Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях - [56]

Мы сами создаем лучшие условия для клещей в постели: влажный и теплый климат (выше 30 °C) и снабжение питанием по высшему разряду[138]. Потея во сне, мы через поры в коже выделяем частички кожи и капельки. Постельное белье пропитывается огромным количеством жидкости. Уже через два-три дня способность наматрасников впитывать влагу исчерпана. К тому же каждый человек еще теряет в день около грамма перхоти. Поэтому ничего удивительного в том, что в таких условиях матрас превращается в парник с благоприятным для клещей «климатом тропических лесов». Наши матрасы с годами становятся все тяжелее. Хотя большая часть пота, который мы производим ночью, испаряется, около трех литров его остается на матрасе каждый год. Часто кровати не только аккуратно застилают, но и накрывают покрывалом. В результате в течение дня место для сна не проветривается, создается идеальная среда — гостиница для клещей. Целые поколения бактерий и грибов растут в джунглях матраса практически без помех.

Многочисленные типы и виды микробов встречаются в матрасах. Многие из них имеют человеческое происхождение. Они выделяются из нашего рта, отшелушиваются вместе с кожей, попадаются даже экземпляры из кишечника или половых органов. Среди них обнаруживаются стафилококк, лактобацилла, виды стрептококка, коринебактерии, гарднерелла и другие. Концентрация наших крохотных сожителей может составлять от 10⁶ до 10⁸ и более микробов в грамме матрасной пыли[139].

Особенно буйным цветом цветут в матрасах грибы. Здесь привольно живется плесневым грибкам, таким как пенициллин, кладоспорий, разные виды аспергилла, эуроциум и многие другие. Дрожжевой грибок тоже чувствует себя здесь прекрасно. Типичная концентрация грибков — от 10 до 10⁴ микрограммов на грамм матраса[140]. Интересно, что исследователи в своих поисках находят одинаковые виды грибов на всех спальных местах в мире, в том числе в Великобритании, Северной Калифорнии и других штатах США, а также в Германии и Австралии[141].

С некоторых пор грибки в матрасах считаются идеальным питанием для клещей, а значит, и важной частью «миниатюрной микробной экосистемы» в постели. Плесневые грибки сами служат кормом клещам или преобразуют во вкусные блюда для клещей другой органический материал. Грибы, в свою очередь, используют экскременты клещей как основной источник азота и питания наряду с человеческой перхотью. Таким образом, возникает сладостный обмен, настоящая биржа под нашими простынями[142]. Правда, эта теория еще ждет своего подтверждения. Но следует отметить, что, поскольку мы проводим в постели достаточно времени и клещевая нагрузка в спальне очень большая, эти исследования прежде всего важны для людей с заболеваниями дыхательных путей — астмой и синуситом.

Как же избавиться от этих назойливых маленьких бестий, постельных клещей? Эксперты дают несколько советов: прежде всего важно сократить плотность населения «клещевых городов» в постели хотя бы на 80–90 процентов. Самый большой враг домашнего клеща — это сухость. Если воздух долго остается сухим, то пересыхает гемолимфа, которая циркулирует в организме беспозвоночных подобно тому, как кровь циркулирует в нашем теле. Для изгнания клеща из его рая нужен очень сухой климат в квартире. Поэтому ваш первый долг — это регулярное проветривание спальни. Часто вызывает споры вопрос: закрывать ли на ночь окно? Если коротко, то лучше пусть будут открытые окна. Учеными доказано, что в хорошо проветренных помещениях с активной циркуляцией воздуха мы спим глубоко и без помех, а идеальная температура — 16–18 °C. К тому же таким образом вы препятствуете образованию плесени и распространению микробов. Относительная влажность воздуха от 60 процентов увеличивает вероятность образования плесени, которая может поразить стены, мебель и матрасы.

Клещи живут всего несколько недель, но все же для аллергиков важно держать подальше от своих дыхательных путей этих мертвых животных и их испражнения. Лучше всего в этом поможет санация постели с помощью нового матраса, одеяла и подушек. Все с самого начала «упаковывается» в противоклещевые пододеяльники и наволочки, их называют еще гипоаллергенными. Эти текстильные изделия сотканы так плотно, что ни один клещ, сколько бы он ни старался, не пролезет в матрас. С другой стороны, такие наматрасники препятствуют обратному проникновению этих паукообразных из матраса, чтобы человек, подверженный аллергии, не контактировал с аллергеном. Ткань хороших гипоаллергенных наматрасников не пропускает частицы от 0,5 микрометра в диаметре (такой маленькой может быть крошка экскрементов клеща). При этом ткань все же должна хорошо пропускать воздух и воду, иначе вы будете спать между наматрасником и пододеяльником как в пластиковом пакете. Изолировав клещей, вы встаете на правильный путь. Просто убрать их пылесосом очень трудно. Нет пылесоса такой мощности, чтобы выдуть из всех слоев постели этих совсем мелких созданий и их частицы.

Кстати говоря, во сне общество бактерий, грибов и других микроорганизмов не вредит человеку. Наоборот, хорошо отлаженная «постельная экосистема» страдает только тогда, когда микробы мутируют или нарушают равновесие. Клопы просто являются частью этих мини-джунглей. Если клещи не разлагают перхоть, то ее, возможно, будут пожирать патогенные грибки, что для многих людей еще более опасно в плане здоровья.