Стиль спецназа. Система боевого выживания

Стиль спецназа. Система боевого выживания

Книга рассказывает о традиционных и нетрадиционных формах поддержания здоровья для выживания в боевых и других экстремальных условиях.

Издание предназначено как для специалистов, так и для широкого круга читателей.

Жанры: Здоровье, Спорт
Серия: "Антитеррор"
Всего страниц: 56
ISBN: 5-222-05400-4
Год издания: 2004
Формат: Полный

Стиль спецназа. Система боевого выживания читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал



Уважаемый читатель!

Вашему вниманию предлагается один из вопросов системы подготовки специалиста к выживанию в экстремальных условиях. Надеюсь, что это поможет специалистам в их практической деятельности.

С благодарностью будут приняты все критические замечания, способствующие более полному раскрытию темы.

Автор

Предисловие

Читатель, Вашему вниманию предлагается книга, вобравшая в себя проверенные практикой традиционные и нетрадиционные формы поддержания здоровья, предназначенные для выживания в боевых и других экстремальных условиях.

Содержание книги может кому-то помочь, для кого-то станет пособием для проведения занятий с подчиненными, а кому-то спасет жизнь. На протяжении многих лет я занимаюсь вопросами выживания человека в экстремальных условиях, и всегда рядом со мною были единомышленники, которые помогали мне в развитии моих идей и воплощении их в жизнь. Суровая необходимость выживания в связи со сложившейся в стране обстановкой заставляет человека искать формы и методы повышения работоспособности, сохранения собственного здоровья, а зачастую и жизни.

Наша система изначально была разработана для узкого круга людей — профессионалов, применяя которую они могли своими действиями защитить множество людей, однако сейчас, когда уличный бандитизм, борьба за передел собственности и сфер влияния вышли на улицы когда-то мирных городов, возникает необходимость знать основы выживания каждому гражданину от дошкольного возраста до почтенных лет. В связи с этим у моих друзей полковников Данилова В. П., Сергиенко С. И., Толстыга А. В., Крылова Б. А. возникла идея создания данной серии, где в доступной форме изложены основы системы выживания.

В совместной работе с автором, на протяжении десяти лет, мы отмечали, что существующие традиционные методы и способы поддержания здоровья, изложенные в уставах и наставлениях, способствуют выполнению задач, но применение их основано на классической схеме. Наши разработки позволяют не только более эффективно готовить специалистов к работе в экстремальных условиях, но и обеспечивать восстановление их сил после тяжелых физических и психологических нагрузок за счет более рационального отношения к вопросам сохранения и поддержания здоровья специалистов, в том числе с использованием и нетрадиционных способов.

Простота и четкость изложения материала, доступность и многократная проверка на практике изложенного материала позволяют сделать книгу ценным подспорьем как для специалистов, проводящих занятия по данной теме, так и для широкого круга читателей, заинтересованных в укреплении и сохранении здоровья и возможностью повышения работоспособности в сложных условиях.

Действительный член Академии естественных наук Российской Федерации, действительный член Академии наук о Земле по отделению боевых искусств А. А. КАДОЧНИКОВ

Введение

Анализ опыта ведения боевых действий в локальных военных конфликтах и «так» называемых «горячих точках», эпизодов борьбы с террористическими и иными преступными группировками показывает резкое возрастание частоты использования мелких групп, сформированных из состава специальных подразделений как по обнаружению и уничтожению (выводу из строя) элементов систем управления войсками, других важных элементов инфраструктуры противника, так и мероприятий по выполнению специальных задач, связанных с противодействием террористам и другим незаконным вооруженным формированиям.

При этом деятельность таких специальных подразделений (или отдельных групп специалистов, сформированных на их основе), принадлежащих к различным силовым структурам, характеризуется, как правило, следующими особенностями:

• скрытное проникновение малочисленных групп к месту проведения операций;

• быстрое (скоротечное по времени) выполнение поставленной задачи;

• быстрый (и по возможности скрытный) отход от места выполнения боевой задачи в расположение своих войск (места эвакуации).

Эффективность действий малочисленных групп зависит от уровня профессиональной подготовки специалистов, входящих в нее, включающей, в том числе, и уровень их физической подготовки и психологической устойчивости, т. к. выполнение таких задач, кроме всего прочего, связано с преодолением высоких физических и психологических нагрузок.

Какие же качества (критерии оценки) позволяют считать специалиста такой группы действительно способным (подготовленным) к выполнению специальных задач?

Ответить на этот вопрос однозначно сложно. Анализ различных программ подготовки таких специалистов в вооруженных силах различных стран, опыта проведения многочисленных спецопераций позволяет сделать предварительный вывод о том, что для того, чтобы специалист смог успешно выполнить поставленную задачу, он должен как минимум иметь следующий формальный набор качеств:

• высокие боевые навыки;

• устойчивую психику;

• высокий общий уровень физического развития;

• умение и способность вести боевые действия в различных физико-географических условиях;

• быть соответствующим образом экипированным, применительно к условиям выполнения специальной задачи.

Именно на развитие этих формальных качеств (с отдельными нюансами, обусловленными спецификой использования специалистов в том или ином силовом ведомстве) и направлена практически любая программа специальной подготовки.


Рекомендуем почитать
Алеша Попович и Тугарин Змеевич

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Это знал только Бог

Это знал только Бог. А теперь знает человек, знает и пользуется знаниями, применяя изощренные, циничные методы. Но ставка слишком велика: миллионы долларов, роскошные дома в лучших уголках мира, яхты. Получить все сразу – слишком соблазнительная ловушка для предприимчивых людей. Они здорово играют на чужой любви, ответственности и разлуке. Они манипулируют чужими жизнями, как боги, и в их руках страшное оружие – генетика.Роман состоит из двух остросюжетных историй, которые излагаются одновременно, разумеется, чередуясь.


Соперник

Они были изгоями светского общества – Гаррик де Вер, за которым по пятам ходила слава скандалиста и чудовища в человеческом обличье, и красавица Оливия, леди Грей, обладавшая даром ясновидения и считавшаяся поэтому колдуньей. Они были несчастны и одиноки– пока не встретились. Пока не обрели в объятиях друг друга подлинное, долгожданное счастье...


Пленница

Бескрайняя бездна разделяет тех, кто предназначен друг для друга, — молодую специалистку по истории Александру Торнтон и отважного капитана Ксавье Блэкуэлла. Однако ни время, ни пространство не в силах помешать Блэкуэллу прорваться сквозь тьму веков, чтоб оказаться рядом с любимой женщиной. Особенно если его возлюбленной угрожает смертельная опасность и она нуждается в нем как никогда…


Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!


Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.


190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.


249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.