Как начать бегать? - [30]

    

    Три часа - это и есть ваша фиксированная тренировка?

    Перед тем, как я установил свой рекорд в 2:55 в 73 года, я сделал 48 трехчасовых тренировок за десять недель. Некоторые недели я бегал каждый день по три часа.

    

    Вы делаете какие-то еще какие-то еще специальные упражнения?

    

    Нет.

    

    У Вас есть пороки?

    

    Полбутылки вина в день - это порок?

    

    У вас есть какой-нибудь любимый фильм или книга о беге?

    

    Да нет. Фильм «Огненные колесницы» мне понравился.

    

    Эд, нравится вам это или нет, но у нас на сайте много «молодых» бегунов. У вас есть ваш герой - бегун?

    

    Нет, у меня нет такого героя. Я не понимаю людей, поклоняющихся кумирам. Единственный бегун, который, я считаю, был недооценен историей и стал своего рода забытым героем это Сидней Вудерсун. Он установил мировые рекорды на бег в полмили и милю до начала Второй Мировой войны. Он мог победить на Олимпийских играх в 1936 году на дистанции в 1500 метров, но был травмирован. Он мог стать первым человеком в мире, пробежавшим милю менее чем за 4 минуты, но ему помешала война. Он вернулся с войны и выиграл на Европейском чемпионате забег на 5000 метров.

    

    Перед тем как мы расстанемся, опишите свою философию бега вкратце?

    

    Делайте как можно больше объемов. У меня простые тренировки, просто я много бегаю. Я думаю, я тренируюсь больше, чем многие профессиональные спортсмены.

    

    Какие ваши цели на восьмидесятилетие?

    

    У меня нет серьезных мыслей на этот счет. Не уверен, что вообще буду бегать, но кончено надеюсь на это и на рекорды.

    

    И еще несколько высказываний Эда из разных интервью:

    

    О том, почему он бегает:

    

    «Я бегаю для того, чтобы соревноваться. Я не делаю этого для здоровья или по каким-либо еще причинам…».

    

    О своей системе тренировок:

    "Я выхожу бегать «трусцой». Это не быстрый бег, я просто делаю это долго. Я не следую обычным указаниям тренеров, и тем установкам, которые используют серьезные бегуны. Никаких силовых тренировок, ванн со льдом, темповых забегов, и мониторов для измерения пульса. Я ничего не имею против этого всего, я просто по-другому организован, я не достаточно амбициозен, чтобы делать из себя серьезного бегуна. Чем больше вы паритесь всеми этими штучками, тем меньше времени у вас останется собственно на бег и другие радости жизни».

    Об элитных спортсменах:"Бег должен быть способом провести время. Не должно быть всего этого «профессионального» барахла. Я верю, что Паула Редклиф не употребляет допинг, но я думаю, она довела свой образ жизни до крайнего экстрима в попытке стать лучше. Она живет нереальной жизнью. Она всегда оторвана от дома, спит в барокамере и постоянно терпит то, что люди за ней наблюдают и обсуждают каждый ее шаг. Это так далеко от того, что делаю я и как я хочу жить».

    

Юрий Лаптев: "Бостонский монстр".

    

    Юрий Лаптев родился 5 декабря 1948 года. Чемпион союза, десятое место в Европе, победитель Афинского и Московского Марафона. Победитель Бостонского марафона 2009 года в своей возрастной группе. Мы предлагаем вашему вниманию небольшие монологи Юрия Лаптева от первого лица.

    В прошлом году, в апреле мы обсуждали на сайте итоги Бостонского марафона. Бостон, Бостон. Самый элитный, самый знаковый марафон мира. Туда нельзя попасть за деньги, только за результат. Многие бегуны мечтают квалифицироваться на Бостон. Но есть один россиянин, который вот уже не первый год занимает на этом престижнейшем соревновании призовые места в своей возрастной группе.

    Юрий Лаптев, 62 года, 2:57.16 на Бостонском марафоне в 2011 году. Бегает Бостон с 1992 года. В штатах его прозвали «Бостонский монстр».

    Как же найти в России марафонца? Мы занялись этим вопросом в мае прошлого года. Никакой информации. В 1992 году он пробегает Бостон за 2:41. У нас же о нем ничего не пишут. Но, на сайте победителя Бостонского и Нью-Йоркского марафона, известного бегуна Билла Роджерса, я нахожу небольшой рассказ о Лаптеве и фразу, что они дружат вот уже 30 лет. Зная, что американцы всегда отвечают на письма, даже если это великие чемпионы, я пишу письмо Роджерсу из России с просьбой помочь нам найти Лаптева в России. Вот так бывает.

    Уже через неделю, выхожу из метро на юге Москвы и вижу перед собой Лаптева. Марафонца можно узнать сразу. По фигуре, по кроссовкам, по бостонской толстовке и по спокойному взгляду.

    Мы благодарим Билла и Чарли Роджерса, а также Елену Лаптеву (дочь Юрия) за помощь в организации этой интереснейшей встречи и предлагаем вашему вниманию выдержки из нашей беседы. Я уверена, что очень многим пригодятся советы этого опытного марафонца, многие, кому за 40, 50 и 60 поверят в себя и продолжат тренироваться с новой силой.

    

    О себе:

    

    Я ушел из большого спорта, не использовав свой максимум.

    Шел 1983 год. На спартакиаде народов я дал казахам второе место, а меня сделали «невыездным». Как так? Я подозреваю кто. Я одного замминистра спорта назвал бездарным. Вот так. Я переживал, злился на себя. Год побегал в Узбекистане. Но что делать? Еще в 1982 году в команде Трудовые резервы мне начали говорить: «Уходи, хватит уже, дай дорогу молодым». А мне 33 года только, а уже старый. Все считали, что раз 33 года, значит уже старый, ни на что не способен.