Как легко родить, или Путеводитель по родам - [60]
Если малыш испытывает какой-либо дискомфорт во время кормления, то вместо расслабления и успокоения он получит возбуждение и расстройство, а также не сможет насытиться, пока дискомфорт не будет устранен.
Комфорт мамы во время кормления ребенка грудью можно назвать важным моментом сохранения лактации. Если вас никто не отвлекает, вы можете расслабиться, принять удобную позу, то и сам процесс кормления станет приятным моментом общения с любимым чадом. Если вы постоянно кормите ребенка в неудобной позе, вас «дергают» посторонние, вы не сможете насладиться процессом кормления и ваше подсознание будет расценивать этот процесс как неприятную работу, от которой необходимо побыстрее избавиться, и сознательные самоубеждения здесь не помогут.
Обустройте себе спокойный и уютный «мамин уголок», в котором кормление ребенка будет приносить радость вам обоим.
Правильное кормление грудью
Выработка грудного молока находится в прямой зависимости от потребностей вашего малыша в молоке: чем больше и чаще он будет кушать, тем больше молока будет «приходить». Именно поэтому специалисты обычно советуют в одно кормление давать ребенку одну грудь, а в следующее – другую. Молока в этом случае накапливается необходимое количество.
Важно!
Если вы будете кормить ребенка попеременно то одной, то другой грудью и качественно опорожнять молочную железу в кормление, то избавите себя от застоев молока и воспалительных процессов в груди.
Если вы правильно прикладываете малыша к груди, то избежите травм сосков. Помните, что во время кормления малыш должен захватывать ротиком и сосок, и околососковую поверхность.
Сколько времени ваш малыш проведет у груди, зависит от задачи прикладывания. Если ребенок испытывает жажду, возможно, это будут совсем короткие прикладывания, от нескольких секунд до нескольких минут. Если малышу нужно насытиться, – они станут более длинные, около 20 минут. Если кроха хочет успокоиться, испытав психологический дискомфорт, или во время болезни, кормления могут затянуться на 30–40 минут.
Во время кормления малыш может часто прерываться, отдыхать, удерживая сосок во рту. Если вы видите, что такой отдых длится уже несколько минут, отнимите ребенка от груди. Тянуть грудь изо рта больно, поэтому, чтобы прервать сосание, необходимо подвести чистый палец между ареолом и нижней губкой ребенка. Не стоит прибегать к этому часто. Обычно насытившись, довольный кроха сам выпускает сосок изо рта.
Есть ли необходимость в сцеживании? Если вы кормите ребенка «по требованию», то у вас нет необходимости в дополнительном сцеживании. Молочная железа реагирует на требования крохи и подстраивается под него, производя столько молока, сколько ему необходимо.
Как понять, достаточно ли маминого молока? При искусственном вскармливании можно более точно определить прибавку в весе, так как в этом случае все достаточно предсказуемо. Когда вы кормите грудью, сложно определить количество молока в груди, поэтому мамы всегда беспокоятся, достаточно ли их малыш получил необходимых питательных веществ. Советуем вам купить весы, и в случае каких-либо сомнений взвешивать ребенка до и после кормления. Так вы сможете точно определить сколько молока он съел и соответствует ли это средней норме.
Вот некоторые критерии того, что ваш малыш достаточно питается.
• вы кормите ребенка по требованию и без ограничений;
• в конце кормления ваш кроха сам отпускает грудь;
• вы меняете в сутки не менее 6 подгузников;
• ежемесячная прибавка ребенка в весе (она не будет такая большая и равномерная, как у детишек с искусственным вскармливанием).
И еще несколько правил для молодых мам:
• не давите на грудь во время кормления;
• старайтесь оставлять грудь почаще открытой (принимайте воздушные ванны);
• больше отдыхайте;
• вы должны быть расслаблены и спокойны для успешного и длительного кормления ребенка грудью (в тревожно-напряженном состоянии затруднено высвобождение гормонов, активизирующих выделение грудного молока);
• правильно питайтесь;
• не поощряйте возможное желание малыша отказаться от груди, постарайтесь кормить его до года.
Список использованной литературы
1. Бакштанский В. А., Жданов О. И. Менеджмент жизни: Стратегия личной эффективности, 2006.
2. Винникотт Д. В. Семья и развитие личности. Мать и дитя, 2004.
3. Голдберг Л., Бринкли Д., Кукар Д. Беременность и материнство, 2007.
4. Дик-Рид Г. Роды без страха, 2005.
5. Дольто Ф. На стороне ребенка, 1997.
6. Пайнз Д. Бессознательное использование своего тела женщиной, 1997.
7. Сандин Д., Мердок С. Школа родов, 2009.
8. Сидорова И. С, Макаров И. О. Течение и ведение беременности по триместрам, 2009.
9. Филиппова Г. Г., Захарова Е. И., Печникова Е. Ю. Беременность, 2008.
10. Хорни К. Женская психология, 1993.
11. Эльячефф К. Затаенная боль, 1999.
12. Эльячефф К., Эйниш Н. Дочки-матери. Третий лишний? 2008.
Основные качества лидера – это быть первым и показывать дорогу остальным своим примером, увлекать за собой. Если ваш малыш не такой – не беда. Не все должны быть лидерами. Вы можете воспитать успешного независимого взрослого, пусть и не первого во всем, но самодостаточного и полноценного человека.В книге описаны все важные моменты жизни ребенка, этапы его развития, рассказано, как оказывать своевременную помощь детям, даются специальные рекомендации по воспитанию и обучению ребенка, без которых невозможно вырастить успешного и счастливого человека.
В первую очередь эта книга адресована женщинам, стремящимся к материнству, но пока терпящим неудачи на этом пути. Женщинам, страдающим бесплодием и невынашиванием беременности.В книге Вы найдете информацию о бесплодии, которая позволит Вам многое понять и сделать собственные выводы. Практические рекомендации и яркая живая история героини, добившейся счастливого материнства, несмотря на все сложности и переживания, которые ей пришлось перенести за несколько лет бесплодия, помогут Вам справиться с психологическими трудностями, а главное, понять, что бесплодие – это не приговор!
Практически каждая женщина время от времени задумывается о материнстве. Так когда же лучше забеременеть и родить малыша? Эта книга поможет Вам принять собственное верное решение.Когда же правильно рожать? Как сохранить репродуктивное здоровье и лучше подготовиться к беременности? Что делать, если на пути к материнству возникли проблемы? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в данной книге. Также вы узнаете об особенностях беременности и материнства после 30 лет.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.