности ограничено. Эксперты в области искусства давно определили, что в жанрах художественной литературы существует определенное количество сюжетов, варианты которых множатся и множатся. Так и эксперты в области экономики считают, что в сферах руководства коммерцией и товарным производством существует определенное количество идей, а тех, кто способен развивать и совершенствовать их, следует выделять как избранных, гениев менеджмента, из чего и образовалась концепция гуру руководства.
Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель. Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Книга «16 дней. Главная книга успешного человека» представляет собой комплекс методов, правил, упражнений, позволяющих изменить отношение читателя к себе и окружающим, познать любовь и счастье, ощутить свободу, познакомиться со своими небесными помощниками. Книга призывает читателя переходить к здоровому образу жизни. Приведены методики по улучшению зрения, упражнения по возвращению гибкости и молодости позвоночнику, упражнения по укреплению всего тела. Предложена поэтапная схема перехода к здоровому и полезному питанию, позволяющая без серьезных стрессов для организма выстроить индивидуальный рацион приема пищи для каждого читателя.
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.