Как легко учиться и сдавать экзамены - [4]

Шрифт
Интервал

Так что без нормальной системы повторов не обойтись. Это позволит создать прочное запоминание и, что самое главное, маневренное воспроизведение информации.

Вашему вниманию предлагаются два апробированных варианта систем повторения материала.


Вариант первый

Предположим, Вы изучаете что-то такое, что Вам может в жизни очень даже пригодиться. Вам надо запомнить информацию надолго, если не навсегда.

Тогда рекомендуется такой график повторения материала.


ГРАФИК ПОВТОРЕНИЯ МАТЕРИАЛА

1-ый повтор — через 10 минут после окончания изучения материала.

2-ой повтор — через 24 часа.

3-й повтор — через неделю.

4-й повтор — через 1месяц.

5-й повтор — через 6 месяцев.


Под повтором мы понимаем не доскональное штудирование материала еще раз, а беглый просмотр книги или конспекта. Причем конспект лучше всего иметь в том виде, какой будет предложен в нашей книге дальше. Желательно не просто просмотреть конспект, а сначала на листе бумаги написать то, что Вы помните. Разумеется, тоже в виде конспекта.

Этот график обеспечит практически 90 %-ное запоминание. Скажем так — материал Вы будете вспоминать и воспроизводить с такой же степенью маневренности, как домашний адрес или телефон.

Кроме того, такой принцип повторения имеет еще один аспект.


Чем больше таких прочно полученных знаний Вы будете иметь в запасе, тем быстрее и прочнее будут усваиваться новые знания.


Процесс обучения будет напоминать снежный ком, который становится все больше и больше и, наконец, начинает катиться по инерции. Кстати, и понимание нового материала значительно улучшится.

Вот это тот случай, когда вроде все просто, а эффект грандиозный. Проверьте на себе. Не пожалеете. Повторение (еще раз подчеркнем — не зубрежка!) очень положительно влияет на память, на ее состояние в целом. Если представить нашу память в виде склада, то чем больше информации в нем находится, тем больше места получается для новой информации.

Память — штука ассоциативная, о чем мы еще поговорим дальше. Чем больше ассоциаций новая информация получит с тем, что уже у нас есть на складе, тем прочнее она закрепляется. Поэтому скажем так — лишних знаний не бывает! Любое знание полезно. Во первых, мало ли что в жизни может пригодиться. А во вторых, легче получать новые знания.


Вариант второй

Бывают ситуации, когда желателен вариант «сдал и забыл», то есть информация должна прочно удержаться в течение нескольких дней. Кстати, вариант с экзаменом под этот случай вполне может подойти.


Тогда в течение дня желательно материал повторить 3 раза, через примерно равные промежутки времени, а последний повтор сделать обязательно перед сном.


Вы можете скомбинировать оба варианта. Сдали экзамен по варианту 2, а потом закрепили его по варианту 1.

Не бойтесь показаться странными кому-либо, если через недельку после экзамена Вы возьметесь за конспект или учебник. Когда будете учиться и готовиться к следующим экзаменам, вспомните, когда все пройдет уже гораздо легче, тот день, когда Вы не поленились и уделили 10 минут повтору.


Резюме главы 5

1. Зубрежка — наименее продуктивный путь получения новых знаний и подготовки к экзаменам.

2. Материал следует повторять с учетом особенностей работы человеческого мозга.

3. Повторение по специальной системе не только улучшит запоминание, но и позволит гораздо легче получать новые знания.

4. Лишних знаний не бывает.


Глава 6. НА ЧЕМ ОСНОВАНА НАША ПАМЯТЬ

Мы не будем утомлять Вас призывами и рассказами о необходимости хорошей памяти для восприятия информации. Это очевидно. Но на некоторых принципиальных моментах мы все же заострим внимание.


— Наша память безгранична. Доказано, что она может вместить объем информации, равный двум Британским библиотекам. Мы запоминаем абсолютно все, другое дело, что не все можем воспроизвести, то есть вспомнить, вытащить наружу из кладовых нашей памяти.

Во время опытов доктора Пенфильда по стимуляции отдельных участков мозга люди вспоминали главы из давно прочитанных книг, сколько они заплатили за обед лет этак десять назад и так далее.


— Мы используем нашу память всего на 1–3%. Этого явно мало. Отсюда вытекает, что


— Память можно и нужно тренировать и добиваться при этом прекрасных результатов. Часто сравнивают память с мускулами. Если мускулы не тренировать, они постепенно атрофируются. Конечно, реально этого произойти не может, так как повседневная жизнь заставляет нас напрягать и мускулы, и память. Но все это происходит бессистемно.

А для развития памяти есть прекрасные мнемонические (мнемоника — искусство запоминать) системы. И надо сказать, что многие добиваются прекрасных результатов (Ваш покорный слуга в том числе). Мы познакомим Вас в этой книге с основами мнемотехники и предложим несколько упражнений и техник, которые в деле развития памяти Вас в значительной степени продвинут. Кстати, регулярные занятия с повторением материала по системе, о которой мы упоминали ранее, также прекрасная тренировка памяти.


— Наша память — наше воображение. Вообще-то мысль очень древняя и известна была еще в древнем Египте. Действительно, вспомнить мы можем только то, что можем себе представить, то есть вообразить. Если мы хотим запомнить, что такое «бамбармия», то мы это должны себе представить. Если этого не произойдет, то «бамбармия» останется для нас пустым звуком, который быстренько вылетит у нас из головы. Воображение также можно и нужно развивать.

Продолжить чтение
Еще от автора Иван Иванович Полонейчик
Секреты развития интеллекта в спецслужбах. Рассылка 1-30

Идея рассылки возникла по двум причинам. Первая — к нам в Центр интеллектуальных технологий позвонил товарищ, купивший книгу руководителя Центра И.Полонейчика «Как легко учиться и сдавать экзамены». Оказалось, бывший разведчик. Похвалил книгу, отметил, что многое из того, что в ней приведено, использовалось при подготовке в спецшколе, которую он заканчивал. После этого лирического отступления он начал домогаться ответа на тему «А кто, собственно, позволил это публиковать, да еще в открытом виде, да еще с таким школярским названием книги?».Отсутствуют выпуски 21,24.

Рекомендуем почитать
На траверзе — Дакар

Послевоенные годы знаменуются решительным наступлением нашего морского рыболовства на открытые, ранее не охваченные промыслом районы Мирового океана. Одним из таких районов стала тропическая Атлантика, прилегающая к берегам Северо-западной Африки, где советские рыбаки в 1958 году впервые подняли свои вымпелы и с успехом приступили к новому для них промыслу замечательной деликатесной рыбы сардины. Но это было не простым делом и потребовало не только напряженного труда рыбаков, но и больших исследований ученых-специалистов.

Историческое образование, наука и историки сибирской периферии в годы сталинизма

Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.

Интеллигенция в поисках идентичности. Достоевский – Толстой

Монография посвящена проблеме самоидентификации русской интеллигенции, рассмотренной в историко-философском и историко-культурном срезах. Логически текст состоит из двух частей. В первой рассмотрено становление интеллигенции, начиная с XVIII века и по сегодняшний день, дана проблематизация важнейших тем и идей; вторая раскрывает своеобразную интеллектуальную, духовную, жизненную оппозицию Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого по отношению к истории, статусу и судьбе русской интеллигенции. Оба писателя, будучи людьми диаметрально противоположных мировоззренческих взглядов, оказались “versus” интеллигентских приемов мышления, идеологии, базовых ценностей и моделей поведения.

Князь Евгений Николаевич Трубецкой – философ, богослов, христианин

Монография протоиерея Георгия Митрофанова, известного историка, доктора богословия, кандидата философских наук, заведующего кафедрой церковной истории Санкт-Петербургской духовной академии, написана на основе кандидатской диссертации автора «Творчество Е. Н. Трубецкого как опыт философского обоснования религиозного мировоззрения» (2008) и посвящена творчеству в области религиозной философии выдающегося отечественного мыслителя князя Евгения Николаевича Трубецкого (1863-1920). В монографии показано, что Е.

Технологии против Человека. Как мы будем жить, любить и думать в следующие 50 лет?

Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.

Лес. Как устроена лесная экосистема

Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.